Savjeti za pripremu trudnoće
Majkama koje se prvi put susreću uobičajeno je da se usredotoče na svoj nadolazeći niz radosti, a manje na samu trudnoću ili ono što se događa nakon poroda. Teško je zamisliti išta osim kako ćemo ukrasiti vrtić i kako ćemo nazvati svoje dijete. Ali mnogo toga će se promijeniti kada zatrudnite. A još više će se promijeniti nakon isporuke. Da bismo ublažili šok zbog roditeljstva, nudimo nekoliko praktičnih koraka za fizičku i mentalnu pripremu za dijete.
Savjeti za pripremu trudnoće
Promatrajte ostale roditelje . Ako znate nekoga tko je nedavno imao dijete, provedite vrijeme s njom. Ovo će vam pružiti pogled iz ptičje perspektive na ono što možete očekivati sa svojom novom bebom. Možete dobiti neke pokazivače na hranjenje, kupanje, promjenu pelena i odijevanje. Provoditi vrijeme s prijateljem ili rođakom koji je trudni također vam može dati određenu perspektivu o tome kakva može biti vaša trudnoća.
Planirajte financijski . Imati dijete znači da ćete morati urediti svoje financije. Mnogo momaka bori se sa zaradom manje novca nego prije trudnoće.
A ako ste poput mnogih majki, možda se odlučite ne vraćati na posao. Sada ćete morati pažljivo pregledati svoje proračune, jer u vašem domu može biti samo jedan prihod.
Pohađajte klasu rođenja . Časovi porođaja mogu vam pomoći pripremiti se za dijete. Puno se toga zna o radu i porođaju, a ova nastava može vas provesti kroz postupak, kao i upoznati vas s ostalim roditeljima koji očekuju. Vaša lokalna bolnica trebala bi vam osigurati časove poroda i druge korisne resurse za stvaranje vlastitog plana poroda.
Majčinski dopust . Ne osjećajte se krivima. Mnogo majki se nakon rođenja djeteta vraća na puno radno vrijeme. Morate imati iskren razgovor s nekim u vašem odjelu za ljudske resurse da biste točno znali što vaša tvrtka nudi u vezi s porodiljskim dopustom. Neka i vaš partner razgovara o istim mogućnostima sa svojim poslodavcem. Mnoge tvrtke nude i porodiljni i očinski dopust, iako zakonski nisu obvezne platiti vas tijekom tog dopusta. Potražite "Zakon o obiteljskom liječničkom dopustu" da biste vidjeli koja su vaša prava i kako ih koristiti.
Posjetite područje vrtića . Ako se planirate vratiti na posao, trebat će vam netko tko će paziti na vaše novo dijete. Ovo nije laka odluka i trebala bi biti ona koju odlučite mudro. Pitajte druge mame koje pružatelje dnevnog boravka više vole jer su preporuke često najbolje opcije.
Fleksibilan raspored rada . Postoje neki poslodavci koji će raditi s vašim rasporedom. Oni razumiju da trebate pronaći ravnotežu između posla i biti nova mama. Otvoreno razgovarajte o svojoj situaciji.