Mala djeca bi trebala spavati u dječjem krevetu do treće godine
Dječji krevetić može biti jedan od najskupljih kupnji za bebe, a sada postoji više razloga za dobivanje najviše vrijednosti.
Studija je pokazala da zadržavanje male djece u dječjim krevetićima do treće godine značajno doprinosi zdravijim obrascima spavanja ne samo za djecu, već i za njihove roditelje.
Istraživanje je objavljeno u časopisu Sleep Medicine, a istraživači su proučavali obrasce spavanja skrbnika i djece u pet zapadnih zemalja; Velikoj Britaniji, SAD-u, svijetu Kanade i Novom Zelandu.
Studija je izjavila da se "dječji krevetić-spavanje smanjuje linearno s dobi između 18 i 36 mjeseci", što znači da mališani prelaze iz dječjih kreveta u dobi koja zatim utječe na njihove obrasce spavanja.
Od 1.983 sudionika, 63 posto mališana u dobi od 18 do 24 mjeseca još je spavalo u krevetiću. U dobi od 24 do 30 mjeseci postotak mališana koji još uvijek spavaju u krevetićima pao je na 34 posto, a za 30 do 36 mjeseci samo 13 posto.
Nalazi su bili konzistentni u svim istraživanim zemljama.
"U svim dobnim skupinama i zemljama, spavanje jaslica je bilo značajno povezano s ranijim vremenom spavanja, kraćim periodom čekanja na spavanje [vrijeme potrebno za uspavljivanje], manje noćnih buđenja, duže vrijeme spavanja, povećanje noćnog spavanja i smanjenje vremena za spavanje otpornost i problemi sa spavanjem. "
Međutim, duljina budnog razdoblja nije bila pogođena prostorom za spavanje. Informacije su prikupljene iz aplikacije za pametne telefone, na koju su skrbnici dostavili podatke.
Vodeći autor Ariel Williamson i kolege istraživači otkrili su u prethodnim istraživanjima da mališani koji proživljavaju nedostatak sna imaju tendenciju da imaju više poteškoća sa zadacima, trpe više gnjeva u temperamentu i nedostatak samoregulirajućeg ponašanja.
"U ovoj dobi, roditelji i skrbnici su oni koji obraćaju pozornost na svoje dijete i na njega utječu", rekao je Williamson za Reuters. "Važno je zabilježiti izvješće skrbnika jednako kao i objektivne mjere spavanja."
Kako njihova djeca prerastaju u toddlerhood i dobivaju više fizičke neovisnosti, roditelji imaju tendenciju vidjeti krevetić kao kavez, koji ih prisiljava na prelazak djece iz nje u doba kada djeca još uvijek zapravo nalaze zatvoreni prostor utješnim. To rezultira prekidom spavanja i povećanjem deprivacije spavanja kako za skrbnike tako i za malu djecu.
"Djeca vole male prostore jer se osjećaju sigurno i ugodno s njima", izjavila je za Reuters Lisa Meltzer, pedijatrijska psihologinja. "Ako gledate kako se djeca igraju, vole se igrati ispod stola ili u velikim kutijama."
"Odrasli vide kolijevke kao kaveze, ali djeca ih ne vide", dodala je.
Williamson je rekao o važnosti spavanja, "Istraživanje tijekom posljednjeg desetljeća pokazalo je koliko je zdrav san važan tijekom životnog vijeka, ali posebno u djetinjstvu."