RICER: Tehnika prve pomoći za ozljede malog djeteta
U ovom članku
- Prevladavanje straha od ozljeda u maloj djeci
- Što je RICER?
- Uganuća, naprezanja i lom
Uganuća, sojevi i frakture su uobičajene ozljede s kojima se suočavaju najaktivniji mališani, s vremena na vrijeme. Oni se obično događaju kada mala djeca padnu ili udare u nešto, ili dok igraju i rade druge fizičke aktivnosti. Zato bi roditelji trebali biti svjesni tehnike prve pomoći koja se zove RICER (odmor, led, kompresija, elevacija, preporuka) kako bi pružila trenutnu pomoć djetetu.
Kada se dijete ozlijedi, postoje šanse za unutarnje krvarenje ili oticanje u pogođenom području. Ako se ozljeda previše nabrekne, može se pokazati štetnom. U takvim situacijama, RICER se mora koristiti unutar 48 sati od nesreće, bilo da se radi o uganuću, naprezanju ili frakturi. To može ograničiti oticanje i natjerati dijete da se brzo oporavi.
Prevladavanje straha od ozljeda u maloj djeci
Roditelji moraju shvatiti da ih strah od uganuća, naprezanja i prijeloma ne bi trebao spriječiti da djeca ne igraju. Ove ozljede su normalan dio procesa odrastanja. Pokušavajući spriječiti vaše dijete da bude aktivan, jednostavno bi ga učinio letargičnim i ometao njegov holistički rast i razvoj.
Kao roditelji, morate svom djetetu pružiti osnovne potrebe za vježbanjem i tjelesnim aktivnostima. Međutim, kao mjeru predostrožnosti, morate naučiti osnovne korake prve pomoći kako biste smanjili bol kod mališana, u slučaju nužde. RICER je jedna od takvih tehnika, koja može pomoći smanjiti bol i povezane patnje odmah nakon ozljede.
Što je RICER?
RICER se zalaže za odmor, led, kompresiju, elevaciju i preporuku te je učinkovita praksa prve pomoći za upravljanje boli kod mališana nakon ozljede. Evo kako to radi:
1. Odmor
Ako se dijete ozlijedi, prvi korak je spriječiti ga da sudjeluje u daljnjim bolnim aktivnostima. Ako je zahvaćeni dio tijela pod stresom, premješten ili se koristi pretjerano, može povećati krvarenje ili oticanje. Također može usporiti proces zacjeljivanja, ili pogoršati stanje. Neka dijete uzme adekvatan odmor najmanje 24 do 72 sata. Ako sumnjate na frakturu, poduprite ruku u remenu ili koristite štake za ozljede stopala.
2. Led
Nakon što je dijete položeno u položaj za odmor, donesite čašicu leda i nježno nanesite na zahvaćeno područje. To će polako smanjiti oticanje, a također će ublažiti bol. Nanesite led na 15 minuta na svaka 2 sata tijekom dana. Sljedeći dan nanesite led svakih 15 minuta u razmaku od 4 sata. Nemojte nanositi led izravno na zahvaćeni dio tijela, pazite da ga prekrijete tkaninom.
3. Kompresija
Povežite ozlijeđeno područje čvrsto, ali ne toliko čvrsto da će ometati protok krvi. Počnite od područja ispod ozlijeđenog dijela i polako se pomičite prema gore. Svaki od slojeva treba biti napola preklopljen. Završite zavoj na udaljenosti od jedne ruke od ozlijeđenog područja. Nastavite provjeravati nakon nekoliko sati.
4. Nadmorska visina
Ozlijeđeno područje treba držati uspravno ili povišeno iznad razine kuka. To bi ograničilo protok krvi i smanjilo oticanje. Držite djetetove noge uzdignute na stolici, stolici ili jastuku.
5. Upućivanje
Liječnik može provjeriti ozljedu, jer će on moći pretpostaviti ozbiljnost rane i preporučiti sljedeće. Mogao bi zatražiti da se napravi rendgen, CT ili ultrazvuk, a zatim planira tretman prema rezultatu.
Uganuća, naprezanja i lom
Ponekad se morate posavjetovati s liječnikom odmah nakon ozljede, kao što je prijelom. Znaci slomljene kosti uključuju pucanje zvuka u vrijeme ozljede, ekstremne bolove tijekom pomicanja zahvaćenog ekstremiteta, utrnulost u zahvaćenom području, oticanje i groznicu. RICER tretman ne bi bio koristan u slučaju prijeloma. Samo liječnička intervencija, nakon žbukanja zahvaćenog područja, pomogla bi u liječenju i ponovnom spajanju kosti.
S druge strane, uganuća se lako mogu liječiti RICER-om. Oni se obično javljaju zbog prevelikog istezanja i zahvaćaju područja kao što su ligamenti, zglobovi i meka tkiva. Znakovi uganuća uključuju oticanje, bol u pokretu i ukočenost zahvaćenog dijela.
Još jedan aspekt koji treba imati na umu je da prvih 48 sati nakon ozljede ne koristite nikakvu toplinsku kompresiju ili dajte djetetu vruće rublje za liječenje. Izbjegavajte intenzivne ili čak umjerene aktivnosti u tom smislu kako biste spriječili pogoršanje stanja. Ako se njegovo stanje ne poboljša, savjetovanje s liječnikom treba biti vaš prioritet.