11 Uobičajene greške u izradi beba koje donosite i kako ih ispraviti
U ovom članku
- Pokušavate li začeti odavno?
- 11 Najčešće greške u izradi beba
Parovi koji planiraju dijete možda neće shvatiti da njihov bezbrižan pristup može ugroziti njihove šanse za trudnoću. Nezdrav način života može biti uobičajena pogreška pri izradi bebe. Trebate planirati pravo vrijeme prije, tijekom i nakon ovulacije kako biste povećali svoje šanse za začeće.
Oba partnera moraju biti zdravi i fit kada pokušavaju za dijete. Postoje mnogi faktori koji mogu utjecati na njihove napore na tom putu. Važno je prepoznati ove zablude o koncepciji (dosjetka namijenjena!) I osigurati uspješnu trudnoću.
Pokušavate li začeti odavno?
Ako razmišljate zašto ne možete biti trudni i nakon što ste sve učinili ispravno, onda je vrijeme da potražite definiciju svog 'prava'. Kada je vaše tijelo i hormoni, postoje n 'stvari koje bi mogle krenuti krivo. Vjerojatno ste mislili da dijete nije teško, ali ispada da jest. Nekim parovima nije potrebno vrijeme da zatrudne, dok drugi mogu predugo čekati da izgube nadu.
Ali znate li zašto se to događa? Kada 'pokušavate zamisliti' možda pravite određene pogreške ili možda postoji neki problem s vašim tijelom koji bi mogao doći na putu.
WATCH: Kako dobiti trudnu kao što je objasnio dr. Suhasini Inamadar
Ključni za poneti:
Iako ne postoje sigurni načini za trudnoću, postoje određeni savjeti koji mogu pomoći:
- Ostati bez stresa.
- Vodite zdrav i aktivan život. Vježbajte i jedite zdravu hranu.
- Posjetite liječnika i obavite osnovne provjere. I muškarac i žena trebaju obaviti testove krvi.
- Žene bi trebale obaviti skeniranje kako bi se vidjelo ima li problema s jajnicima i slično, muškarci bi trebali obaviti analizu sjemena.
- Ako žene imaju redovite cikluse, onda su dani između 10 i 18 ciklusa dobri za trudnoću.
11 Najčešće greške u izradi beba
U nastavku se navode 11 najčešćih pogrešaka pri izradi beba koje parovi čine:
1. Nepravilan seks
Jedna od najvećih grešaka koje parovi počine nije dovoljno seks. Ako planirate dijete, morate biti svjesni da je odnos prije i za vrijeme ovulacije najbolje vrijeme za začeće. Neki parovi propuštaju pravo vrijeme, što dovodi do praznina u frekvenciji.
Savjet da se izbjegne ova pogreška: Parovi koji se seksaju oko tri do četiri puta tjedno mogu imati više šanse za začeće od onih koji se prepuštaju jednom tjedno.
2. Previše fizičke intimnosti
Kaže se da seks svaki dan nije dobra ideja kada par pokušava zamisliti, jer može smanjiti količinu sperme koju čovjek proizvodi.
Savjet da se izbjegne ova pogreška: Liječnici preporučuju seks u alternativnim danima. To muškom partneru omogućuje da proizvede dovoljno sperme.
3. Biti nesvjestan plodnog prozora
Mnogi parovi nisu svjesni najboljeg vremena za seks - najbolje vrijeme je tri do pet dana prije ovulacije i na dan ovulacije. Seks tijekom tog vremena poboljšat će vaše šanse za trudnoću. Neke žene nisu svjesne datuma njihovog ciklusa ovulacije.
Savjet da izbjegavate ovu pogrešku: Da biste bili sigurni u svoj ciklus ovulacije, možete se odlučiti za test prognoze ovulacije i održati tablicu plodnosti da biste saznali o vašem plodnom prozoru.
4. Čekajući predugo prije nego što vidim liječnika
Za parove koji su mlađi od 35 godina i koji pokušavaju zatrudnjeti više od godinu dana bez uspjeha, vjerojatno je vrijeme da se obrate stručnjaku i osiguraju da ste obojica na jasnom mjestu. S druge strane, ako ste oboje stariji od 35 godina i pokušavate šest mjeseci, odmah se obratite liječniku kako biste otkrili problem.
Savjet za izbjegavanje ove pogreške: U oba slučaja posjetite liječnika i obavite potrebne testove.
5. Nepravilna razdoblja
Žene s neredovitim menstruacijama imaju veću vjerojatnost da imaju zdravstveno stanje kao što je sindrom policističnih jajnika (PCOS), što utječe na razine hormona kod žena, što ih čini ranjivim na probleme s plodnošću. Ako žena ima produljene menstrualne cikluse, ona je podvrgnuta manjim mogućnostima začeća jer ovulira samo jednom po ciklusu.
Savjet da se izbjegne ova pogreška : U takvim slučajevima najbolje je posjetiti liječnika kako bi se poboljšale šanse za trudnoću.
6. Uporaba maziva
Većina maziva nije pogodna za spermu i može smanjiti šanse za začeće. Ženska vagina proizvodi prirodni lubrikant koji djeluje kao put za spermu da dođe do ovula. Vanjska maziva nisu sigurna i ne rade na isti način kao prirodna maziva vašeg tijela.
Savjet da se izbjegne ova pogreška: Možete isprobati mazivo pogodno za spermu ili prirodna ulja kao što su maslinovo ulje ili kokosovo ulje. One mogu biti sigurnije i učinkovitije.
7. Pretpostavke o redovitim ciklusima
Često se pretpostavlja da su žene s redovitim menstrualnim ciklusima plodne. Međutim, to možda nije slučaj. Postoje mnogi faktori koji utječu na plodnost žene. Redoviti ciklusi obično se smatraju dobrim znakom da je žena ovulacija, ali to zasigurno ne isključuje mogućnost slabe kvalitete jaja, nezdravih jajovoda ili maternice, ili nedovoljne proizvodnje progesterona za potporu trudnoći.
Savjet za izbjegavanje ove pogreške: Nemojte pretpostavljati stvari i posjetiti liječnika jer će provjeriti i reći vam što je točno problem.
8. Vodi nezdrav život
Važno je napomenuti da vaše zdravlje igra važnu ulogu u trudnoći gotovo jednako kao i redoviti seks. Nezdrava prehrana, pušenje, unos alkohola i droga neki su čimbenici koje treba smanjiti kako bi povećali svoje šanse za uspješno začeće. Čak i stres i depresija mogu utjecati na vaše šanse za plodnost.
Savjet za izbjegavanje ove pogreške: Ako uskoro želite dijete u rukama, prebacite se na zdrav način života. Prestanite piti alkohol i pušiti i prebacite se na zdravu hranu.
9. Spremanje spermija za pravo vrijeme
Vjeruje se da bi se muškarac trebao držati sperme sve do dana ovulacije žene. Parovi pogriješili su kada su vjerovali da nakon seksa prije ovulacije može završiti 'dobru spermu', ne ostavljajući dovoljno za dan ovulacije. Imajte na umu da spermiji imaju životni vijek od tri do pet dana, što znači da možete začeti čak i ako se seks odvija u danima neposredno prije ovulacije. Što više sperme čovjek otpušta, veći je broj proizveden u njegovom tijelu.
Savjet da se izbjegne ova pogreška: Redovito se seksajte, jer će pomoći u poboljšanju kvalitete i proizvodnje sperme. 
10. Uvijek razmišljajući da je problem kod žena
Ženama u našoj zemlji od davnina je rečeno da, ako nisu u stanju začeti, imaju probleme s plodnošću. Ali, nitko ne pokazuje na čovjeka. Problemi s plodnošću mogu se dogoditi i kod muškaraca i kod žena. I nema potrebe da se stidite da to podijelite sa svojim liječnikom.
Savjet da izbjegavate ovu pogrešku: Ako imate problema s plodnošću, idite liječniku i oba supruga i supruga bi se trebali provjeriti.
11. Pridržavanje jednog položaja
Mnogi parovi smatraju da je određeni položaj prikladan za trudnoću. Također se vjeruje da žena mora držati bokove povišenim neko vrijeme nakon seksa kako bi ostala trudna. No, istina je nakon ejakulacije, sperma pliva u cervikalnu sluz i ulazi u jajovode. Dakle, stvarni proces je nekoliko minuta i vaš položaj nije važan.
Savjet da se izbjegne ova pogreška: Umjesto držanja na jednoj poziciji tijekom seksa, isprobajte različite položaje u kojima se zabavljate i učinite svoje iskustvo zanimljivim.
Dakle, sada kao što ste svjesni kakvih pogrešaka možda pravite, ne bi vam trebalo biti teško zatrudnjeti. Iako se sjećate, strpljenje je ključ i ne gubite nadu ako je rezultat još uvijek negativan. Dajte sebi malo vremena i sigurno ćete uskoro biti trudni!