11 stvari koje svaki odrastao čovjek zna o svom postporođajnom tijelu
Moj partner i ja smo toliko istraživali kada je riječ o trudnoći, porođaju i porođaju. U uzbuđenju koje je očekivalo dolazak našeg sina, ipak smo zaboravili istražiti što bismo trebali očekivati nakon poroda. Kao i većina moje trudnoće i tijekom cijelog rada i porođaja, moj je partner bio na putu; aktivni sudionik, unatoč činjenici da, kao cisgender, nije mogao doživjeti ono što sam doživio. Nije bilo iznenađenje, dakle, da je moj partner sve nove stvari koje svaki odrasli čovjek zna o tijelu postpartalnog partnera, ponekad čak i prije nego što sam to učinio.
Moj partner i ja imamo brojne sličnosti, ali smo također dosta različiti. Voli biti dobro istražen i isplanirati svaki potencijalni scenarij i računati za svaki detalj, dok sam ja više osoba poput mušica. Volim samo uzimati stvari dok oni idu i dok je to, ponekad, korisno, to se rijetko događa kada ste roditelji. Mislim, sjajno je biti u mogućnosti prilagoditi se u stvarnom vremenu i ključno je naučiti kada treba "pustiti stvari", ali kada ste novi roditelj, korisno je znati i za što se možete, tako da možete biti pripremili što je više moguće. Dakle, kad sam se tuširao dan nakon što sam rodila sina i prvi put pogledala svoje tijelo nakon porođaja, moj je šok i naknadna nakaza ugušila moja partnerica, koja je znala što očekivati kada je došlo do mog postpartuma tijela (i uma).
Iskreno, postoje stvari koje bi svaki odrasli čovjek trebao znati o ženskim tijelima općenito, ali posebno o ženskom postporođajnom tijelu i posebno kada je ta žena njegov partner. Ovo je neobičan popis, tako da svi vi, odrasli ljudi, počnete voditi bilješke:
Njeno tijelo je bolno
Da li je gurnula bebu iz tijela ili joj je dijete izrezano iz tijela, tijelo nakon poroda je bolno tijelo. Nisam shvatio koliko ću biti bolna nakon što dobijem dijete, dok ne izađem iz bolnice i osjećam se kao da me je udario autobus. Bolje je sjediti; Boli me stajati; Bolno je hodati; Boli da ode u kupaonicu; Boli me da legnem. Iskreno, naudilo mi je bilo što .
Njezino tijelo treba vremena da ozdravi
Za razliku od filmova, trebat će vremena da zensko postporođajno tijelo ozdravi. Nije pretjerano pretjerano pretpostaviti da će, barem nekoliko tjedana, postporođajna žena trebati pomoć pri obavljanju relativno normalnih, svakodnevnih zadataka. Zapravo, zamolio sam svog partnera da mi pomogne staviti pants na solidan tjedan nakon što sam imao našeg sina.
Njezino tijelo još uvijek doživljava promjene
Promjene koje žensko tijelo doživljava tijekom trudnoće ne prestaje kada trudnoća. Postporođajno tijelo još uvijek doživljava mnoštvo naizgled beskrajnih modifikacija, uključujući i: gubitak kose, promjenu boje kože, promjene u dojkama, bol u leđima, zatvor, otečene noge i veliko znojenje. Ako to ne zvuči zabavno, zamislite da zapravo morate proći kroz te promjene. Odrastao čovjek će biti svjestan da se tijelo njegovog partnera još uvijek prilagođava trudnoći, porođaju, porodu i životu nakon porođaja, te će biti prilagodljiv i razumljiv.
Ona možda ne želi da joj dodiruje tijelo
Nakon što sam imao sina, koji nas nije spavala i dojila, nikad nisam željela biti dirnuta. Bilo tko, uključujući i ponekad osobito mog partnera. Isprva je to povrijedilo njegove osjećaje, sve dok nisam objasnila što je "dotaknuto", i zašto sam htjela biti ostavljena na miru.
Njezino mentalno zdravlje je važno kao i njezino fizičko zdravlje
Mentalno zdravlje vašeg partnera dio je njenog postporođajnog tijela, a kao odrasli čovjek važno je znati koji su znakovi postporođajne depresije i što učiniti ako mislite da ih vaš partner doživljava. Dok je fizičko zdravlje vašeg partnera važno, kao i njezino mentalno zdravlje, a odrasli čovjek će znati da je mentalno i fizičko zdravlje vitalno za svaku postporođajnu majku (ili, znate, bilo koju osobu općenito).
"Gubitak težine bebe" nije stvar
Znate li kada je vaš partner izgubio "bebinu težinu?" Da, nakon što je rodila dijete. Nemojte govoriti o gubitku tjelesne težine bebe i nemojte spominjati kako nije izgubila ili je izgubila težinu bebe i, iskreno, jednostavno nemojte reći težinu bebe, jer to nije stvar.
Njezino će tijelo vjerojatno i dalje izgledati trudnoće
Budući da se ženski mišići želuca šire i koža se proteže kako bi se prilagodio rastućem fetusu, potpuno je normalno da žensko postporođajno tijelo izgleda kao da je bilo tijekom prvog, čak i drugog, pa i trećeg trimestra trudnoće. Sjećam se da sam dan nakon rođenja sina gledao svoje tijelo u zrcalu, potpuno šokiran što moj želudac nije izgledao kao postporođajni želudac koji sam vidio na televiziji. Zapravo, plakala sam. Srećom, moj partner me podsjetio da je moje tijelo oko devet mjeseci nosilo bebu i baš kao što je trebalo vremena da mi se želudac proširi, trebalo bi vremena da se i on vrati na "normalno".
Bit će mnogo krvarenja (a tamponi nisu opcija)
Kao, mnogo. Odrastao čovjek će znati da, bez obzira na to da li se oporavljate od c-sekcije ili vaginalnog rođenja, bit će mnogo vaginalnog krvarenja nakon poroda. Žensko tijelo se u suštini oslobađa sve dodatne krvi koju je koristilo za održavanje drugog života, a postoji samo jedan način da se to izvuče. Ne samo da će odrasli muškarac odbiti nazvati ovaj nužan postporođajni korak "grubim", nego će također znati da ako njegov partner u potpunosti namakne menstrualni jastuk svaki sat, vrijeme je da nazove liječnika.
Njezino je tijelo upravo učinilo nevjerojatno ...
Nevjerojatne sposobnosti ženskog postporođajnog tijela neće se izgubiti na odraslom čovjeku. Jasno se sjećam trenutka kad se moj partner upravo zaustavio u našoj kuhinji i zurio u mene, u strahopoštovanju od onoga što sam upravo postigao. Držao sam našeg novorođenog sina, pa ga nisam najprije primijetio. Nakon nekoliko trenutaka upitao sam ga zašto bulji u mene i držao se svog odgovora kad god sam se osjećao neugodno ili nesigurno u svoje tijelo. "Ne mogu vjerovati da je vaše tijelo raslo i rađalo drugo ljudsko biće." Mislim, wow. Ponekad ni ja ne mogu vjerovati.
... a to je važnije od toga kako izgleda
Ono što tijelo može učiniti je mnogo važnije od izgleda tijela. Dovoljno je rekao.
Njeno tijelo nije uništeno
Postporođajno tijelo nije uništeno tijelo. Njena vagina nije uništena; grudi joj nisu uništene; trbuh joj nije uništen. Ništa nije uništeno. Ništa. Nije bitno ima li strijke ili su joj bokovi širi ili su joj noge malo veće ili je morala dobiti neke šavove ili sada ima ožiljak od c-dijela, a tijelo joj nije uništeno. Ako ništa drugo, njezino je tijelo samo pokazalo koliko je apsolutno nevjerojatno i savršeno.