Treće tromjesečje: 28 - 40 tjedana trudnoće

Sadržaj:

Tjedni sastanci sa svojim liječnikom ili babicom

28. tjedan do rođenja
U trećem tromjesečju vjerojatno ćete osjetiti kombinaciju uzbuđenja kako se rođenje približava, pomiješano sa sve većom željom za žurbom. Kao što sada nosite veliku težinu, doživjet ćete brojne simptome koji se odnose na vašu povećanu veličinu. Do sada će vaša maternica, koja je nekada bila teška oko 50 grama, nositi vašu bebu, posteljicu i do oko litre amnionske tekućine, pa je malo čudno što ćete se osjećati neugodno.

FIZIČKE PROMJENE
Kratkoća daha
Dijafragma se sve više podiže uzgojem maternice, što smanjuje kapacitet pluća. U isto vrijeme, progesteron uzrokuje dublje disanje osiguravajući da, iako je kapacitet pluća smanjen, zapravo uzimate veći volumen zraka. Poboljšanje vašeg položaja može vam olakšati disanje. Ako imate bilo kakvih poteškoća sa spavanjem, pokušajte se postaviti na jastuke ili ležati na boku.

Drugo tromjesečje: trudnoća od 13 do 27 tjedana

Trudnice su se okrenule

Tijekom posljednjih nekoliko tjedana trudnoće, ovaj kratki dah će se smanjiti kada beba padne u vašu karlicu u pripremi za rođenje.

Trudnoća i porod

Poteškoće s spavanjem
Zbog povećane veličine i kratkog daha, spavanje je teže tijekom ovog tromjesečja. Pokušajte spavati s vaše strane ili pomoću jastuka kako biste se udobno smjestili.

Curenje urina
Povećani pritisak na mjehur može uzrokovati lagano curenje mokraće kada kašljete ili se smijete, no to ne bi trebalo biti problem nakon rođenja djeteta.

Koža se mijenja
Proširene vene mogu se pojaviti u kasnijoj trudnoći jer rastuća maternica vrši pritisak na vene u nogama. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste zabrinuti za njih i poduzmite sljedeće korake kako biste poboljšali cirkulaciju;

• Nemojte križati noge dok sjedite
• Ako je moguće, održavajte tjelovježbu za promicanje cirkulacije (uvijek provjerite sa svojim stručnjakom prije početka nove vježbe tijekom trudnoće)
• Pokušajte ne stajati dugo vremena
• Kada je moguće, podignite noge

Svrbi kožu
Vaš trbuh posebno može postati svrbež kada se koža proteže i steže. Održavajte kožu dobro navlaženom i pokušajte da se ne ogrebete.

Strije
Rastezljivost je neizbježna za mnoge žene tijekom trudnoće. Oni se obično pojavljuju kao pruge na vašim grudima, trbuhu i gornjim dijelovima bedara i nažalost postoji malo toga što se može učiniti o njima. Međutim, ne brinite previše jer bi trebali polako blijedjeti. Kokosov maslac je koristan za smanjenje smanjenja strija i može također ublažiti svrab.

Priprema za rad
Tijekom ovog tromjesečja, trebali biste početi pripremati za rad. Pripremite svoj radni komplet i bolničku torbu. Normalno je osjećati se nervozno zbog rođenja (osobito ako je to vaš prvi).

Ako ste zabrinuti za bilo što, onda svakako provjerite sa svojim liječnikom ili stručnjakom kako bi ublažili vaše probleme.

Pripremite svoj dom za dijete
Mnoge žene su praznovjerne o kupnji bebe stavke prerano u svojoj trudnoći, međutim, sada je vrijeme kako bi se osiguralo da ste pripremili svoj dom za bebe dolazak. Morat ćete izdvojiti dječji vrtić i nabaviti neku neophodnu opremu kako bi vam omogućili prolazak prvih tjedana kod kuće sa svojom bebom.

Razgovarajte s drugim trudnim članovima.

Saznajte koje se promjene događaju vašem tijelu i vidite kako se vaše dijete razvija svaki tjedan trudnoće: Tjedni vodič za trudnoću.

Ne znate svoj rok? Essential Baby's Due Date kalkulator će vam pomoći da odredite kada je vaše dijete dužno.

Jesam li trudna? Neke žene mogu osjećati trudnoću ubrzo nakon začeća, dok druge možda neko vrijeme neće doživjeti nikakve simptome u trudnoći. Svatko je drugačiji i možete sumnjati da ste trudni na temelju niza simptoma. Ovdje otkrijte česte simptome trudnoće.

S kim mogu razgovarati? Pridružite se grupi prijatelja za trudnoću na forumima. Potražite podršku drugih majki u istom mjesecu kao i vi i potražite savjet od budućih majki koje su ispred vas u svojim trudnoćama. Pridružite se grupi prijatelja za trudnoću.

Prvo tromjesečje

4 tjedna trudnoće
5 tjedana trudnoće
6 tjedana trudnoće
7 tjedana trudnoće
8 tjedana trudnoće
9 tjedana trudnoće
10 tjedana trudnoće
11 tjedana trudnoće
12 tjedana trudnoće

Drugo tromjesečje

13 tjedana trudnoće
14 tjedana trudnoće
15 tjedana trudnoće
16 tjedana trudna
17 tjedana trudnoće
18 tjedana trudnoće
19 tjedana trudnoće
20 tjedana trudnoće
21 tjedan trudnoće
22 tjedna trudnoće
23 tjedna trudnoće
24 tjedna trudna
25 tjedana trudnoće
26 tjedana trudnoće
27 tjedana trudnoće

Treće tromjesečje

28 tjedana trudnoće
29 tjedana trudnoće
30 tjedana trudnoće
31 tjedan trudnoće
32 tjedna trudnoće
33 tjedna trudnoće
34 tjedna trudnoće
35 tjedana trudnoće
36 tjedana trudnoće
37 tjedana trudnoće
38 tjedana trudnoće
39 tjedana trudnoće
40 tjedana trudnoće