Savjeti onima koji tek trebaju roditi najave trudnoće
Imate neke ukusne vijesti za reći. Sada samo morate shvatiti s kime ćete ih podijeliti i kada. Anketirali smo stručnjake, roditelje i buduće majke. Evo njihovih savjeta o puštanju svijeta u svoju uzbudljivu tajnu.
Emitiranje vaših vijesti u svijet
Ne postoji optimalno vrijeme za dijeljenje takvih vijesti koje mijenjaju život. Ovisi o brojnim čimbenicima i o onome što vam je najvažnije. Neki kažu ranije, bolje: "Prijateljstvo i zajednica su tako važni za žene, a u ranoj trudnoći mnogi mogu iskoristiti tu podršku", kaže Mairi Breen Rothman, certificirana primalja i medicinska sestra na Američkom koledžu medicinskih sestara. Ako drugi ljudi mogu razgovarati, dobre vijesti mogu se osjećati još bolje.
Neke bi žene, pak, radije pričekale da se trudnoća čvrsto uspostavi prije dijeljenja vijesti, i to je u redu. Od kada treba reći, jedna je od prvih odluka koje ćete donijeti kao par ili budući pojedinac budite sigurni da je vrijeme za vas. Neki se parovi grle u svjetlu da zajedno imaju ukusnu tajnu; neki s velikim obiteljima čekaju na sljedeće okupljanje kako bi svima rekli odjednom. Neke od žena koje smo istraživali podijelile su vijesti sa posebnom osobom poput njihove mame ili najboljeg prijatelja i dovele ostatak svijeta nakon što su se osjećale manje napornima. Drugi su okupljali svoje prijatelje na velikoj proslavi kako bi vijesti prenijeli na pikniku ili roštilju kako se nitko ne bi osjećao izostavljenim.
Kažem šefu
Mnoge žene s kojima smo razgovarale radije su odgađale dijeljenje vijesti sa šefom dok se zapravo nisu prikazale. Iako je riječ o predstojećem dolasku djeteta vrijedna proslave, šef možda nije toliko uzbuđen. Čak i ako je prijatelj, možda će se osjećati neugodno kad pomisli da ćete biti na rodiljnom dopustu.
Umjesto toga, pričekajte nakon prvog tromjesečja i budite spremni. Nabavite primjerak priručnika za zaposlenike, upoznajte se s pravilima o rodiljnom dopustu tvrtke i postavite sebi pitanja koja će vam postaviti šef: Hoćete li raditi do roka? koliko slobodnog vremena ćeš uzeti? Obavijestite to svog šefa prije nego što ga čuje iz ureda za glasine i dovoljno rano da se ne svađa. A budući da ponekad tajne propadaju, budite oprezni kad kažete suradnicima. (Osim toga, čak i ako ste bliski, saznanje da vaša tajna može stvoriti sukob interesa.)
Neki će čimbenici, uključujući jaku jutarnju mučninu, možda igrati u vašu odluku da rano kažete svom šefu ili suradniku. Ako vaš posao zahtijeva veliko podizanje ili uključuje usko surađivanje s potencijalno opasnim tvarima (na primjer, ako radite na liniji u tvornici), razmislite o prijavi kod šefa mnogo prije. Možda ćete moći pregovarati o ponovnom dodjeljivanju ili poduzimati mjere opreza iznad i izvan uobičajenog. Pogledajte popis potencijalno opasnih tvari na web mjestu za vezu pri porodu, nacionalni izvor informacija o neprofitnoj skrbi o materinstvu; Također provjerite kod svog liječnika ili babice.
Stoga napravite popis svih koje želite reći i razmislite o svim razlozima zašto biste trebali dijeliti sada ili pričekati kasnije. I ne daj da ti itko govori drugačije. Uostalom, kaže Laura Zeidenstein, CNM, drNP, direktorica programa medicinskih sestara medicinskih sestara na Sveučilištu Columbia, "izbor je izuzetno osoban."
Ove informacije nisu zamjena za osobni medicinski, psihijatrijski ili psihološki savjet.