Podupiranje vašeg djeteta nakon traume
Trauma kod djeteta može biti posljedica nekoliko razloga, uključujući žalovanje u užoj obitelji, katastrofu koju su osobno svjedočili ili doživjela nesreća. Pružatelj skrbi može u takvim slučajevima pomoći djetetu da pomogne u prevladavanju takve traume.
Držanje djeteta dok je tijelo mučeno jecanjem može biti teško za njega, jer je iskustvo traumatično za dijete. U takvim vremenima ono što djeci najviše treba je mirno mjesto gdje se mogu suočiti sa svojim strahovima i pokušati pronaći odgovore koje njihovi umovi traže. Posljedice traume mogu ostaviti iza sebe dugotrajne posljedice, koje skrbnik treba razumjeti i nositi s strpljenjem i suosjećanjem. Pogotovo žalost, pogotovo nekog bliskog, može biti zbunjujuće za dijete i manifestirati se u obliku osjećaja napuštenosti i straha. Kao skrbnik, evo pet stvari koje će vam pomoći da podržite svoje dijete kroz traumu:
1. Povratak na raniji raspored
Nakon prvih nekoliko dana događaja koji su pokrenuli promjenu, pokušajte vratiti dijete svojoj ranijoj rutini. Udobnost poznatog bit će učinkovit balzam za ublažavanje neizvjesnosti kroz koju je dijete prošlo. Vraćajući se u vrtić ili vrtić, posjetiti knjižnicu igračaka za tjednu razmjenu može biti neka od stvari za početak. To joj također daje uvjerenje da se stvari mogu vratiti onako kako su bile prije događaja.
2. Osiguranje
Vaša mala osoba može se suočiti s mnogo pokretača traume tijekom prvih nekoliko tjedana. Ako je u automobilu bila nesreća, možda bi se prestrašila da uđe u drugi automobil; ili ako je to bila nesreća u plivanju, mogla bi uskoro odbiti ići u blizini vode. Na početku, recite joj da poštujete njezin izbor da ne ulazite u vodu i da ona neće biti prisiljena na bilo što što joj ne odgovara. Pokažite joj da je voda sigurna za kupanje tako što ćete uzeti nekoliko krugova. Pokušajte racionalizirati razloge zašto su stvari pošle po zlu posljednji put i kako ste ovaj put učinili drugačije. Dajte joj povjerenje da ste svjesni njenog straha i traume i da ste voljni pomoći u njegovom prevladavanju. Budi strpljiv.
3. Verbaliziranje osjećaja
S vremena na vrijeme, dok ste shvatili da dijete pati od traume, sama dijete možda nema emocionalnu zrelost da to shvati. Pomozite joj tako što ćete je verbalizirati. Možete početi tako što ćete zapravo reći da ste svjesni da se boji vode zbog nesreće koju je posljednji put imala. To joj pomaže da postane svjesna vlastitih osjećaja i čini je osjetljivijom na ono što nudite u smislu rješenja.
4. Dijeljenje vlastitih tjeskoba
Osigurajte njezino samopouzdanje tako što ćete s njom podijeliti svoje vlastite strahove i tjeskobe. Na primjer, možete joj reći kako se bojite kukaca ili grmljavine. To joj pomaže da postane svjesna činjenice da je u redu osjećati se zbog nečega, i što je još važnije, priznati svoje strahove umjesto da ih čuvaju u bocama.
5. Razvijanje rutine za spavanje
Mrak često donosi najgore misli i strahove u svima nama. Ostani uz bok malog dok ne zaspi - barem prvih nekoliko tjedana. Ako ostane sama, može ležati budna razmišljajući o svojoj traumi i stvoriti neka čudovišta u svom umu. Vi svibanj također žele probati i pročitati smiješne priče kako bi rutinske zabave.
Put do oporavka je dugačak i treba ga gaziti strpljenjem i brigom. Ne ustručavajte se doprijeti do dječjeg pedijatra ako mislite da je situacija izvan kontrole. Profesionalna intervencija je učinkovita kada se dovede u pravo vrijeme.