Što je sigurno imati tijekom dojenja?
Proveli ste devet mjeseci brinući se o tome kako bi ono što jedete, pijete ili obuče moglo utjecati na vaše dijete. Sad kad je ona ovdje brinete se hoće li nešto kontaminirati vaše majčino mlijeko. Sastavili smo popis nekih od vaših najčešćih briga i obavijestili vas što je sigurno, a što nije.
Uvijek se posavjetujte s liječnikom ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica - ovo nije medicinski savjet.
1. Lijekovi
Ako imate manji bol ili bol ili nešto ozbiljnije poput postporođajne depresije, velika je vjerojatnost da ćete poželjeti ili trebati uzimati lijekove za vrijeme dok dojite. Iako su mnogi liječnici i farmaceuti svjesni kontraindikacija za određene lijekove, zamolite ih da pregledaju mjesečno ažuriranu web stranicu Nacionalnog instituta za zdravstvo, LactMed.
Mnogi lijekovi za koje se prije smatralo da su opasni tijekom dojenja pokazali su se sigurnijima nego što se prvotno mislilo. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije nego što započnete ili prekinete bilo koji lijek.
2. Alkohol
Prošli ste devet ili više mjeseci bez pića. Sad kad je dijete ovdje, je li sigurno ponovo piti?
Zastarjeli savjet kaže da je sigurno piti sve dok „pijete i pušete“ 24 sata nakon pijenja - ali nove studije pokazuju da je to gubljenje vremena, truda i „tekućeg zlata.“ Prema izvorima na kellymom.com, samo oko 2% onoga što pijete čini ga majčinim mlijekom. Ako više ne osjećate učinke onoga što ste upijali, dobro je da krenete - mnogi stručnjaci kažu da pričekate tri sata nakon jednog pića.
3. Vakcine
Vakcinacije su jednostavan i relativno siguran način da se izbjegne infekcija mnogih potencijalno smrtonosnih bolesti. Vakcine djeluju stimulirajući vaš imunološki sustav na stvaranje antitijela i izazivanje imuniteta. Iako protutijela dospijevaju u majčino mlijeko, vaše mlijeko ne daje dovoljno visoke razine da bi djetetu moglo pružiti imunitet.
Iako se čini da je većina cjepiva sigurna za dojilje i njihove bebe, ako planirate putovati i trebate biti cijepljeni protiv žute groznice i / ili malih boginja, razgovarajte o tim cjepivima sa svojim liječnikom. Prema CDC-u, to su jedina dva cjepiva koja nisu na odobrenom popisu.
4. Anestezija
Kako se provodi više studija kako bi se točno utvrdilo koliki dio onoga što konzumirate ulazi u majčino mlijeko, izlaze informacije koje govore kako ne toliko ulazi u vašu opskrbu koliko se mislilo.
Uobičajeno, liječnici i medicinske sestre preporučili su čekati najmanje 24 sata kako bi nastavili sestrinstvo i odbacili sve što ste napunili. Američko Ministarstvo zdravlja i ljudskih usluga sada navodi da je s mnogim anesteticima, sve dok je beba zdrava, u redu nastaviti dojiti nakon što ste budni i budni, dovoljno da držite dijete.
5. Vježba
Vježba je dobar način za ublažavanje stresa, a pritom pomaže tijelu da se vrati u stanje prije trudnoće. Iako nema ograničenja što vježbu možete raditi tijekom dojenja, morat ćete pažljivo pratiti unos vode. Dehidracija je jedan od najlakših načina da izgubite zalihe mlijeka.
Ako ćete trčati, skakati ili vršiti pritisak na prsa, također biste trebali razmotriti udvostručenje na jastučićima dojki kako biste izbjegli bilo kakve problematične curenja.
6. Marihuana
Marihuana polako postaje legalna u nekim državama, a u drugim se dekriminalizira. U 2001. godini, studija s Američke akademije za pedijatriju navela je Marihuanu kao lijek za koji su učinci prenošenja majčinog mlijeka nepoznati, ali mogu izazvati zabrinutost.
Potencijalni učinci na dojeno dijete izloženo mlijeku obojenom marihuanom mogu uključivati usporeni motorički razvoj, slabost, sedaciju i loše hranjenje. Preskoči.
7. Nikotin
Bez obzira na to što dojite dijete ili ga hranite mlijekom za hranu, najveća opasnost od cigareta predstavlja izlaganje rabljenom dimu. Ako vi ili bilo tko u vašem domaćinstvu puši, držite dijete podalje od izloženosti izvana tako što će imati predviđeno mjesto za pušenje izvan i izvan kuće i igrališta.
Ako nastavite pušiti dok dojite, nikotin ostaje u vašem sustavu oko 95 minuta. Iako će malo nikotina proći u majčino mlijeko, pokazalo se da nikotin ozbiljno ograničava izbacivanje i propadanje što može dovesti do ranog odvikavanja. Niton također snižava razinu prolaktina što može dovesti do smanjene opskrbe.
8. Tetovaže
Mnoge se žene pitaju je li sigurno dobiti tetovažu kad još doje dijete. Tinta za tetovažu stavlja se u kožu iglom. Sve dok znate da je vaš umjetnik za tetoviranje ugledan, salon je sanitarni, a sve igle sterilne, malo je rizika za vas ili vašu bebu.
La Leche League navodi da su molekule u tinti za tetovaže prevelike da bi mogle preći u majčino mlijeko. To znači da jedini mogući rizik može biti infekcija tetovirane kože - zato budite pažljivo pridržavajući svih uputa za naknadnu njegu.
9. Lijekovi protiv lijeka protiv akni
Hormonska kolebanja i prekinuti modeli spavanja najgora su noćna mora vaše kože. Mnoge dojilje pronađu prištiće za trudnoću za koje su se nadale da će nestati nakon poroda.
Dok se jedan uobičajeni tretman protiv OC-a, benzoil peroksid smatra sigurnim za majke koje njeguju, provjerite sa svojim liječnikom prije upotrebe pranja za lice ili tonera sa salicilnom kiselinom u njima. Salicilna kiselina se ne preporučuje za upotrebu djeci mlađoj od dvije godine, a količina salicilne kiseline koja se apsorbira u majčino mlijeko nije poznata.
10. Boja za kosu
Jeste li jedna od mnogih žena koje su prestale bojati kosu dok su očekivale? Danas je uobičajena praksa izbjegavati boje tokom trudnoće. Dobra vijest je da La Leche liga navodi da je sve dok je vaše vlasište zdravo i netaknuto, u redu da biste korijenima dotakli ili promijenili boju.
Iako se neke kemikalije boje mogu apsorbirati u vašu kožu, nije dovoljno da ozlijedite svoje dijete.