10 znakova da ste zapravo poput majčinstva, vi ste samo usamljeni AF
Američko društvo doista voli hrapav pojedinac, "go-it-alone" naraciju u pokušaju da opiše kako ljudi trebaju biti, ali ljudi nisu namijenjeni da troše značajne količine vremena sami. Mi smo društvena bića, a ta potreba da budemo društvena - osobito s našim vršnjacima - ne mijenja se kad imamo djecu. Ako vam nije dijagnosticirana postporođajna depresija, ali se osjećate neobjašnjivo tužno, prazno ili nezadovoljno od postajanja majkom, to je jedan od mnogih znakova koje zapravo volite majčinstvo, samo ste usamljeni. Budući da živimo u izoliranim nuklearnim obiteljima umjesto u bliskim zajednicama i proširenim obiteljskim mrežama kao što su ljudi drugdje u svijetu iu drugim vremenskim razdobljima, postati roditelj može biti izuzetno izolirajuće iskustvo.
Nema sumnje da život s djecom može biti tako zahvalan i nevjerojatan. Da to nije istina, nitko od nas ne bi ih odabrao. Međutim, odnosi s djecom obično nisu jednako ispunjeni kao oni s našim vršnjacima, pogotovo kada su naša djeca vrlo mlada, zahvaljujući velikom neskladu između onoga što vam mogu dati u odnosu na ono što vam trebaju. To uopće nije kucanje na djecu; to je samo stvarnost situacije. Mladi su i ovisni i ne bi trebali biti naš glavni izvor ljudske interakcije (a roditelji ne bi smjeli biti dječji primarni pratioci). Iako je to uobičajeno u našem vremenu i mjestu, nije biološka norma za odrasle ljude da provedu većinu ili cijelo naše vrijeme samo s vlastitom djecom, bez drugih odraslih za druženje i da nam pomognu u brizi za njih. Međutim, budući da znamo da trebamo naći majčinstvo tako ispunjujuće, može biti zbunjujuće kada se ne osjećamo ispunjeni njime. To obično nije zbog toga što je samo majčinstvo problem; to je zato što je u našem društvu roditeljima - osobito majkama - vrlo lako društveno izolirati.
Neki od sljedećih znakova mogu se doista doimati očiglednim u tisku, ali lako se toliko upiti u svakodnevnu stvarnost držati korak s djetetom da vam nedostaju stvari koje bi bile očite ako biste imali prostora za razmišljanje to. Imati djecu je nagli pomak u životu neke osobe, a kada shvatite koje rutine trebate da bi se život kretao s njima, možda nećete shvatiti da su se neke od vaših prilagodbi zaista izolirale dok se ne naviknete na njih. Ali usamljenost doslovno ubija, pa je važno da naše mentalno i fizičko zdravlje brine o našem društvenom životu. Ako se sljedeći znakovi odnose na vaš život, onda je vjerojatno da je majčinstvo pravi izbor za vas, samo trebate izbjeći svoju društvenu izolaciju.
Dobivate stvarno tužno razmišljanje o alternativama trenutnoj situaciji ...
To mi se mnogo događalo i još uvijek povremeno. Kada sam počeo pokušavati odlučiti hoću li biti mama koja ostaje kod kuće ili staviti sina u vrtić, počela sam se osjećati nepodnošljivo tužno i zabrinuto kad sam razmišljala o tome da ne provodim dane s njim. Nije normalna razina tuge koju svi roditelji osjećaju kad razmišljaju o tome da budu odvojeni od svoje djece / da se vrate na posao, već sablazni osjećaj tuge koji sam osjetio tek nakon što mi je rečeno da će voljena osoba umrijeti.
Za mene, u to vrijeme, ostanak kod kuće s mojim sinom bio je očigledno bolji izbor, ne zato što sam mislio da sam "trebao" kao mama, nego zato što osobno nisam mogao podnijeti ni zamisliti da to ne činim. Ako ne možete podnijeti da mislite o tome kakav bi život bio bez vaše djece (bilo da ste SAHM ili ne), i osjećate da vas djeca doista čine sretnima, to znači na nekoj razini, očito vam se sviđa majčinstvo,
... Ali znate da se nešto * treba promijeniti
U isto vrijeme, iako očito volite i volite svoju djecu i uživate provoditi vrijeme s njima, nešto u vašem životu jednostavno se ne osjeća dobro. Stvari se osjećaju nejasno nezadovoljavajuće, ili se osjećate nemirno ili gladni za određene aspekte vašeg starog života. Često je ono što je nezadovoljno vaša ljudska potreba da se povežete s drugim ljudima osim vaše djece.
Ne možete se sjetiti posljednjeg vremena kada vas je drugi odrasli zagrlio
Osobito kada su djeca doista mlada i žele da se mnogo drže i / ili mnogo dojite, uobičajeno je da se osjećate dirnutima. Dok se svi mijenjamo u našoj potrebi i udobnosti s dodirom, svi ljudi trebaju neki nježni dodir. Važno je biti dotaknut tijekom izražavanja uzajamne naklonosti i podrške, kao u , a ne samo kada osiguravate potrebe vašeg djeteta. Ako se ne možete sjetiti kada vas je posljednja odrasla osoba zagrlila, šanse su da vaše društvene i emocionalne potrebe nisu zadovoljene.
Niste napustili kuću (ili je netko prešao) u neko vrijeme
Ako je prošlo neko vrijeme otkako ste napustili kuću, gosti su završili, ili se ne možete sjetiti kad ste posljednji put otišli, osim rada, usamljenost bi mogla biti problem za vas. Obitelji su velike, ali ne možemo dobiti sve naše društvene i emocionalne potrebe koje su zadovoljavali samo naši partneri (ako ih imamo), a pogotovo ne samo od naše djece. Lako je doći do toga da se uhvatite u svoje vlastite rutine koje previđate na druženje, ali zaista je važno da nađete vremena da vidite ljude koji nisu u vašoj užoj obitelji.
Ne možete se sjetiti kada ste se zadnji put družili sa svojim starim prijateljima
Teško je držati korak s prijateljima nakon što imate djecu, pogotovo ako nemaju vlastite djece. Međutim, ako imate bliske prijatelje koje ste cijelo vrijeme gledali osobno, ali ih sada vidite samo putem društvenih medija, vjerojatno vam nedostaje dio mentalne stimulacije i emocionalne podrške koju su koristili.
... ili se družio s nekim bez vašeg djeteta
Iako je sjajno izaći i vidjeti ljude bez obzira na to radite li to sami ili sa svojim djetetom, provodite vrijeme s drugim ljudima i dijete često nije tako zadovoljavajuće, ako je vaše dijete još dovoljno malo (i / ili je okolina nesigurni) da se stalno brinete o svom djetetu, umjesto da se usredotočite na održavanje razgovora.
Počinjete osjećati (ekstra) neugodno kada ste * oko drugih ljudi
Mi smo ponekad malo nespretni iu određenim situacijama. Ali ako je vaša razina društvene neugodnosti odjednom za vas još primjetnija, to bi moglo biti zato što ste izvan prakse druženja s nekim osim s vašim djetetom i njihovim malim prijateljima. (Srećom, drugi ljudi često više opraštaju od naše neugodnosti nego što mislimo.) Provesti više vremena s drugim ljudima je jedini put koji prolazi ovu.
Ne oblačite se redovito u "pravu" odjeću
Ovdje sam 100 posto za joga hlače i tajice, i ponosan sam na svoju "lijenu mamu bun". S obzirom na to, nije uvijek dobar znak, što se tiče našeg društvenog blagostanja, ako rijetko imamo prilike nositi nešto izvan udobne košulje i rastezljivih hlača. Ljudima je potrebno više društvene interakcije i stimulacije nego što možemo dobiti samo u našim domovima ili dok obavljamo neke poslove, ali ako se ne oblačimo - obučeni barem polu-redovito, postoji velika šansa da ne radimo mnogo više od toga.
Ovisite o zvuku TV ili radija za pozadinsku buku
Ovo je bio veliki poziv za mene. Nakon što se moj suprug vratio na posao i moj sin više nije imao super duge sesije za njegu (zvane binge-opcije), počeo sam se osjećati čudno jer Netflix ne struji u pozadini. Bilo je gotovo bolno razmišljati o nečemu, osobito u danima kad je moj muž putovao. Ubrzo sam shvatio da mi nedostaje zvuk drugih glasova i poticaj razgovora.
Razgovarate s ljudima preko društvenih medija češće nego li osobno
Društveni mediji bili su dio mog društvenog života i moj posao za cijelu moju životnu situaciju. Ja sam veliki pristaša svih društvenih medija i čvrsto vjerujem u njegovu moć kao oruđe i mogu posvjedočiti o vrijednosti i snazi odnosa formiranih na društvenim medijima i zbog njih.
No, bez obzira na to koliko socijalni mediji mogu imati, ništa ne može zamijeniti važnost redovite, osobne komunikacije i fizičkog dodira. Ako je naša primarna (ili samo) interakcija s ljudima izvan naših obitelji preko ekrana, moramo pronaći više načina za povezivanje u stvarnom životu. Naše mentalno zdravlje ovisi o tome.