Utroba u svijet: prelazak vašeg novog djeteta
Za novorođenčad postoji vrlo malo vremena prilagodbe od utrobe do svijeta; jednu minutu zadovoljno su se ugnijezdili u utočište trbuha svoje mame, a sljedeći stižu u nevjerojatnu stvarnost svjetla, kamera i akcije.
No, postoji nekoliko načina da olakšate prijelaz vašem novom bubu. Od prvih nekoliko trenutaka nakon rođenja, do sljedećih nekoliko sati, pa čak i nakon što ste otišli kući u bolnicu, postoje stvari koje možete učiniti kako bi bebi bilo ugodno u novom svijetu oko sebe.
Koža do kože
Kontakt s kožom i kožom jedna je od najkorisnijih stvari za majku i dijete, osobito odmah nakon rođenja. Pomaže novorođenčetu da održava toplinu i regulira brzinu srca i disanja, dok kontakt potiče spajanje i pomaže izgraditi povjerenje u novu mamu.
Babica Karen Faulkner potiče mame da to učine kada mogu. "Mama bi trebala kožu činiti onoliko često koliko želi, ali posebno prije i poslije svakog dojenja", kaže. "Pomaže povećanju opskrbe majčinim mlijekom, a bebe koje imaju kožu na koži dobivaju na težini i bolje se prilagođavaju izvan-materničnom životu."
I tate se također mogu uključiti, ističe ona.
"Australska istraživanja pokazala su da očevi koji su uključeni u ranu intimnu njegu novorođenčadi razvijaju više zaštitnih čimbenika za svoje dijete", kaže Faulkner.
Swaddling
Swaddling može biti jedan od najučinkovitijih načina da pomognete bebi opustiti, kao što oponaša maternicu. Pomaže u smanjivanju refleksa od straha, što može uzrokovati da se djeca probude mahanjem rukama.
"Neke bebe vole ruke van, tako da im omotač koji ide oko prsa osigurava samo sigurnost. Drugi trebaju ruke i ruke kako bi dobili taj osjećaj zadržavanja", kaže dječja medicinska sestra Kylie Lannan.
Lannan savjetuje da je ključno zapamtiti da se čvrsto omotamo oko ruku i ramena, ali da ostavimo bokove i noge labavima kako bi omogućili normalno kretanje kukova tijekom spavanja.
"Svadbe ili oblozi moraju biti čvrsti, ali ne čvrsti", kaže ona. "Također razmotrite tkaninu koju koristite, jer su prirodni materijali poput pamuka ili bambusa mnogo bolji od sintetike."
"Najveća ne-ne je umotavanje ili povijanje beba kada idu u autosjedalicu. Noge i ruke moraju proći kroz trake - onda će se pokrivač staviti preko njih kad se jednom zakači."
Kupanje zajedno
Kupanje može biti podsjetnik da ste u maternici. Pomaže smanjiti kortizol, hormon stresa, i dopušta i potiče vaše bebe na uvijene udove da se istežu i savijaju.
"To pomaže potaknuti dijete na prijelaz iz uvijenog u utero u život izvana", kaže Faulkner. "To također pomaže u razvoju koji je potreban da bi se ruke i noge pomaknule za puzanje i hodanje."
Ali Faulkner podsjeća roditelje da bebama trebaju rijetke kupke; jedan svaki drugi dan ili čak jednom ili dva puta tjedno je dovoljan, jer višak kupanja može isušiti osjetljivu kožu novorođenčeta.
bijeli šum
Unutar utrobe vrlo je bučno za bebe, pa kad uđu u svijet, tišina ili različiti zvukovi nisu im poznati. To može dovesti do toga da se lako probude iz svojih laganih ciklusa spavanja.
"Bijeli šum stvara efekt maskiranja, blokirajući iznenadne promjene koje potiču novorođenčad pokušavajući zaspati", objašnjava Faulkner.
Faulkner kaže da su obožavatelji i sušila za kosu najbolji bijeli zvukovi za bebe, jer mogu pomoći pri ponovnom plakanju dok se usredotočuju na umirujući zvuk.
"Bijeli šum treba koristiti u danu kada postoji više pozadinske buke koja može zapanjiti dijete", kaže Faulkner. "Koristite ga samo kada imate poteškoća s naseljavanjem ili smirivanjem djeteta i pokušajte smanjiti glasnoću."
Također možete kupiti aplikacije za bijeli šum kako bi se reproducirale na telefonu - samo zapamtite da isključite zvuk zvona i poruke dok ga koristite, ili bi beba mogla dobiti vrlo glasan i iznenadni poziv za buđenje!
Nositi dijete
Iako ne žele svatko nositi svoju bebu, ona ne dopušta poznato okruženje da se smire i spavaju. Istraživanja su također pokazala da bebe koje dožive bebu nose do 50 posto manje od drugih.
"Blizu su majke, jer su u utero, i mogu čuti njezin otkucaj srca i njušiti", objašnjava Lannan.
Lannan naglašava važnost postojanja nosača koji je dizajniran za dob i težinu vaše bebe. Također bi trebao pružiti dovoljno podrške za bebe i biti jednostavan za korištenje za oba roditelja.
Faulkner ovo odjekuje, govoreći: "Kukovi i glava moraju biti pravilno poduprti, a djetetovi dišni putovi moraju biti otvoreni i vidljivi u svako doba.
"Mlado dijete treba držati s koljenima višim od dna s nogama u prostranom položaju i potporu od koljena do koljena kako bi zaštitili bokove."
Toplina
Dolazak iz vrlo tople maternice u hladnjak vanjskog svijeta velika je prilagodba za bebe, tako da je njihovo održavanje toplo i udobno važno u njihovoj tranziciji.
"Općenito oblačenje bebe u jednom sloju više od mame je dobar mjerač - međutim, u početku nakon rođenja, možda će biti potrebno nekoliko slojeva", savjetuje Lannan.
"Bebe se uglavnom ne smire dobro ako su hladne, ali slojevi su bolji od jednog debelog debelog pokrivača. Pravilna temperatura za njih može se lakše odrediti nanošenjem slojeva."
Lannan kaže da se rizik od SIDS-a i naknadnih preporuka oko njega ne smije previdjeti. Kao rezultat toga, bolje je ako je dijete malo hladnije nego previše vruće.
Faulkner savjetuje sobnu temperaturu prema SIDS smjernicama od 18-20C.
"Provjerite tjelesnu temperaturu djeteta osjećajući njihov trbuh dlanom i nikada ne stavljajte šešir na bebu u kuću", upozorava ona. "Važno je držati glave nepokrivene kako bi beba mogla kontrolirati temperaturu."