Čulni trik za dobivanje toddler dobro jesti
Zdrava, uravnotežena prehrana bitna je za rast i razvoj vašeg djeteta, ali nije uvijek lako organizirati je. Mala djeca i mala djeca posebno su poznata po svom neobičnom prehrambenom ponašanju koje često može dovesti do bitaka, uznemirenosti, bijesa i odbijanja jesti.
No postoji trik! Jednostavno tako što ćete biti fleksibilni i svjesni svog djetetovog dominantnog osjećaja, možete podesiti vaš trenutni stil prehrane kako biste uključili sustav za provjeru gluposti koji će biti razlika između jednostavnog vremena obroka i neugodne bitke.
Taktilna djeca vole brzo jesti, i to što je prije moguće. Sve što se može držati i jesti u pokretu je plus, s mnogo manjih obroka koji su bolji od velikih, sitnih poslova.
Trik s ovom djecom je pružiti razne zdrave, snack-tipove hrane. Kada ih pokupite iz vrtića, dođite pripremljeni s hranom. Kad su pričvršćeni za sjedalo, predajte im posudu s mrkvom i štapićima od celera.
Taktilna djeca često gledaju na jelo kao na nešto što rade, kada nemaju što drugo raditi! Jednom kod kuće, uključite ih u pripremu hrane - uvjerite ih da pripreme obroke osigurat će da jedu, jer je sve to dio zabave.
Zvuk hrskave jabuke ili pucketanje svježeg štapića celera glazba je mladim ušima slušnog djeteta. Oni mogu odrediti svježinu samo zvukom, a ako ga nema, često će odbiti jesti.
Rutina je važna u tom smislu, kako u pravilnosti obroka, tako iu obrascu hrane. Razmislite o povezivanju određenog doba dana s vrstama hrane: na primjer, jesti voće nakon škole ili uvijek imati povrće za večeru.
Obiteljski obrok je radost djeci koja slušaju, jer jedenje zajedno omogućuje razgovor koji oni toliko vole. Razmislite o igranju njihovih omiljenih pjesama kako biste ih dobili u pozitivnijem i prijemčivijem raspoloženju prilikom predstavljanja teških izbora hrane.
Za vizualnu djecu, jedenje nikada nije stvar pladnja hrane. Kako se hrana prezentira i kako izgleda.
S obzirom na vizualnu dječju pickiness, ne zaboravite odabrati svoje bitke. Ponekad je bolje paziti na ove idiosinkrazije, s ciljem zdrave prehrane.
Pobrinite se da je hrana na njihovom tanjuru uredno posložena, da je voće i povrće narezano na njihov omiljeni način, a dijete neka koristi svoj omiljeni nož i vilicu.
To može biti mali kompromis, i bolji od borbe za moć pokušavajući prisiliti dijete da pojede jabuku s smeđim mrljama. Ako im dopustite da se sami služe iz zajedničke obiteljske pladnjeve, također mogu pomoći, oni to izaberu tako da je moraju jesti, vrsta scenarija.
Okus i miris djece osjetit će najmanju razliku u okusu. S ovom djecom, zaista je važno držati se marki koje vole.
Nemojte se zavaravati misleći da vaše dijete voli "jogurt od jagoda", jer će to biti samo jedna specifična vrsta jogurta od jagoda u kojem uživaju.
Obratite pažnju na to koliko su svježe i zrelo voće i povrće, prije nego što ih poslužite. Vaše dijete će primijetiti razliku između banane koju su jeli sinoć, i one koju odbijaju jutros.
Važno je da vrijeme obroka bude mirno i prijateljsko jer prirodna osjetljivost ovog djeteta može utjecati na način na koji jedu kad su uzrujani ili prevelikim ili premalim konzumiranjem hrane.
Zdrava prehrana trebala bi biti pozitivno iskustvo, a ne iskustvo koje se mora boriti ili podnijeti. Stvaranjem atmosfere zabave i vitalnosti, odgojit ćete dijete na putu prema zdravoj prehrani i rastu djece koja su spremnija jesti i isprobavati različite zdrave hrane.
Dobar odnos prema hrani ključan je za dobro zdravlje, mentalnu budnost i zdravu težinu; svi blokovi za dug i sretan život.
Priscilla Dunstan je istraživač ponašanja i kreator Dunstan Baby jezika i autor knjige "Child Sense" i "Calm the Crying". Trenutno radi u New Yorku kao savjetnik za ponašanje. Saznajte više o tvrtki Dunstan na adresi www.dunstanbabynewyork.com.