Spider vene tijekom trudnoće - uzroci, lijekovi i prevencija
U ovom članku
- Što su pauk vene?
- Jesu li Spider vene normalne kod trudnica?
- Kako se razlikuju od proširenih vena?
- Što uzrokuje Spider vene u trudnoći
- Koliko dugo traju paukove vene?
- Kako smanjiti učinke Spider vene u trudnoći
- Kako spriječiti Spider vene dok je trudna
Tijekom trudnoće, možete primijetiti nazubljene krvne žile koje teku niz vaše noge kako se šire poput sunčevih pramenova ili paukove mreže. Ali nemojte biti zabrinuti kad ih vidite. To se zove pauk vene, koje se obično mogu pojaviti na nogama i lice tijekom trudnoće.
Što su pauk vene?
Spider vene su purpurne ili plave vene koje se obično pojavljuju tijekom trudnoće na ženskim nogama, gležnjevima ili na licu. Oni obično ne uzrokuju mnogo boli, ali mogu učiniti vaše noge teškim. Ako ste dugo proveli na nogama, koža oko tih vena također može osjetiti svrbež ili čak pulsiranje.
Jesu li Spider vene normalne kod trudnica?
Da, pauk vene su vrlo česte tijekom trudnoće s oko 30-40 posto žena u razvoju pauk vene kada su trudne. Također, to može biti nasljedna pojava. Oko 80-90 posto žena s roditeljem koje je imalo paukove vene mogu ih razviti tijekom trudnoće.
Kako se razlikuju od proširenih vena?
Pauk vene ponekad može biti u zabludi za proširenih vena, koje su više natečen i veći od pauk vene. Spider vene su male i vidljive kroz kožu.
Što uzrokuje Spider vene u trudnoći
Kada ste trudni, imate mnogo više krvi koja teče u vašim žilama i opskrbljuje vaš fetus. Također, vaše razine hormona estrogena i progesterona također će se promijeniti i uzrokovati povećanje krvi u vašim venama. To povećanje volumena krvi i cirkulacije krvi u vašem tijelu uzrokuje pojavu paučinih vena na vašim nogama ili licu. Iako vam mogu biti neugodne, dobra vijest je da oni neće ni najmanje utjecati na vaše dijete.
Koliko dugo traju paukove vene?
Iako vas može iritirati svojim izgledom, samo imajte na umu da su vene pauka privremena nuspojava i imaju tendenciju poboljšanja unutar 3 ili 4 mjeseca nakon poroda. Ali ne brinite, postoji mnogo načina na koje možete smanjiti njihov izgled.
Kako smanjiti učinke Spider vene u trudnoći
Ispod je nekoliko načina na koje možete pokušati smanjiti pojavu paučinih vena tijekom rane trudnoće.
1. Zalihe vitamina C
Vitamin C je važan izvor za proizvodnju kolagena i elastina koji su dva važna vezivna tkiva koja se koriste za održavanje i popravak vena.
2. Uključite hranu bogatu vlaknima u vašoj prehrani
Pobrinite se da uključite hranu bogatu vlaknima u vašoj prehrani jer je još jedan uobičajeni uvjet tijekom trudnoće zatvor, koji može doprinijeti venim pauka. Kada isprobate previše pritiska tijekom crijeva, krv u dubljim venama se stegne. To znači da krv mora pronaći drugi put kroz koji prolazi, što je najčešće površne vene, što vodi do onih plavih vena na vašim nogama. Dobri izvori vlakana uključuju cjelovite žitarice kao što su mekinje, svježe voće i povrće.
3. Vježbajte noge
Pravovremena tjelovježba poboljšava cirkulaciju, snagu nogu i stabilnost u venama. Vježbe koje rade vaše noge su najučinkovitije, kao što su hodanje ili trčanje. Pobrinite se da gledate svoju težinu jer svaka dodatna težina stavlja dodatni pritisak na noge.
4. Održavajte cirkulaciju krvi
Sjedenje ograničava protok krvi u vašim nogama pa pokušajte ne prelaziti noge dok sjedite. Također ih možete podići dok odmarate, tako da se cirkulacija u nogama i stopalima povuče natrag u vaše srce.
5. Nosite labavu odjeću
Nemojte nositi uske odjeće poput uskih traperica ili bilo čega što stavlja pritisak na struk, prepone ili noge.
6. To kamuflirajte
Postoje neki prikladni namazi od mesa koji su posebno dostupni za skrivanje paučinih vena tako da ih možete koristiti za skrivanje vaših vidljivih paučinih vena.
7. Nemojte stajati dugo vremena
Ako apsolutno morate stajati dulje vrijeme, svakako pomaknite svoju težinu s jedne noge na drugu svake dvije minute. Ako dugo sjedite, ustajte i svakih pola sata krenite na kratku šetnju kako biste oslobodili noge.
8. Pokušajte kozmetička rješenja
Postoji nekoliko načina za liječenje pauk vene tijekom trudnoće koji mogu eliminirati ili minimizirati ih, kao što su laserski tretmani i sclerotherapy, proces u kojem se vene ubrizgava rješenje koje im pomaže kolaps i izblijediti iz vaše kože. Ali ne možete pokušati dok ne isporučite svoje dijete.
Kako spriječiti Spider vene dok je trudna
Postoji nekoliko postupaka za sprječavanje paučinih vena na nogama tijekom trudnoće. Možete posjetiti liječnika koji će vas prvo dijagnosticirati. On vam može dati kompresijsko crijevo koje može povećati cirkulaciju u vašim nogama. Pauk vene obično otići nakon trudnoće, ali ako ne, onda možete se odlučiti za laserski tretman nakon isporuke vratiti izvorni izgled vaše kože. Laser se koristi za prodiranje u venu ispod kože. Toplina će koagulirati krv, uzrokujući rušenje i zatvaranje vene. Možete se odlučiti za ovaj tretman, ali to učinite tek nakon isporuke.
Pauk vene su vrlo česte u trudnica, tako da ne brinite o njima držati oko zauvijek. Uvijek možete slijediti gore navedene prijedloge kako biste spriječili njihovo širenje.