Seksirajte svoj put do zdravog života
Prednosti seksa, osim pružanja neobuzdane strasti i zadovoljstva, vrlo su zanimljive. Dobar krug seksa vas uspavljuje u snu, pomaže u sagorijevanju tih dodatnih kalorija i oslobađa vas od bilo kakvog stresa koji možete smatrati zauzetom mamom. Pa, uzmi svoju mojo na dame.
Dobra nereda u krevetu će vam omogućiti da budete zdravi i sretni, osim što ćete održati tu iskru sa svojim partnerom. To se ne zaustavlja! Malo svitka u sijenu osigurat će vam da ostanete mladenačka majka koja ne treba kreme protiv starenja. Pripremite se za dekodiranje tajni nookie koji rade vas i vaše tijelo svijetom dobra. Istražite sve nevjerojatne zdravstvene prednosti seksa, koje nadilaze samo dobar orgazam i zagrljaje.
Kako vas svakodnevni seks čuva zdravim
1. Čuva srce zdravim
Slušajte! Ako imate seks više od dva puta tjedno, manje je vjerojatno da ćete imati srčani zastoj. Šteta ako ste zaglavili s limbom u jednoj sjednici mjesečno zbog školskih ispita vašeg djeteta ili zbog previše uredskih rokova koji bi vas i vaše raspoloženje smanjili. Takav raspored vjerojatno će vas učiniti plijenom kardiovaskularnih problema. Poruka je glasna i jasna - seks postavlja srce u svim pravim razlozima.
2. Stres Buster
Žongliranje između pakiranja tiffina za vašu malu i izrada uredskih prezentacija može doista ponekad doći do vas. Dok šalica kave može biti vaš način da se odbranite od stresa, seks može biti ugodna i zdrava alternativa od koje se nikada ne biste trebali stidjeti. Dobar krug spavaćih užitaka oslobađa endorfine - sretne hormone - što vas čini bolje opremljenim za rješavanje stresa. Kako uopće ne kažete ne slobodnoj sreći i onima koji prate slobodne zagrljaje?
3. Dugovječnost
Kada doživite orgazam, oslobodite hormon koji je medicinski poznat kao dehidroepiandrosteron. Oslobađanje ovog hormona gradi imunitet i održava vašu kožu sjajnom i popravljajući tkiva. Malo čudo, žene koje su dovoljno sretne da dođu do dva orgazma ili više, žive duže od onih koje imaju seks samo jednom mjesečno. Dobra koža i dug život - već smo u 7. nebu!
4. Pojačava protok krvi
Jeste li se ikad zapitali - je li seks zdrav? Odgovor je glasan da. Seks je vježba koja pobjeđuje vaše srce i ubrzava vaše disanje, a opet poboljšava cirkulaciju krvi. To čisti krvotok toksina koji uzrokuju bolesti i letargiju. To znači da možete više vremena provoditi igrajući se s djetetom i podučavati ga pjesmama i dobrim manirima stolova - a sve to bez umora!
5. bolje spavati
Nakon opojne i strastvene sesije vođenja ljubavi, možete očekivati da ćete spavati kao beba. Kao mama, san može biti luksuz - dar koji seks doslovno donosi u udobnosti vaše spavaće sobe. Ne može biti bolje od ovoga? Kada dobro spavate, automatski se osjećate zdravo, sretno i opušteno. Međutim, to ne znači da se svake večeri u spavaćoj sobi previše naprezate. To bi vas moglo ostaviti umorne!
6. Prilagodite se kao gusle
Jedna od najboljih prednosti seksa je ta što pomaže spaliti dodatne kalorije koje unesete tijekom ljetnog odmora sa svojom djecom. Zvuči utješno? Također vas štedi od trošenja puno nepotrebnog novca u teretani. Doza nestašnog seksa barem tri puta u tjednu može učiniti nevjerojatne stvari za vaš struk, cjelokupnu sliku tijela i vaše samopouzdanje. Kalorije na kojima se možete riješiti kao rezultat? 80 po sesiji! Kažemo osvijetliti neke mirisne svijeće, odsvirati mu najdražu jazz stazu i naići!
Postoji nekoliko prednosti preživljavanja seksa za žene. Od dobivanja te kapi mrtve glowing kože na održavanju vašeg krvnog tlaka pod provjeriti, između-the-sheets drama čini žena tona dobra. Sljedeći put kad ste umorni od svih onih sesija koje mijenjaju pelene i kuhanja i osjećate se lijeno o seksu, podsjetite se na bezbroj prednosti seksa i pripremite se za svitak!