Odgovore na vaša gornja pitanja o dojenju

Sadržaj:

1. Nešto nije u redu - što mogu učiniti da ovo učinim?

Dobar kvaka je temelj dojenja ”, kaže Solow. Zatvarač je položaj djetetovih usta oko bradavice. Ispravan zasun je dubok i nesimetričan, s većom količinom dojke u ustima u blizini djetetove donje usne od gornje usne. Pa kako doći do tamo?

• Vrijeme je važno . Nahranite dijete kad je gladno, ali ne previše gladno. Beba koja se vrti oko dojke tek počinje gladiti. Ovo je optimalno vrijeme za dojenje.
• Držite bebu pravilno . Osigurajte da mu je glava blago nagnuta natrag, tako da bradavica izgleda kao da će mu ići uz nos. Zatim lagano dodirnite njegovu donju usnu s rubom areole. Pričekajte da se njegova usta širom otvore. Sada, koristeći se petama druge ruke, brzo pritisnite uz njegovu oštricu ramena da ga najprije privučete na bradu dojke (kako biste dobili više dojke u ustima blizu donje usne). Njegova prsa, brada i obrazi trebaju biti pritisnuti na vaše dojke, a malo areole treba isticati iz njegove gornje usne. Nos bi mu trebao biti čist.

2. Kako mogu znati da li moja beba dobiva dovoljno mlijeka?

Većina beba dobije dovoljno mlijeka kad doji. To kaže, samo zato što izgleda da vaša beba beskrajno doji, ne znači da dobiva dovoljno mlijeka. Samo sisanje neće nahraniti gladnu bebu, jer sisanje nije isto što i gutanje. Mogla bi zaspati dojiti i ne sisati dovoljno snažno da se napuni, na primjer; a to zauzvrat može smanjiti vašu proizvodnju mlijeka.

Pa, kako možete znati je li vaše dijete dovoljno? Evo nekoliko znakova da je sve u redu:

• Vaša beba ima snažno sisanje i neprestano guta i guta dok neguje.
• naša dojka postaje mekša kao i njegova beba.
• Vaša beba dobiva na težini - dojenčad u prva četiri mjeseca obično dobiva oko pet do sedam unci tjedno; a u mjesecima pet i šest, oko četiri do pet unci tjedno. U tom smislu, razlikuje se i neki dobivaju manje ili više od prosjeka, a da ne bude problema.
• Vaša beba obično piša dovoljno da joj treba šest do osam promjena pelena na dan, a ona obično troši tri do pet puta dnevno. (Imajte na umu da se bebe razlikuju).

Znakovi da vaša beba možda ne dobija dovoljno mlijeka:

• Mnogo plače i odbija dojku ili neprestano traži da nešto sisa nakon dojenja. Vaša beba može proći kroz razdoblja od nekoliko dana u vrijeme kada želi više dojiti, izgleda stalno gladno i nemirno. Ovo bi mogao biti skok rasta; pokušajte biti ukorak s potražnjom i pričekajte nekoliko dana da vidite prođe li.

3. Kako mogu zadržati bebu da zaspi dok neguje?

Sisajući sedative bebama uzrokujući oslobađanje „uspavanog“ hormona (poznatog kao CCK) u njihovim tijelima. Slatko je, ali može biti problematično; Ako beba zaspi usred hranjenja, neće biti zadovoljna i prerano će se morati ugrijati. Dakle, ako on ulovi z umjesto mlijeka, evo nekoliko opcija:

• Skinite grudi i nježno ga probudite.
• Kad je u pripravnosti, provjerite je li dobro zakucao - ako ne, pokušajte ponovo. (Može potrajati nekoliko pokušaja da se ispravno zaskoči.)
• Jednom kad se zakači, pokušajte stisnuti dojku da biste gurnuli mlijeko - velika prskanja mlijeka mogu biti poput kave za bebu. Ako vam mlijeko ne teče dobro (nije propadalo), možda ćete mu moći pomoći.
• Beba još spava? Budite tjelesni: skinite mu čarape i nježno je mazite nogama. Podignite ga tako da ga probudi hladan zrak. A ovisno o djetetu, možda ćete pokušati pjevati ili svirati glazbu. Ali obratite pažnju: Neke bebe dobro reagiraju na stimulaciju; ostali isključuju.

4. Ne mislim da mi mlijeko teče dobro, što mogu učiniti?

Odmah nakon isporuke aktivira se vaš povratni refleks, iako možda ne primjećujete da se događa. Hormoni u vašem tijelu poručuju vašim mliječnim kanalima da ispuštaju mlijeko, obično kao odgovor na sisu vašeg djeteta ili čak na iščekivanje (neke žene doživljavaju pad dok svaki put čuju kako dijete plače!). U prva dva tjedna, ako osjetite kontrakcije u maternici, znat ćete da vaš refleks popuštanja djeluje. Neke žene osjećaju peckanje u grudima, ali ako ne primijetite zastoj, to ne znači da se to ne događa.

Ipak, ako imate problema s odstupanjem, pomozite mu da mlijeko teče:

• Pokušajte s vizualizacijom: opustite ramena, duboko dišite i zamislite da vam mlijeko spušta.
• Obavezno pijte dovoljno da napunite tekućinu.
• Jesmo li rekli duboko disati? Možda ste iscrpljeni i pod stresom. Smanjite sebi malo vremena - smatrajte sebe profesionalnim dojenjem, a dijete kao klijentom zvijezde, i krenite „očistite kuhinju“ ​​prema dolje na popis obaveza. Ne pravite krevet - zapamtite, trebali biste spavati kad beba spava, a otvoreni krevet će joj više pogoditi.
• Postavite vrlo male ciljeve i, kad je to moguće, prenesite odgovornosti drugima. Zabrinutost može spriječiti zastoj pa se nemojte zabrinjavati što se događa u vašem tijelu. Usporite i razmislite o ljubavi prema svojoj bebi. To bi moglo pomoći da ti hormoni teku.

5. Kako mogu povećati proizvodnju mlijeka?

Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste pojačali proizvodnju mlijeka.

• Najjednostavniji način da tijelo kažete da stvara više mlijeka je da tražite više. To možete učiniti tako da dobijete bolje kopče od djeteta, često je dojite i pokušavate osigurati da ona potpuno isuši svaku dojku (tj. Da pije svako mlijeko u svakoj dojci pri svakom hranjenju).
• Drugi način je ispumpavanjem. Ako pumpate odmah nakon što beba završi dojenje, vaše tijelo će početi stvarati više mlijeka i bit ćete spremni za sljedeće hranjenje. Ako imate pumpu koja se brzo pokreće, a zatim usporava kako bi oponašala bebino sisanje, pokušajte pritisnuti gumb za resetiranje jer usporava; ovo će stimulirati vaše dojke da stvaraju više mlijeka.
• Neki holistički načini za jačanje proizvodnje mlijeka: uzimanje biljnih pesta i blagoslovljenog čička; ili jesti zobene pahuljice, sezamove sjemenke i, ako niste alergični na orahe, bademe. I mnoge se mame oslanjaju na slad, što pomaže povećati proizvodnju mlijeka i može se naći u Ovaltineu, kao i u tamnim pivima poput Guinnessa ili bezalkoholnog tamnog piva.
• Naravno, pobrinite se da pijete puno tekućine, jedete ispravno i odmarajte se što više možete. Napada nije luksuz; oni su nužnost.

6. Trebam li probuditi svoje dijete dojiti?

Ovisi o tome dobiva li vaše dijete ono što treba kad se probudi. Prva tri mjeseca novorođenčad ima sitne stomake koje obično puni jedući svakodnevno - u prosjeku, oko osam hranjenja tijekom razdoblja od 24 sata. Ali glavno je da ona dobije pravu količinu tijekom bilo kojeg razdoblja od 24 sata. Ako jede češće tijekom budnih sati, može manje jesti za vrijeme spavanja. Napravi matematiku:

• Ako se vaše dijete tijekom dana često i učinkovito hrani (pogledajte Kako znam da li moja beba dobiva dovoljno mlijeka?), Možete je pustiti da mirno spava tijekom četverosatnog ili pet sati istezanja tijekom noći.
• Ali ako vaše dijete jede samo svaka četiri sata tokom dana i spava ravno kroz pet sati rastezanja noću, možda neće biti dovoljno za jelo u roku od 24 sata. Trebat ćete probuditi dijete. Da je naš izbor, tijekom cijelog dana budili bismo dijete svaka 2 do 3 sata i noću uhvatili malo više namignuća. Ali ako vaše dijete i dalje izgleda gladno, možda ćete morati buditi dijete i noću.
• Ako se vaša beba želi češće hraniti tijekom noći nego tijekom dana, možete je probuditi od nekih duljih dnevnih spavanja koja može jesti, što bi joj moglo pomoći i da počne razlikovati dan i noć.
• Nakon prvih nekoliko tjedana, kako bebin želudac raste, vjerojatno se nećete morati brinuti hoće li je probuditi.

7. Koju hranu ne smijem jesti?

"Jedite što volite", kaže Solow "Žene širom svijeta, koje jedu mnoge vrste hrane, doje svoje bebe - a većina beba može tolerirati većinu hrane." Kao dodatni bonus, budući da su dojene bebe izložene nizu ukusa, obično im je bolje kada se upoznaju sa čvrste materije jer se koriste za raznolikost.

Ali neke bebe mogu biti alergične na nešto u maminoj prehrani. Znakovi moguće alergije na hranu: ekcem, krv u stolici ili kihavost (naravno, metež može imati mnogo uzroka). U tim slučajevima, prema Solowu, krivac je obično mliječni proizvod; posavjetujte se s pedijatrom.

8. Moje dijete želi jesti sve vrijeme, što se događa?

U prva tri mjeseca prosječno dijete treba jesti oko osam puta na dan, ovisno o skladišnoj sposobnosti vaših grudi i njezinog rastućeg stomaka. Ako se čini da vaše dijete gladuje mnogo češće, postoje dva moguća objašnjenja:

• Gladna je jer ne može dobiti puni obrok kad doji. Evo kako otkriti dobiva li vaše dijete dovoljno mlijeka.
• Vaša beba prolazi kroz rast rasta. U otprilike dva, tri i šest tjedana, pa opet oko tri i šest mjeseci, bebe u kratkom vremenu odrastaju puno. Kad se to dogodi, treba im dodatno mlijeko da podrže sav težak posao koji rade, a češće hranjenjem pomažu vam i povećati zalihe mlijeka pa ćete biti u mogućnosti pratiti njihove promjenjive potrebe, Razmislite na ovaj način: Sjedenje u stolici za njegu većine dana isplatit će se kasnije kada će beba jesti učinkovitije i vaš kapacitet mlijeka omogućiti će joj da dulje ide između hranjenja. Još jedan plus: Uz spurtere rasta dolaze i spurte!
• Pokušajte ne zadovoljiti glad vaše bebe nudeći joj formulu ako zaista želite nastaviti dojiti. Ako postanete ovisni o formuli, mlijeko se može osušiti. Druga nuspojava od slabije proizvodnje mlijeka je da dijete može postati više frustrirano na dojki, a zatim ga odbiti. A to može dovesti do toga da vaše dijete preferira bočicu.

9. Bradavice su mi pukle i bolne, trebam li prestati negovati?

Iako je potrebno vrijeme da se naviknete na dojenje, a bradavice se u početku mogu osjetiti malo bolno, većinu bolova moguće je spriječiti dobrim zasunom. Ako i dalje imate bolove nakon dva tjedna, najvjerojatnije neće beba dobro zaspati. Što uraditi?

• Ne prestanite se dojiti. Umjesto toga, ispravite kvaku za bebu.
• Nekoliko bolova možete ublažiti i olakšati dojenje dok bradavice zarastaju tako što ćete započeti s dojenjem na dojkama. Nakon što dijete pojede, neće sisati toliko jako. Zatim, kad ga stavite na bolnu dojku, promijenite položaj bradavice u djetetovim ustima, tako da nije u blizini bolnog dijela. Kraće, ali češće hranjenje također može pomoći u ublažavanju bolova.
• Stavljanje maslinovog ulja na bolno područje pri dojenju može ublažiti neko trenje - i rezultirati bolima.
• Vrlo je važno osigurati da su vam bradavice suhe između hranjenja. Izlaganje zraku pomaže im da se osuše i umiruju, te im pomažu da brže zacijele. Još jedan trik: utrljajte na njih malo majčinog mlijeka i pustite ih da se osuše na zraku. I kad se kupate, bradavice perite u običnoj toploj vodi - ne koristite sapun koji može nadražiti ili dodatno osušiti područje - i nježno se osušite.
• Ako imate rane na bradavicama, situacija je teža. Još je važno da se dojke osuše između hranjenja, ali pokušajte oprati sapunom i vodom samo jednom dnevno dok se kupate - a također i slanom vodom (namočenom slanom fiziološkom otopinom) kako biste ranu sačuvali od infekcije. Fiziološku otopinu možete pokupiti u ljekarni ili je pomiješati s vlastitom šalicom tople vode i pola žličice soli. Naravno, možete potražiti i savjet liječnika.
• Liječnik koji vam kaže da prestanete dojiti kada su vam bradavice upaljene, možda nije obaviješten pravilno. Možete potražiti pomoć savjetnika za laktaciju koji je stručnjak na tom području (Međunarodno udruženje savjetnika za laktaciju može vas kontaktirati s certificiranim savjetnikom za laktaciju u vašem području.) Neki savjetnici nude jeftine ili besplatne grupe za podršku dojenju - to su sjajne mjesta za učenje o vezanju, sklapanje prijateljstava i pomoć drugih majki koje su prevladale poteškoće s kojima se suočavate.

10. Moja beba ima prehladu i teško se hrani - što trebam učiniti?

Izazovno je hraniti dijete s prehladom, ali postoje stvari koje možete učiniti da vam napunjeni paket bude ugodniji:

• Njegujte je u uspravnijem položaju. To će joj olakšati disanje.
• Pokušajte s kraćim i češćim hranjenjem.
• Za čišćenje bebinog nosa koristite špricu sa žaruljama (upozorenje: Bebe ih mrze!) Ili, još bolje, Nosefrida. S liječnikom možete razgovarati i o slanim kapljicama.

11. Sišao sam s hladnoćom - mogu li i dalje dojiti dijete?

Da. Evo zašto:

• Vi zapravo pojačavate svoju bebu jačom i pomažete joj u borbi protiv prehlade tako što ćete joj prosuti protutijela u majčino mlijeko.
• Uz gotovo svaku jednostavnu infekciju, zarazni ste i prije nego što uopće znate da ste bolesni. Dakle, već ste izložili svoje dijete bilo čemu. Sada kada znate da ste bolesni, pazite da dobro i često operete ruke i pokušajte da ne kihnete po bebi.
• Ako vas prehladi, vjerojatno će dobiti manje ozbiljnu verziju.

12. Može li moje dijete jesti previše?

Da. Ponekad beba može postati neugodna ako pije previše mlijeka. To može biti zbunjujuće za vas, jer njegovo metež može izgledati kao signal gladi, ali hranjenje ga samo uzrokuje više nelagode. Jedan trag da beba pije previše mlijeka je puno pljuvanja. Što možeš učiniti?

• Hranite ga manje čekajući malo duže između hranjenja ili nudeći jednu dojku na hranjenju umjesto dvije. (Ako beba u potpunosti ne isprazni dojku, počet će proizvoditi manje mlijeka.)
• Ako bebu hranite samo jednom dojkom, obavezno započnite drugu kod sljedećeg hranjenja. Nošenje gumene trake ili narukvice na zglobu i prebacivanje na drugo ručno zglobovo na kraju svakog hranjenja izvrstan je način sjetiti se koje ste dojke dobili zadnji put.

13. Mogu li još uvijek dojiti dok liječim?

To ovisi o lijekovima. Na primjer, udaljite se od aspirina: Ako vam je potreban lijek protiv bolova, koristite Tylenol, Advil ili bilo koji drugi lijek protiv bolova koji se temelji na Ibuprofenu - ili na acetaminofenu.

Što se tiče ostalih lijekova, pitajte svog liječnika o bilo kojim lijekovima koje je propisao; također pročitajte etiketu i prateće materijale koji dolaze uz lijek. Ili se prijavite na LactMed - to je baza podataka koja se lako koristi i koju sponzorira Nacionalna medicinska biblioteka Sjedinjenih Država i koju redovito pregledavaju liječnici.