Zašto je kretanje toliko važno za rast vaše bebe
Kao roditelji često ne možemo čekati da naše bebe mogu puzati, a onda hodati - a onda ćemo provesti ostatak našeg vremena želeći da ih možemo pronaći ili uhvatiti.
- Razvojni plan vaše bebe
- Razvoj vašeg djeteta
Vidjevši da se naše dijete može kretati, bilo da se radi o zapovjednom zapovijedanju, sklizanju u trbuh ili trbuhu, to je nevjerojatan trenutak na našem roditeljskom putu.
Ali to je mnogo više od toga, naravno, jer bez puno prirodnih pokreta, bebe i mališani riskiraju da dožive razvojna kašnjenja u svim područjima života.
Kretanje nije samo fizičko tijelo; to je vrlo sofisticirana potreba za razvojem zdravih mozgova, zdravih misli i njegovanjem sociokulturnog razvoja svakog ljudskog bića. Kao roditelji, moramo biti oprezni u pasivnosti i nedostatku prirodnog pokreta za našu djecu.
Zašto onda "kontejneriziramo" današnju djecu na način koji ih sprečava da se kreću?
Ljudska su bića rođena da budu pokretači, a život u sjedećem životu zapravo je narušavanje naše autentične prirode.
Istraživanja pokazuju da vježbanje i tjelesna aktivnost povećavaju razinu serotonina, norepinefrina i dopamina, koji su ključni neurotransmiteri koji prenose misli i emocije u cijelom tijelu.
U biti, vježbanje ima dubok utjecaj na kognitivne sposobnosti i mentalno zdravlje. I ne samo to, ona prokrvljuje krv kroz tijelo i potiče mozak da radi učinkovitije i zdravije.
Zanimljiva je ironija da je moderni svijet pakleno nastojao stvoriti gadgete i opremu za poboljšanje naših života, ali oni često završavaju tako da našoj djeci otežava da rade ono što su biološki ožičeni: da se kreću na duboko kodirane načine. kako bi se osiguralo da postupno rastu u svim svojim kompetencijama.
Uzmite, na primjer, kapsule koje čuvaju naše bebe u automobilima. Naravno, oni su nevjerojatan izum za zaštitu djece u slučaju nesreće. No, dok ostavljate bebu u kapsuli dulje vrijeme nakon što se izvučete iz automobila, čini se da je prikladno i bezopasno, ona nije optimalna za razvoj kralježnice, jer je kretanje strogo ograničeno.
Primarni rani zahtjevi kretanja djeteta su oni koji uključuju istezanje kralježnice, jer to osigurava da dijete može prakticirati primitivne reflekse kako bi omogućilo pravilan i zdrav rast.
Jedan od najuzbudljivijih trendova u modernom životu je da bebe, djeca i djeca imaju manje slobode da se prirodno kreću, a to može utjecati na njihovo ponašanje i sposobnost učenja. Tako mnogi proizvodi zaustavljaju bebe i malu djecu da se prirodno i bez ograničenja kreću.
Razmislite o šetačima, kolicima, visokim stolicama, odskočnim dvoranama i plastičnim sjedalima koja mogu zadržati bebe koje su u stanju razvojno nesposobne same sjediti. Kada kombiniramo ove kontraptije s vrlo malo slobodnog kretanja, osobito vrijeme na podu, možda stvaramo nepotrebne inhibitore optimalnog razvoja djeteta i malog djeteta.
Ovi spremnici su prikladni za roditelje, ali ih je također potrebno promatrati kroz leću ranog razvoja djeteta, a možda i manje nego više.
To može uzrokovati ograničavanje stresa za bebe, malu djecu i djecu, umjesto da se slobodno kreću, pa je važno zapamtiti da se opustite, sjednete na kauč i jednostavno gledate kako vaša beba ili dijete komuniciraju sa stvarnim svijetom kroz čaroliju pokreta u svoje vrijeme i na svoj način.
Djeca najbolje uče kretanjem i radom, a to znači da će često biti glasna, neuredna, neuredna i nepredvidiva.
Da, ponekad se život s mališanima može osjećati dosadno i ponavljajuće, ali to je u redu. Bez dovoljno centrifugiranja, valjanja i valjanja, mališani i djeca mogu imati rizik od nedovoljno razvijenog malog mozga, što kod brojne djece ima problema s pažnjom i poteškoćama u učenju, osobito teškoćama čitanja.
Mnogi pedijatrijski fizioterapeuti i OT-ovi koje sam upoznao također izražavaju zabrinutost zbog sve većeg broja mladih predškolske djece s ozbiljnim problemima u držanju i kroničnim bolovima u leđima.
Vjeruju da je kombinacija sati angažiranih s ručnim uređajima, kao i nepostojanje penjanja ili vješanja po tjelesnoj težini na drveću i majmunskim barovima, uglavnom krivi.
Pokazalo se također da vještine kretanja pridonose poboljšanju pismenosti, rasponu koncentracije i sposobnosti djece da svoju pozornost preusmjeravaju. Loša samoregulacija pridonosi velikom broju nemirnog, neprimjerenog ponašanja koje vidimo u ranim godinama i razredima osnovne škole.
Još jedna stvar koja se promijenila u djetinjstvu bila je sloboda djece da se kreću i igraju se bosim nogama.
Da, ima toliko slatkih malih cipela i obuće, ali bose noge su bitne. Potplati naših stopala su vrlo osjetljivi i intrinzično povezani s našim mozgom. Podiatrist Tracy Byrne, koja je specijalizirana za podopediju u Londonu, vjeruje da nošenje cipela na premladoj dobi može ugroziti djetetovo hodanje i razvoj mozga.
“Mala djeca drže glavu više kad hodaju bosonoga. Povratne informacije koje dobivaju od zemlje znači da je manje potrebno gledati prema dolje, što ih stavlja izvan ravnoteže i uzrokuje da padnu “, piše Byrne u The Guardianu.
Korist dopuštajući našim mališanima da se kreću što je više moguće u ranim godinama - koristeći sva svoja osjetila, angažirajući se u stvarnom svijetu, po mogućnosti izvan nje - jest da će im pomoći da odrastu zdravije, sretnije, jače, pametnije, mirnije i sposobniji.
Zato pomaknite bebu, pomičite se i nemojte stati.
Maggie Dent je roditeljska autorica, odgojiteljica, govornica i majka četvero sinova. Njezina najnovija knjiga, 9 stvari: Vodič za povratak-u-osnove za smireno, zdravorazumsko, povezano roditeljsko rođenje-8 nalazi se u trgovinama. Više na maggiedent.com.