Griz i glatko voće

Sadržaj:

U ovom članku

• Sastojci
• način
• Prehrambene informacije

Bičite u glatkom voću u pudingu od krupice i dodajte dodani voćni okus vašem obroku od žitarica. Griz proizvodi glatki i kremasti puding koji je ukusan uz dodano voće. Stavite u bilo koje voće po vašem izboru u pire obliku za vaše mlađe bubs i koristiti više chunkier komada za starije djece.

Vrijeme pripremeVrijeme za kuhanje5 minuta

15 minuta

Služi

2 osobe

Sastojci

• 250 ml mlijeka
• 2 tbsps (žlice) griz
• 1 žličica (čajna žličica) ghee
• 1 tsp šećera (izborno)
• 2 žličice pirea od jabuke
• 2 žličice pirea od kruške
• 1/2 tsp cimetovog praha

način

Korak 1

Suha pečena griz do svijetlosmeđe boje.

Korak 2

U posudi za kuhanje kuhajte mlijeko.

Korak 3

Dodajte krupicu, šećer i ghee i stalno miješajte kako biste izbjegli stvaranje grudica dok se smjesa ne zgusne.

4. korak

Poslužite nadjevom s pireom od jabuke i kruške i pospite nekim cimetom.

Prehrambene informacije

Veličina obroka 161, 4 g

219Kalorije iz masti535, 9 g 9%Zasićene masti2, 6 g 13%0.0gKolesterol15 mg 5%58 mg 2%Kalij239 mg 7%33, 2g 11%Dijetalna vlakna1, 1 g 4%12, 6 gProtein8.0 g6%Vitamin C0%14%Željezo8%

kalorije

Ukupno masti

Trans masti

Natrij

Ukupni ugljikohidrati

šećeri

Vitamin A

kalcijum

* Temeljeno na prehrani od 2000 kalorija
Nutritivne pojedinosti su procjena i treba ih koristiti samo kao vodič.
za aproksimaciju.

Savjet :

• Za starije bebe poslužite s pireom ili mekanim komadima voća kao što su svježe banane, mango, bobice itd.
• Možete ostaviti u hladnjaku ostatke porcije i koristiti u roku od dva dana.