Vruće juhe za pomoć bebi u hladnom vremenu

Sadržaj:

U ovom članku

• Hot juha recepti za 6-8 mjeseci bebe
• Hot juha Recepti za 8-10 mjeseci bebe
• Vruće juhe za 10 -12 mjeseci bebe
• Vruće juhe za bebe iznad 1 godine
• Savjeti za izradu juha za bebu

Zima je ovdje i vrijeme je hladno. Vrijeme je da izvučete snaggly pulovere i zamotate svoj mali snop radosti. Osim toga, topli i srdačni napitci su još jedan način da ih spriječite od prehlade i zadrže toplinu u svom tijelu. Juhe su punjene hranjivim tvarima i okus su rajske kad se hrane mlakom. Oni su također lako probavljivi i zabrinjavajuće za roditelje s nemirnom djecom.

Juhe se mogu uvesti bebama u fazama od 6 mjeseci do 1 godine. Evo nekoliko recepata koji su zdravi i brzi za pripremu.

Hot juha recepti za 6-8 mjeseci bebe

1. Mrkva i Moong Dal juha

Sastojci

• 1/2 šalice sjeckane mrkve
• 1 tbsp žuti moong dal (žuti gram), opran i isušen
• Prstohvat kalimira (crnog papra) svježe zemlje

Kako napraviti

1. U loncu pod tlakom, zalijte vodom i dodajte sjeckanu mrkvu, a moong dal na nju.
2. Kuhajte do 2 zviždaljke.
3. Kada se ohladi, dodajte 1/2 šalice tople vode u mikser i umiješajte u glatku pastu.
4. Po potrebi razrijedite s vodom.
5. Začinite crnim paprom i kuhajte 2 minute u loncu.
6. Poslužite kad je mlaka.

2. Juha od riže

Sastojci

• 3 žlice riže
• 9 žličica vode

Kako napraviti

Sterilizirajte zdjele i žlice vaše bebe u posudu s vrućom vodom pet minuta prije upotrebe.

1. Potopite 3 žlice riže u vodu oko 15 minuta prije ispuštanja vode.
2. Dodajte rižu i 3 puta vodu u lonac.
3. Kuhajte sa ili bez poklopca.
4. Isključite plamen kad je riža potpuno kuhana.
5. Dok je još vruće, usitnite rižu na finu pastu.
6. Možete hraniti samo juhu ili dodati malo kuhane i pirene riže.

Hot juha Recepti za 8-10 mjeseci bebe

1. Juha od rajčica / rajčica Rasam

Sastojci

• 4 crvene i slatke rajčice
• Prstohvat soli (izborno)
• 1/2 tsp maslac
• 1/2 šalice vode

Kako napraviti

1. Operite rajčice i kuhajte ih u vodi dok ne skuvaju.
2. Skinite kožu i dodajte kuhanu rajčicu u miješalicu.
3. Dodajte malo vode i samljeti u pire.
4. Postavite tavu na plamen i dodajte malo maslaca.
5. Dodajte pire i pustite da pire 1 minutu.
6. Maslac već ima u sebi sol, tako da dodatna sol možda neće biti potrebna.

2. Pileća juha

Sastojci

• 2 Komadići piletine
• 1 mali luk
• 1 mala šalica povrća (mrkva, krumpir, grah)
• 1 šalica vode / piletina
• 1 žlicu maslaca

Kako napraviti

1. Operite piletinu i uvjerite se da je čista.
2. Odrežite povrće i luk na male komadiće.
3. Dodajte maslac i umutite luk na lonac pod pritiskom.
4. Zatim dodajte povrće i piletinu.
5. Ulijte odgovarajuću vodu i kuhajte 2 zviždaljke.
6. Kada se ohladi, prebacite sadržaj u mikser i pomiješajte.
7. Koristite sito kako biste istresli bistru vodenu pileću juhu.

Vruće juhe za 10 -12 mjeseci bebe

1.Spinach juha

Sastojci

• 1 šalica čvrsto pakirana listova špinata
• 1 tbsp sitno sjeckani mali luk
• 3 mala sitno sjeckana češnjaka
• Stiskanje praha kurkume
• 1/2 tsp maslac
• 1/2 tsp sjemena kima
• 1/4 tsp paprika u prahu (po izboru)
• 2 šalice vode
• Po potrebi sol

Kako napraviti

1. Perite špinat najmanje dvaput u tekućoj vodi kako biste uklonili nečistoće i nečistoće.
2. Sjeckajte češnjak i luk fino.
3. Zagrijte posudu i dodajte maslac i sjeme kima. Neka pucketaju.
4. Dodajte sjeckani luk i češnjak i pržite do zlatno smeđe.
5. Dodajte sjeckani špinat i prstohvat praška i soli kurkume. Dobro izmiješajte sadržaj.
6. Ulijte u 2 šalice vode i pustite da prokuha oko 7-10 minuta na srednjem plamenu.
7. Odložite ga da se ohladi.
8. Sadržaj mljeti na glatko pire u mikseru.
9. Filtrirajte juhu od špinata. To je često opcionalno, ali se preporuča za dojenčad.

Vruće juhe za bebe iznad 1 godine

Krem juha od gljiva

Sastojci

• 1/4 šalice gljiva
• 2 tbsp sitno sjeckani luk
• 4 sitna češnjaka sitno sjeckana
• 1 tbsp cijelog pšeničnog brašna
• Po potrebi sol
• 2 žličice ghee
• 1/2 žličice papra u prahu
• 3/4 šalice cjelovitog mlijeka
• 1 tbsp svježeg vrhnja

Kako napraviti

1. Operite gljive u tekućoj vodi i uklonite njihov vanjski sloj i stabljike.
2. Zagrijte debelu posudu i dodajte sitno sjeckani luk i češnjak zajedno s žličicom maslaca. Popecite 2 minute.
3. Zatim dodajte sjeckanu gljivu i pšenično brašno i pržite dok ne napuste vodu. To može potrajati do 4 minute.
4. Ulijte punomasno mlijeko i prstohvat soli i papra.
5. Kuhati na srednjem plamenu dok smjesa ne postane blago gusta.
6. Na kraju dodajte svježu kremu i dobro je izmiješajte.
7. Kuhajte 2 minute i ostavite da se ohladi.

Savjeti za izradu juha za bebu

• Operite veggies dobro za blato ili prljavštinu.
• Nahranite juhu toplu i unutar 1 sata od pripreme.
• Počnite s žlicom juhe i povećajte količinu ako vam se to sviđa.
• Kuhanu rižu možete dodati u juhu.
• Najbolje je uvesti začine nakon 8 mjeseci i jedan začin u isto vrijeme.
• Ako se recept priprema s mliječnom formulom, juhu najprije pripremite vodom i onda
• dodajte formu mlijeko.
• Trebali biste nazvati dodavanje soli do dobi od 1 godine.
• Oni su izvrsni za uvođenje dal, povrća i voća vašoj bebi.