Stvari koje treba imati na umu kada uvodimo bebu u čvrstu hranu
Sadržaj:
- Započnite dan s nečim zdravim poput kaše sa svim povrćem. Smrvite ga i djetetu dajte ukusan i zdrav početak.
- Uključite barem jedan plod svaki dan u bilo kojem obliku. Možete kušati piree jer ih je lako pojesti.
- Uvesti nove okuse u izbornik kada je potrebno.
- Matice su dobre i za djecu. Ali pazite da ih razbijete na manje veličine ili da ih zgnječite kako biste izbjegli gušenje.
- Nemojte biti vrlo specifični o zdravoj hrani, već izbjegavajte hranu izvan nje. Domaća hrana je najbolja za bebe.
- Držite razinu soli i šećera što je moguće nižom. Šećer i sol treba izbjegavati prije nego što se beba okrene.
- Neka vaše dijete pije vodu kao i kada je to moguće.
- Raagi je također dobar za bebe. Jednom kada je dijete jedno, upoznajte ih s normalnom hranom koju jedete, ali zadržite sol manje.
- Izbjegavajte videozapise ili TV tijekom obroka. Nije dobro za bebe.
- Neka dijete odluči koliko želi jesti. Smanjite unos mlijeka i usredotočite se na čvrstu hranu. Smanjenje unosa mlijeka ne zamjenjuje mlijeko bilo kojim obrokom. Kao punilo treba koristiti mlijeko.
- Krumpir je dobar za bebe pa nemojte izbjegavati krumpir. Pobrinite se da napravite tri dana testiranja kada uvodi bebu u nešto novo za jesti. To znači ponoviti jednu vrstu hrane tri dana za redom i vidjeti je li dijete alergično na nešto. Ako otkrijete bilo kakve alergije, izbjegavajte tu hranu. Po potrebi potražite liječnika.
- Zob, kihdee, daal-riža, poori, parantha, skuta, voće u bilo kojem obliku (izbjegavajte sokove) su dobri za bebe.
- Jabučno pire je vrlo lako napraviti, a ukusan je i zdrav obrok koji možete uvesti u hranu za bebe. Dodajte malo vode tako da ne morate bacati lijevu vodu. Kuhajte na laganoj kuhinji dok jabuke ne omekšaju. Melje i pusti dijete da uživa u zdravoj prehrani.
Dobro je znati - Kikiriki povećava apetit!
Izjava o odricanju od odgovornosti: Stavovi, mišljenja i stavovi (uključujući sadržaj u bilo kojem obliku) izraženi unutar ovog posta su samo autora. Točnost, cjelovitost i valjanost izjava u ovom članku nisu zajamčene. Ne prihvaćamo nikakvu odgovornost za bilo kakve pogreške, propuste ili prikaze. Odgovornost za prava intelektualnog vlasništva nad ovim sadržajem leži na autoru, a odgovornost za kršenje prava intelektualnog vlasništva ostaje na njemu / njoj.