11 Mirisi koji pogoršavaju jutarnju bolest
Jutarnja bolest je pogrešan naziv. Svatko tko je ikad imao mučninu povezanu s trudnoćom zna da može pogoditi jutro, podne ili noć. Kada ste trudni, vaš miris je pojačan i povećana osjetljivost može izazvati pustoš na vašem želucu. Odjednom, svakodnevni mirisi ili mirisi koje nikada niste primijetili u prošlosti, mogu vas zadržati iznad toaleta. Za neke buduće mame postoje posebni mirisi koji pogoršavaju jutarnje mučnine.
Kad sam bila trudna, bilo je mjesta na koja ne bih išla jer sam zamišljajući taj miris natjerao me da počnem sušiti. Zabranio sam ulazak određenoj hrani u svoj dom i izbjegavao kuhinju poput kuge. U jednom trenutku, sjećam se kako sam udisao miris svoga nedavno izbijeljenog toaleta i pomislio da je to bio prvi dah svježeg zraka koji sam imao tjednima. Iskreno sam smatrao da mogu donijeti jastuk i tješitelj u kupaonicu.
Mirisi koji izazivaju mučninu drastično su promijenili moje prehrambene navike. Bež ugljikohidrata su bila jedina stvar koju sam mogla podnijeti, iako sam još uvijek ponekad nosila nos kad sam jela. Ali zašto? Babble je izvijestio da hormoni mogu biti uzrok vašeg pojačanog mirisa.
Mirisi koji nose trudnice trče na WC mogu se razlikovati, ali ovdje su neke od najčešćih jutarnje mučnine koja izaziva mirise.
1 Piletina
"Mogla sam svugdje osjetiti miris pilećih bedara." Rachel L., učiteljica u Velikoj Britaniji, kaže mi u intervjuu s majkama o njihovom iskustvu s neprijatnim mirisima. "To je bio najgori miris ikada. Nisam mogao jesti piletinu oko 18 mjeseci nakon rođenja moje bebe!" A za to postoji razlog. Studija iz 2005. godine u časopisu BJOG: Međunarodni časopis o porodničarstvu i ginekologiji pokazala je da trudnice imaju mirisne procese koji se ne razlikuju od onih u žena koje nisu trudne, no mnogi smatraju da su slični mirisi odbojni. Uobičajen miris koji izaziva mučninu kod trudnica je piletina. Posjetite bilo koju ploču s porukama o trudnoći ili razgovarajte s malom šačicom svojih prijatelja i naći ćete barem jednu osobu koja je imala averziju prema pilićima tijekom trudnoće.
2 Meso
"S prvim dvjema trudnoćama nisam mogla podnijeti miris sirovog mesa", kaže Jasmine A., dizajnerica nakita s Floride koja očekuje dijete broj tri, kaže. Pa, neke žene moraju se držati podalje od svih vrsta mesa kada se bore protiv jutarnje mučnine. Dr. Sears sugerira da je jedan od načina da se smanji mučnina povezana s mirisima hrane je da netko drugi kuha tijekom jutarnje mučnine.
3 Češnjak i luk
"Ako je žena već pomalo gadljiva, jak miris može pojačati ove simptome", rekla je Yvonne Bohn, koautorica Vodiča za trudnoću i porođaj The Mommy Docs . Budući da su ti mirisi dovoljno jaki kad ne očekujete, ona preporučuje da žene s jutarnjom mučninom izbjegavaju jake mirise.
4 Trgovine s namirnicama
"Šetnja u trgovinu, s milijun različitih mirisa, bila je vrlo teška prvih nekoliko mjeseci", kaže Jessica Haddad, urednica mama i časopisa. Ako vas to boli, pogledajte možete li namirnice poslati vama.
5 Pržena hrana
Florida mame Jackie Rojas-Quinones i Gina Fernandez složili su se da je miris pržene hrane bio okidač kada su patili od jutarnje mučnine. "Najgore je bilo slučajno pržena hrana koja bi se zadržala u odjeći ljudi", kaže Fernandez. "Ne mogu to objasniti, ali osjetio bih miris tog masnog mirisa hrane koji potječe od nepoznatih ljudi i počeo gagging." Ako sam miris nije bio dovoljno loš, prženi miris hrane ostaje na odjeći. Bump sugerira pranje odjeće često kako bi se izbjeglo hvatanje mirisa u vlaknima.
6 Jaja
Whole9 sugerira da neke averzije mirisa služe evolucijskoj svrsi. Na primjer, dr. Loren Cordain, osnivač pokreta Paleo, upozorava da konzumiranje previše bjelančevina može štetiti zdravlju vaše bebe.
7 Gorivo
E. Leslie Cameron, profesor psihološke znanosti u Carthage Collegeu, piše u Frontiers In Psychology da povećana osjetljivost mirisa štiti razvoj embrija smanjujući vjerojatnost da će majka progutati toksine.
8 Musty i vlažni mirisi
Još jedan primjer kako potencijalno opasni mirisi mogu pogoršati jutarnje mučnine je onaj od pljesnivih, vlažnih ili pljesnivih mirisa. "Bili smo u lovu na kuću tijekom prve trudnoće. Svaki put smo prolazili kroz ulazna vrata kuće koja je imala podrum, okretala bih se i hodala ravno natrag", kaže Debra Sarkine, majka dvoje djece. "Osjećao sam miris pljesnivog / vlažnog mirisa koji su se svi ostali zakleli da nema, bez obzira na to koliko je zapečaćen, gotov, suh ili potpuno nov. Još uvijek imam malo žaljenja što smo možda propustili sjajno Dom."
9 Sredstvo za dezinfekciju ruku
Držati ruke bez klica dok je u pokretu bio je izazov za Karu Han, koja vodi posao kod kuće i mama je troje mladih sinova. "Sanitizer za ruke. Ugh", kaže ona. "Još uvijek ne mogu podnijeti miris."
10 Životinje
Leah Majirsky Williams, iz Beavercreek, Ohio, rekla je da kad je bila trudna sa svojom kćerkom, nije mogla podnijeti način na koji je njezin pas smrdio kad je došao od vani. "Znam da je to čudno", kaže mi ona. "Ali njihovo krzno ima miris nakon što su bili vani i to bi me natjeralo da odem do kupaonice!"
11 Muž
Iako nitko od žena s kojima sam razgovarao nije priznao da je imao averziju prema svom suprugu tijekom trudnoće, Babble izvješćuje da je ovaj fenomen "nevjerojatno čest - i, premda bizarno iskustvo, potpuno normalno". A kako bi dokazali da je to stvarno, NY Daily News izvijestio je da je Beyoncè imala averziju prema kolonjskoj vodi Jay Z-a dok je bila trudna.