Korištenje masaža stolice tijekom trudnoće - je li sigurno?
U ovom članku
- Možete li koristiti stolice za masažu dok ste trudne?
- Zašto biste trebali koristiti masažni stolac?
- Kada bi trudnice trebale potpuno izbjeći upotrebu masažnih stolica?
- Stvari koje treba zapamtiti prije korištenja masažnih stolica
- Alternativa masažnim stolicama
Trudnoća može utjecati na vaše zdravlje, zbog čega morate naći vremena za opuštanje. Opuštanje na stolici za masažu tijekom rigora trudnoće može vam pružiti olakšanje. Masažne stolice su blagodat jer pomažu u rješavanju boli u trudnoći i povećavaju protok krvi. No, često se raspravlja o uporabi masažnih stolica tijekom trudnoće.
Smatra se da masažne stolice i trudnoća ne idu ruku pod ruku. Masažni naslonjači imaju jastučić za grijanje koji može povećati temperaturu tijela. Ako su pritisne točke naglašene dok ih koristite, trudna žena može doživjeti preuranjene radove. Postoje kontradiktorna mišljenja u vezi s korištenjem masažnih stolica, stoga bi savjetovanje s liječnikom o istom bi bilo najmudrija stvar koju treba učiniti. No, za vašu korist, sastavili smo sve informacije koje trebate znati o korištenju masažnih stolica tijekom trudnoće.
Možete li koristiti stolice za masažu dok ste trudne?
Masažne stolice postaju sve popularnije među trudnicama, jer savršena masaža može osjetiti nebeski tijekom trudnoće. No, postoje određene komplikacije povezane s korištenjem masažne stolice tijekom trudnoće:
1. Značajka jastučića za grijanje
Većina masažnih stolica ima jastučić za grijanje koji može imati ozbiljne posljedice na bebu. Povećanje tjelesne temperature može povećati broj otkucaja srca djeteta što dovodi do kardiovaskularnih problema.
2. Naglašavanje tlačnih točaka
Ako trudnice redovito koriste masažni stolac, to može dovesti do ozbiljnih komplikacija. Naglašavanje točaka pritiska također može dovesti do preranog porođaja kod nekih žena.
Zašto biste trebali koristiti masažni stolac?
Umirujući osjećaj i opuštanje koje dobivate dok koristite masažnu fotelju je čarobno. Maseri, ne čudi, zamjenjuju ih. U posljednje vrijeme masažne stolice preferiraju trudnice za sljedeće pogodnosti:
- Korištenje masažne stolice tijekom trudnoće osigurava olakšanje od bolova u nogama i leđima što se događa jer raste maternica zahtijeva puno prostora i vrši pritisak na tijelo. Stol za masažu može pomoći cirkulirati krv u gornjem dijelu tijela i tako olakšati bol.
- Olakšava bol u nogama i leđima jer rastuća maternica zahtijeva puno prostora i vrši pritisak na tijelo.
- Čvorovi i valjci pružaju masažu u određenim točkama. Čvorovi i valjci mogu se podešavati i određena područja tijela mogu biti usmjerena ovisno o zahtjevu.
- Vibracije ne daju nikakav trzaj djetetu, stoga je sigurno.
Kada bi trudnice trebale potpuno izbjeći upotrebu masažnih stolica?
Vrijeme trudnoće je vrlo zahtjevno vrijeme. Hormonske promjene događaju se u tijelu i emocionalno, stanje majke je gotovo isto kao i stanje u rolama. Određeni zdravstveni uvjeti i drugi problemi neće dopustiti trudnicama da koriste masažne stolice bez odobrenja zdravstvenih djelatnika.
- Ako imate jaku glavobolju, izbjegavajte masažnu stolicu.
- Ako postoji povijest preuranjenog poroda ili pobačaja, trebali biste ga izbjegavati.
- Ako se dogodi da imate edem ili ekstremno oticanje, nije sigurno koristiti stolicu.
- Ako je trudnoća visokog rizika, trebate biti vrlo oprezni.
- Ako patite od Preeklampsije, preporučljivo je izbjegavati ga.
- Ako ste pretili i imate poteškoća s uklapanjem u stolicu, izbjegavajte ga koristiti.
- Stres koji se stvara pomoću masažne stolice treba izbjegavati po svaku cijenu.
Stvari koje treba zapamtiti prije korištenja masažnih stolica
Terapijske stolice za masažu su bez sumnje vrlo korisne, ali ima nekoliko stvari koje treba imati na umu.
- Nemojte koristiti stolicu tijekom prvog tromjesečja kada se tijelo stalno transformira i šanse za pobačaj su vrlo visoke.
- Tijekom trećeg tromjesečja izbjegavajte stiskanje u masažnoj fotelji ako ste preveliki za to.
- Ograničite vrijeme provedeno na stolici za masažu. Bez obzira koliko primamljivo, ne smijete potrošiti više od 15 - 20 minuta.
- Ako postoje bilo kakve zdravstvene brige, kao što su oticanje, teške glavobolje, povijest preuranjenih trudova, morate izbjegavati korištenje masažne stolice.
Alternativa masažnim stolicama
Zdravstveni radnici ne preporučuju masažne stolice za pedikuru tijekom trudnoće. Postoje neke zdrave alternative:
- Tradicionalna masažna terapija je uvijek najsigurnija. Ona nema vrstu rizika koji su uključeni u stolice za masažu tijekom trudnoće.
- Joga kao metoda održavanja kondicije je izvrsna. Različite 'asane' opskrbljuju različite dijelove tijela i učinkovito ih liječe, što čak i trudna žena može slijediti.
- Akupunktura sjednice previše su korisne u održavanju tijela stane. Točke pritiska, ako su ispravno pritisnute, mogu pomoći u olakšavanju boli koju može uzeti trudnica.
- Slijedeće vrpce za vježbanje ili DVD-ovi također su izvrstan način održavanja tijela i okretnosti. Jednostavne i jednostavne vježbe mogu pomoći trudnicama uvijek da ostanu u formi.
- Jednostavna kućna oprema također može pomoći u svjetlosnim vježbama kako bi tijelo bilo dobro i zdravo. Trudnice mogu sigurno raditi neke vježbe kako bi tijelo bilo u dobrom stanju.
- Kiropraktičari koriste različite tehnike za rad na mišićno-koštanoj strukturi tijela i omogućuju tijelu da se liječi bez ikakve operacije.
Masažne stolice su praktične kao učinkovita i zdrava opcija za ublažavanje boli. Iako postoje mnoge koristi od korištenja, rizici su previše strogi da bi ih se ignoriralo. Morate se posavjetovati sa svojim pružateljem zdravstvenih usluga, a zatim se obratiti za trudnoću bez problema.