10 načina da budete sretna mama koja ostaje kod kuće
Težak posao biti je boravak kod kuće mama. To može biti izolirajuće, zahtjevno i iscrpljujuće - to je sigurno jedna od najizazovnijih stvari koju roditelj može učiniti. Međutim, to može biti i prekrasan dar za vas i vašu obitelj. Prvo, ipak, morate pronaći način da to preživite.
Evo kako - od majke koja je preživjela - i (uglavnom) uspijevala - u rovovima SAHM-a.
1. Ponesite tuš i oblačite se svaki dan
Ne odustajte od sebe. Da, ta čista odjeća će biti ispečena s pljuvačkom ili mac & sirom pet minuta nakon što ih obučete, ali vrijedi. Pokažite sebi poštovanje i svaki dan uložite vrijeme u svoje osnovne potrebe.
2. Izlazite iz kuće svakodnevno
Morate izlaziti iz kuće svaki dan. Neka će se jutra osjećati kao katastrofalna borba. Ideja spakiranja vrećica pelena, pripreme i suočavanja sa izazovima svijeta može izazvati malo uznemirenosti, posebno ako je dijete koje vadite totalno uzbuđeno. Ali morate izaći u svijet. Brzi razgovori s baristima u Starbucks-u i službenicima za odjavu u Targetu mogu spriječiti izolaciju.
3. Pronađite hobi
Ne stvarajte djetetu cijeli svoj identitet. Nađite hobi s njima ili za vrijeme dremka. Zamislite šivanje, zanat, bloganje, fotografiju, gitaru, trčanje 5K, pisanje ili slikanje. Pronađite aktivnost koja je vaša i donosi vam radost, u nešto u šta možete uložiti bez pritiska ili konkurencije i pruža vam ispunjavanje mogućnosti izvan boja i mjehurića prstiju.
4. Pročitajte blogove, web stranice i članke o roditeljstvu - sve vrste
Blogovi za roditeljstvo i web stranice su iskreni, istiniti i sirovi. Čitanje priče majke dovoljno hrabre da podijeli sramotu i borbu može vas podsjetiti da niste sami. Budite oprezni onih koji su "Fakebook" i koji su samo slavu stavili vani. Prijateljski glas na Internetu podsjetit će vas da niste samo vi i da će se osjećati poput toplog zagrljaja.
5. Usredotočite se na ono što možete učiniti
Lako se usredotočiti na sve od čega ste se odrekli: plaće, ručak, lijepo odjeće, vrijeme zakazivanja liječničkih pregleda, brzo putovanje u trgovinu da biste pokupili neke stvari itd. Kada te misli duboko udahnu i sjetite se sve što možete učiniti. Možete obrisati suze svoje djece, zagrliti ih kad god želite, istražiti svijet s njima i odgovoriti na sva njihova pitanja kad ih imaju.
6. Odmaknite se od Pinterest-a
Možete početi pregledavati s namjerom da pronađete sjajne i lagane zanate koji će učiniti sa vašim djetetom. Ali na kraju ćete biti usisani u neprestanu jamu „bombona za oči“ iz koje ćete se na kraju osjećati kao da niste dovoljno kreativni. Nemojte biti majka neko drugi; budi majka kakva jesi. Pronađite način koji djeluje za vas i vašu djecu.
7. Reci ne
Majke koje borave kod kuće imaju tendenciju da svima kažu „da“ - rasprodaja kolača, crkveni bazar, školski izlet, mjesec tijesta za domaće igrače - kad god se pita, postoji osjećaj obveze. Kao da neki dio vas kaže: "Samo ostajem kod kuće." Ne pada na to! Imate pravo reći ne neželjenim obvezama jer je vaš tanjur jednako pun.
8. Budite ljubazni prema svom partneru
Ne oslanjajte se na to da će vaš partner imati osjećaj valjanosti ili mjesečnu pozitivnu ocjenu rada. Nemojte zahtijevati da vaš muž predvidi vaše potrebe. Vokalizirajte na pozitivan način oko čega vam treba pomoć i kako se osjećate. Iako cijeli dan ostajete kod kuće s djecom, ni vašem supružniku život nije lakši. Zato se ne takmičite i budite suosjećajni jedni s drugima.
9. Pozovite pojačanja
To nije znak slabosti ako vam treba odmor. Kad rodbina ili prijatelj ponudi djecu odvesti na poslijepodne, recite "da!", I vratite uslugu kad možete. Također vam je dopušteno angažirati nekoga da vam pomogne. Čak četiri sata tjedno kako biste dobili pedija, prošetali se ili se družili s prijateljem mogu vam vratiti. Nemojte misliti da pružajući odmor ili oslonac na podršku ni na koji način ne radite svoj posao. Vaš posao je 24/7; možete uzeti (i trebate) povremenu pauzu.
10. Znajte da savršeni nije opcija
Priznajte i prigrlite to. Postoje milioni načina majke djeteta, zato nemojte uspoređivati. Budite nježni i opraštate prema sebi i radite najbolje što možete. Zabrljat ćete (zajamčeno), ali ono što definira sjajnu majku jest kako se te pogreške postupaju. Dajte sebi prostora da budete nesavršeni. Vaša će djeca biti u redu ako ih volite na pravi način.