10 načina za sprečavanje SIDS-a
Sindrom iznenadne dojenačke smrti ili SIDS je najgori strah svakog novog roditelja. Neobjašnjiva smrt dojenčeta mlađeg od jedne godine je trauma koju želimo da niti jedna obitelj nikad ne zna.
Dok ova galerija razmatra savjete za prevenciju SIDS-a, namijenjena je samo u informativne svrhe. Ako ikada imate problema s zdravljem vašeg djeteta, odmah se obratite svom liječniku.
1. Što je SIDS?
Sindrom iznenadne novorođenčadi, poznat i kao SIDS, ili „smrt dječjeg kreveta“, je neobjašnjiva smrt dojenčeta mlađeg od jedne godine.
Iako ne postoji niti jedan poznati uzrok SIDS-a, postoji nekoliko mjera koje možete poduzeti za sprečavanje smrti dojenčadi.
2. Prenatalna skrb je ključna
Briga o sebi je najbolji način da djetetu dobro pokrenete. Vaš prvi prenatalni sastanak ne smije biti najkasnije dva mjeseca nakon trudnoće. Uzimanje vitamina, jedenje dobre hrane i gledanje nadimanja kilograma odličan je način da pomognete u održavanju krvnog tlaka i razine šećera u krvi tijekom trudnoće.
Čak i uz dijetu i blagu tjelovježbu, mogu se dogoditi komplikacije, pa je od vitalne važnosti držati sve prenatalne sastanke kako je zakazao liječnik.
3. Kick The Habit
Pušenje je teško prekinuti, ali to je jedino najbolje što možete učiniti za svoje dijete i za sebe. Dojenčad rođena od majki koje su pušile tijekom trudnoće imaju 60% veću vjerojatnost da će imati nisku porođajnu težinu - faktor rizika za SIDS. Procjenjuje se da bi 20% smrti od SIDS-a moglo biti spriječeno jednostavnim odustajanjem od pušenja.
4. Natrag u stanje spavanja
Najsigurniji način spavanja beba je na leđima, na čvrstom madracu. Kampanja Natrag u spavanje započela je 1994. godine u pokušaju da se smanji koliko je novorođenčadi preminulo od SIDS-a. Od početka kampanje, smrtnost od SIDS-a u SAD-u se smanjila za preko 50%.
5. Pecite, dušo, pecite!
Učinite sve što možete kako biste spriječili prerano rođenje. Neke medicinske komplikacije ne mogu se izbjeći, ali mnoge mogu. Prestanite pušiti, ne pijte i ne upotrebljavajte nedozvoljene droge i imajte redovnu medicinsku njegu.
Neka zdravstvena stanja poput dijabetesa i visokog krvnog tlaka mogu povećati rizik od prijevremenog porođaja. Razgovarajte o svojoj povijesti liječnika s liječnikom prije pojave komplikacija i nemojte se bojati nazvati svog liječnika. Prevremeni porođaj se može zaustaviti, pa čak i zaustaviti - ali samo ako nazovete svog OB dok smatrate da nešto možda nije u redu.
6. Tinejdžerska trudnoća
Teško je biti mama. Biti mama tinejdžerka može biti još teže.
Mnogi čimbenici u tinejdžerskom majčinstvu mogu povećati rizik od smrti od SIDS-a. Nedostatak prenatalne skrbi, niski prihodi, niže stope dojenja i nedostatak podrške mogu biti razlozi zašto je rizik od smrti od SIDS-a toliko veći kod novorođenčadi rođene od majki tinejdžera.
Rizik od SIDS-a još je veći za sljedeću djecu ako je mama još u tinejdžerskoj dobi, zato budite dodatni oprezi s kontrolom rađanja.
7. Svemirske stvari van
Prerano zatrudnjeti nakon porođaja teško je na vaše tijelo i može negativno utjecati na zdravlje vašeg novorođenčeta. Vašem tijelu treba vremena da se oporavi i napuni nakon devet dugih mjeseci rasta nove osobe.
Ispunjene majčinske rezerve mogle bi biti jedan od čimbenika koji uzrokuje značajno povećanje rizika od SIDS-a kada se djeca rađaju blizu. Preporučuje se pričekati najmanje godinu dana prije nego što ponovno zatrudnite.
8. Držite krevetić čistim
Budući da se smrtnost od SIDS-a obično događa dok dijete spava, slučajno gušenje smatra se mogućim krivcem. Dojenčad treba spavati na leđima u krevetiću bez ikakvih mekih igračaka, deka, jastuka ili odbojnika za krevetić. Sve što potencijalno može ograničiti ili ometati dišne putove predstavlja opasnost i trebalo bi je ukloniti.
9. Neka stvari budu cool
Pregrijavanje je još jedan mogući krivac za smrt od SIDS-a. Unatoč činjenici da vaša baka misli da bi vaše dijete trebalo imati najmanje tri sloja tople odjeće i kapu, čuvajte dijete.
Postavljanje termostata na temperaturu koja vam se čini ugodnom, a zatim odijevanje bebe u laganu odjeću je najbolji način da se spriječi pregrijavanje. Deka spavaćica zimi, a pamučna pernica ljeti sve su potrebe djeteta.
10. Dovedi na Binky
Nedavno istraživanje pokazalo je da stavljanje bebe na spavanje s pilingom može smanjiti šansu od SIDS-a do 90%! To je nešto za razveseliti.
Iako postoji zabrinutost zbog učinaka dugotrajne upotrebe mirisa na poravnavanje djetetovih zuba, zaustavljanje pudera nakon godinu dana pomoći će u sprečavanju kozmetičkih nedostataka. Sve dok je dojenje čvrsto uspostavljeno, unošenje bine u noć i noć je jednostavan način da se dijete čuva.