Njega kože tijekom trudnoće: Koji proizvodi koristiti i savjete za ljepotu

Sadržaj:

U ovom članku

• Korištenje proizvoda za njegu kože u trudnoći
• Koji su sastojci proizvoda sigurni za njegu kože tijekom trudnoće?
• Proizvodi za njegu kože kako bi se izbjeglo tijekom trudnoće
• Što tretmani za njegu kože trebali izbjegavati u trudnoći?
• Najbolji savjeti za njegu kože za trudnice
• Kada konzultirati dermatologa?

Biti trudna je dovoljno teško bez brige o učincima onoga što stavljate na kožu. Vaši hormoni prelaze tijekom trudnoće i jednostavno ne možete predvidjeti hoće li proizvodi koje koristite za vašu njegu kože utjecati na vaše zdravlje.

Dok je trudnoća povezana sa sjajem žene, postoji mnogo drugih načina na koje možete osigurati da se vaša koža brine.

Korištenje proizvoda za njegu kože u trudnoći

Postoje mnogi proizvodi koji čine našu rutinu za njegu kože. Od hidratizirajućih krema do hladnih krema za sunčanje, postoje mnoge 'esencijalne' stvari bez kojih ne možemo. Međutim, većina tih proizvoda izrađena je od jakih kemikalija kao što su benzoil peroksid, salicilna kiselina i hidrokinon. Iako ne postoji konsenzus o tome da li ti proizvodi uzrokuju bilo kakvu štetu vama tijekom trudnoće, postoji nekoliko stvari koje trebate imati na umu kada koristite ove sastojke.

• Hidrokinon: Ovaj sastojak nije testiran ni na ljudima ni na životinjama tijekom trudnoće i zato nećete naći odgovor na pitanje je li siguran za korištenje tijekom trudnoće ili ne. Međutim, najbolje je da izbjegavate ovaj spoj dok ste trudni i čak i kada dojite.
• Benzoil peroksid: Ovo je čest sastojak koji se koristi za borbu s mrljama. U niskim koncentracijama manjim od 5%, siguran je za uporabu kod trudnica.
• Salicilna kiselina: Ovo se smatra jednim od najboljih dostupnih eksfolijanta. Međutim, izbjegavajte ga kada dolazi u obliku profesionalnih pilinga jer imaju visoku koncentraciju sastojka. Možete ga koristiti u niskim koncentracijama manjim od 2%.
• Aktivna sredstva za zaštitu od sunca: Iako mnogi ljudi upozoravaju na korištenje kreme za sunčanje tijekom trudnoće, ne postoje istraživanja koja bi potvrdila tu tvrdnju. U stvari, mnogi dermatolozi preporučuju da koristite kremu za sunčanje tijekom trudnoće. Ako je vaša koža osjetljiva, upotrijebite kremu za sunčanje s nježnim mineralnim aktivnim tvarima.

Koji su sastojci proizvoda sigurni za njegu kože tijekom trudnoće?

Postoji nekoliko sastojaka koje morate imati na umu prilikom odabira proizvoda za uporabu tijekom trudnoće. Testirani su i sigurni su za vas i vaše dijete.

• Za akne : Ako se suočite s aknama povezanim s trudnoćom zbog promjena u razinama hormona, možete koristiti proizvode koji sadrže sjeme šipka, mliječno sjeme, azelaičnu kiselinu i alfa hidroksilne kiseline.
• Za hiperpigmentaciju: Melasma je uzrokovana boravkom na suncu i promjenom razine hormona tijekom trudnoće. Možete koristiti proizvode koji imaju azelaičnu kiselinu ili aktualni vitamin C.
• Za bore: Lijek za bore i fine linije su proizvodi s hijaluronskom kiselinom ili vitaminom C. Većina liječnika preporučuje da se ne odlučite za tretmane Botoxom dok ste trudni.
• Za oštećenje slobodnim radikalima : Najbolji način za ispravljanje oštećenja slobodnih radikala je upotreba proizvoda koji imaju aktualni vitamin C ili E.

Kada ste trudni najbolje je da se držite rutine ljepote koja je osnovna i jednostavna. Evo nekih od načina na koje se možete pobrinuti da vaša koža bude zbrinuta dok se vaša beba razvija:

• Čišćenje

Kada je u pitanju korištenje lica cleansers u trudnoći, trebali držati na proizvode koji nisu ostatak ili glycerine temelji. U slučaju da imate izrazito suhu kožu, morate koristiti sredstvo za ispiranje bez sapuna koje će hidratizirati vašu kožu. Ne perite lice više od dva puta dnevno. Pokušajte pronaći trudnoću sigurno pranje tijela koja će zadržati vašu kožu podatnom.

• Hidratiziranje i zaštita od sunca

Morate, po svaku cijenu, zapamtiti da koristite hidratantnu kremu sa SPF 15 i širokim spektrom pokrivenosti. Vi ste dužni pronaći trudnoću sigurno ovlaživač koji će odgovarati vašim potrebama. Ne zaboravite provjeriti sastojke i pobrinite se da ih koristite svaki dan.

• Šminka

Koristite proizvode koji imaju višestruku uporabu. Idealan je štap za temelj koji se udvostručuje kao korektor. Upotrijebite maskaru za polirani izgled i ako ne možete bez ruža, upotrijebite onaj koji vlaži. Korištenje proizvoda za osvjetljavanje kože tijekom trudnoće se ne preporučuje jer sadrže mnoge kemikalije koje mogu biti štetne.

Proizvodi za njegu kože kako bi se izbjeglo tijekom trudnoće

Postoji nekoliko proizvoda koje je najbolje izbjegavati tijekom trudnoće. Ovdje govorimo o zajedničkim proizvodima i njihovoj sigurnosti:

Zaštita od sunca

Iako će vam mnogi reći drugačije, morate koristiti kreme za sunčanje svaki dan bez obzira na vremenske prilike. Neki će vam dermatolozi reći da ih koristite čak i ako ste cijeli dan u kući. Međutim, neki sastojci za zaštitu od sunca koji se moraju izbjegavati tijekom trudnoće su titanov oksid i cink oksid jer se koža apsorbira.

Hidroksilne kiseline

Kiseline kao što su BHA i AHA koriste se u tonerima, sredstvima za čišćenje i pilingima koji tvrde da pomažu u starenju. Salicilna kiselina je jedna od najčešćih BHAs i jedina je proučavana zbog učinaka na trudnoću. Sve dok koristite proizvode koji imaju nisku dozu salicilne kiseline, trebali biste biti dobro. Međutim, nemojte se podvrgnuti pilingu lica i tijela jer imaju visoku koncentraciju sastojka.

Soja

Proizvodi na bazi soje uglavnom preferiraju mnoge žene jer je prirodni proizvod i vegan. Međutim, estrogena komponenta ovog sastojka može učiniti melismu još gore. Koristite proizvode koji imaju aktivnu soju jer će estrogenske komponente biti uklonjene.

retinoidi

Retinoidi su vrsta vitamina A koja ubrzava staničnu diobu i koriste se u kremama koje ciljaju protiv starenja i akni. Višak vitamina A tijekom trudnoće pokazao se štetnim za fetus. Retinoidi, kada se uzimaju oralno, mogu uzrokovati oštećenja ploda. Međutim, retinoidi u lokalnoj primjeni nisu pokazali nikakve štetne učinke na zdravlje djeteta. Liječnici preporučuju da ovaj sastojak ne koristite kao dodatni oprez.

Acne proizvodi

S promjenom razine estrogenski, većina trudnica će doživjeti acne čak i ako ste imali jasne kože prije. Vaš liječnik može preporučiti topikalni antibiotik za isto. Morate zapamtiti da proizvodi za lice koje treba izbjegavati tijekom trudnoće uključuju BHA ili retinoide.

Steroidi

Lokalni steroidi preporučuju se za manje upale, osip i svrbež povezane s ekcemom, dermatitisom i ujedima insekata. Ove se kreme smatraju sigurnima za uporabu tijekom trudnoće. Međutim, neka osoba koja propisuje lijekove zna da ste trudni. Da biste bili dvostruko sigurni, provjerite sigurnost lijeka sa svojim liječnikom.

Odstranjivači kose i minimizatori

Korištenje krema za uklanjanje neželjenih dlaka ili odgađanje njegovog rasta može biti blagoslov osobito kada je vaša mobilnost i fleksibilnost ugrožena kako trudnoća napreduje. Srećom, ove proizvode možete definitivno koristiti ako slijedite upute. Napravite test na alergiju jer možete razviti nove alergije zbog vaše trudnoće.

Neki kozmetički sastojci koje treba izbjegavati tijekom trudnoće su:

• Aluminij klorid heksahidrat se nalazi u antiperspirantima. Provjerite naljepnicu za ovaj proizvod.
• Dietanolamin ili DEA nalaze se u kosi i drugim kozmetičkim proizvodima.
• Dihidroksiaceton ili DHEA se nalaze u spreju i mogu uzrokovati oštećenja ako se udišu.
• Formaldehid se nalazi u sredstvima za ravnanje kose, ljepilu za trepavice i lakovima za nokte.
• Ftalati se nalaze u nekim mirisima i lakovima za nokte.

Šminka

Postoji nekoliko proizvoda za make-up koje treba izbjegavati tijekom trudnoće jer sadrže kemikalije koje mogu povrijediti vašu kožu tijekom ovog krhkog razdoblja. Pokušajte dobiti proizvode koji su posebno označeni kao "ne-komedogeni" ili "neaknegeni", što znači da su bez ulja i da na kraju ne začepljuju pore.

Izbjegavajte kozmetiku koja sadrži retinol ili salicilnu kiselinu (nalazi se u nekim šminkama za kožu sklonu aknama).

Evo popisa nekih proizvoda koji utječu na dijete tako što ih koža apsorbira. To uključuje:

• Differin (adaptelene)
• Panretin (alitretinoin)
• Retin-A, Renova (tretinoid)
• retinol
• Retinoična kiselina
• Retinil linoleat
• tretinoin

Što tretmani za njegu kože trebali izbjegavati u trudnoći?

• Štavljenje: Ovaj tretman može značajno povećati temperaturu vašeg tijela. Solariji koriste UVA svjetlo koje može razbiti folnu kiselinu koja je važna za razvoj vaše bebe.
• Body wraps : Izbjegavajte ovo jer će povećati vašu tjelesnu temperaturu.
• Peels: Kemijski piling sadrži visoke razine raznih kemikalija, uključujući salicilnu kiselinu.

Najbolji savjeti za njegu kože za trudnice

1. Pijte puno vode: To će omogućiti vašem tijelu da ispire sav toksin i daje vam čistu kožu.
2. Spavanje: Prvo tromjesečje obilježeno je umorom. Dobiti dovoljno sna je ključno za borbu protiv ovog problema.
3. Održavajte pravu težinu : Posavjetujte se s liječnikom o idealnoj težini koju biste trebali dobiti svaki trimestar i pojesti zdravu prehranu koja će vam pomoći da postignete taj cilj.
4. Vježba: Postoje određene vježbe koje se trudne žene moraju uključiti, kao što su Lamaze ili joga koje se fokusiraju na prenatalno zdravlje.
5. Izbjegavanje strija: Neke su žene sklone dobivanju strija nego druge. Svakodnevno koristite kremu za istezanje kako biste to spriječili.

Kada konzultirati dermatologa?

Trebali biste posjetiti dermatologa iz istih razloga kao i ako niste bili trudni. Ako imate bilo kakve osipe, svrbežne zakrpe, ljuskanje kože ili udarce, nemojte se ustručavati dogovoriti sastanak s liječnikom za kožu.

Većina trudnica zna da ono što koriste na tijelu utječe na razvoj njihovog djeteta. Međutim, ono što stavljate na svoje tijelo je također važno. U slučaju bilo kakvih nedoumica u vezi proizvoda, nemojte ga koristiti dok liječnik ne odobri.