12 stvari koje sve žene u grupi rade dok rađaju
Roditi se može učiniti da i najosjetljivija, samouvjerena žena bude ranjiva i uplašena. Mislim, ljudsko biće je doslovno puklo od tvoje osobe. To je intenzivno. To je nevjerojatno. To je veliki posao. Povežite neizmjerne fizičke i emocionalne aspekte poroaja i porođaja s unaprijed određenim rasporedom, bolničkim osobljem (ako se odlučite za rođenje u bolnici) i potrebama vašeg sustava podrške, a može biti teško zagovarati se za sebe. Ipak, postoje neke stvari koje sve odrasle žene rade dok rađaju.
Zrela žena neće zaustaviti sebe od dobivanja onoga što joj treba kako bi sigurno, učinkovito i po vlastitim uvjetima rodila zdravo dijete (kad je to medicinski moguće). Postoji toliko mnogo stvari koje mogu zakomplicirati rođenje, toliko nepredviđenih problema koji se mogu pojaviti, toliko problema koje čak ni najbolje isplanirana majka nije mogla predvidjeti, ali odrasla žena će se s njima nositi i roditi kao Ona je. Ponekad to znači da se mora poštivati vaš plan rađanja. U drugim slučajevima, to znači odstupanje od vašeg plana rođenja, tako da vaše dijete može ući u ovaj svijet što je moguće sigurnije. Ponekad to znači, dobro, što god odlučili znači.
U svakom slučaju, odrasla žena neće se bojati učiniti ove 12 stvari dok ona rađa, jer iako je rad i porođaj ranjivo iskustvo, to je također i predivno osnažujuće iskustvo.
Govori njezin um
Rođenje može biti nevjerojatno iskustvo, bez obzira na to koliko ste spremni, ili osjećate da jeste. Vaše okruženje (osobito u bolnici) može biti zastrašujuće, a kako doživljavate nedvojbeno jednu od životnih trenutaka u vašem životu, govorite da se vaš um može osjećati teže nego normalno. Odrasla žena će priznati bilo kakve osjećaje zastrašivanja i dopustiti sebi, ali i priznati njezino apsolutno pravo da kaže što joj treba. Bilo da se radi o odbijanju nepotrebnih intervencija, uključivanju neke glazbe, hodanju po hodnicima / hodanju vani ili jednostavnom osiguravanju udobnosti, odrasla žena će ljudima dati do znanja što misli, kada razmišlja, a uz malo - bez objašnjenja. Možete dobiti objašnjenje sutra, a ne danas kada ona gura čovjeka iz njezina tijela.
Tražiti promjenu osoblja
Ako ste u bolnici (i to je vaša prva trudnoća), vjerojatno ćete se susresti s mnogo ljudi tijekom višestrukih promjena. Većina tih ljudi - medicinskih sestara, liječnika, medicinskog osoblja itd. - divni su u svom poslu i potpuno podržavaju i čini se da vas na neki način iznenađuju, ali su totalno strašni i potrebni. Međutim, uvijek postoji mogućnost da s osobom na osoblju nećete vidjeti oči u oči, a ta osoba će se osjećati nelagodno. Kao odrasla žena, možete zahtijevati da se ta osoba - koja je možda rekla nešto ponizno, ne učini da se osjećate sigurno, činilo se da je osuđujuća - ne biti dio vašeg iskustva rada i poroda. Vrlo ste ranjivi kada rađate, a ako se ne povezujete i / ili se ne osjećate sigurnim oko određenog pojedinca, dobro, taj određeni pojedinac je otišao.
Traži što želi
Bilo da se radi o hrani, dobro osmišljenom popisu pjesama koji je pažljivo izrađen tijekom nekoliko mjeseci, serijom godišnjih doba Grey's Anatomy koja ističe moć koja je McDreamyjev romantični pogled, ili nešto što nisam uspio spomenuti; odrasla žena neće se bojati pitati što želi. Mentalno stanje radne žene je tako važno i igra tako važnu ulogu u njezinoj sposobnosti da dovede još jedno ljudsko biće na svijet. Dakle, što god joj pomoglo, to je nešto što će tražiti / osigurati / osigurati da ona dođe na vrijeme.
Tražite okoliš koji joj pomaže
Ono što čini "umirujuće okruženje" varira od osobe do osobe. Primjerice, imam dobrog prijatelja koji je zahtijevao apsolutnu tišinu dok je donosila svoje dijete na svijet. Ja sam, s druge strane, potrebnu heavy-metal glazbu svirala preglasno da bih rodila sina. Ono što žena treba da "uđe u zonu rada i isporuke" tako da govori, jednako je jedinstveno kao i ona, a odrasla žena će se pobrinuti da njezino okruženje pogoduje nevjerojatnoj stvari koju će učiniti, Čak i ako je to nekome neugodno, ide protiv onoga što drugi zahtijevaju, ili se čini pomalo čudnim, ona će se pobrinuti da se osjeća ugodno kad se sklapa i gura i radi ono što treba, poput šefa koji je.
Ne brinite zbog neugodnosti drugih
Ženama se govori - od mlade, dojmljive dobi - da je jedna od najgorih stvari koje možete biti "nezgodna". Bilo da se odlučite ne seksati s nekim i staviti ih u onu "zastrašujuću" zonu ili jednostavno govoriti svoj um na decibel koji čini privilegiranim muškarcima neugodan, ženama se stalno govori da smanjuju svoja tijela i glasove da ne budu "nametnuti" „. Pa, ne samo da je to smiješno, ali ako je ikad postojalo vrijeme kada se žena treba osjećati ugodno kao "neugodnost", to je kada ona čini prokleto gotovo nemoguće tako što rađa drugo ljudsko biće. Dakle, rastućoj ženi neće biti važno da li ona nešto traži za nekog drugog, jer pakao, zaslužuje podršku u tom trenutku, bez obzira.
Lijek odbijanja Ne želi
Nijedna dva rođenja nisu ista, kao ni dvije bolnice. Imao sam divno iskustvo rađanja u bolnici, i ni na koji način nisam bio prisiljen na epiduralnu terapiju, pitocin ili rođenje sina u određenom vremenskom razdoblju. Međutim, mnoge žene osjećaju taj pritisak, od bolnica i medicinskog osoblja koje želi pomaknuti proces rađanja na način koji im najviše odgovara, a ne majka ili dijete. Odrasla žena-magarac, kada se suoči s liječnikom ili medicinskom sestrom koja predlaže medicinske i / ili farmaceutske intervencije koje ne želi, odbit će ako odabere. Ako želi roditi sans lijekove, obavijestit će svoje medicinsko osoblje.
Pregledajte neizbježne izmjene planova ...
Bez obzira na to koliko je vaš plan rađanja pedantan i detaljan, vjerojatno će se promijeniti. Naravno, ovo nije 100% zajamčeno, a mnoge žene koje ulaze u radno krilo bolnice ili susreću svoju doulu na ulaznim vratima ili mirno ulaze u centar za rađanje dobivaju rođenje za koje su strastveno planirali. Drugi, međutim, nemaju, a komplikacije u porođaju i porođaju su vrlo stvarna stvar koja zahtijeva promjenu čak i najstabilnijeg plana rađanja. Zrela žena je sposobna nositi se s tim nepredvidivim promjenama i prilagoditi se tome, čak i kad je stvarno zastrašujuće.
... ali i zastupnik za njezin plan rađanja
Međutim, odrasla žena neće se bojati ustati za svoj plan rađanja kada je to potrebno. Dok se nekim komplikacijama ne može pomoći i novi planovi su, nažalost, medicinski nužni, drugi nisu, a kada žena shvati da se njezin plan rađanja mijenja ne iz nužde, već iz praktičnosti, ona će zaustaviti to čim prije.
Postavljati pitanja...
Neće se bojati postavljati pitanja kako bi mogla ostati što je moguće više informirana. Mislim, najvjerojatnije ste pročitali sve knjige o rađanju i uzeli razrede za rađanje i pitali svoje prijateljice o svim detaljima; zato pitajte medicinsku sestru zašto to radi, ili liječnika zašto to radi, u ovom trenutku je dječja igra. Uostalom, zdravlje vašeg djeteta - i sebe - je u pitanju, pa je pitati nekoga za pitanje i zahtijevati od njih da prestanu i odgovoriti je samo dobar, zdrav razum.
... i zahtijevati objašnjenja
A ako netko (bilo da je riječ o douli, medicinskoj sestri, liječniku ili prijateljskom obiteljskom prijatelju koji ste s ljubavlju pozvani u proces rada i poroda) djeluje kao da postavljate pitanja, to je bol, nećete mariti. Tražit ćete i odgovoriti prije nego što bilo tko počne s bilo čim, jer to je vaše tijelo i vaša beba i vaše iskustvo. Svatko zaslužuje vlasništvo nad tijelom, a potpuno poznavanje situacije je najvažnije u kontroli.
Izbacite nekoga iz sobe
Čak i najodrživiji, ljubazniji, dobronamjerni pojedinac može postati smetnja u sobi za dostavu. Bez obzira jeste li kod kuće ili ste u bolnici, s kim se okružujete dok nešto radite tako fizički, mentalno i emocionalno iscrpljujuće. Dakle, ako je to medicinska sestra ili prijatelj ili član obitelji ili hej, čak i tvoja mama, ako ih moraš zamoliti da ode kako bi se mogla koncentrirati, zahtijevat ćeš da odu tako da se možeš koncentrirati. Vjerujte mi, razumjet će. (Ili ne, i stvarno, najvažnije je da ste sigurni i udobni.)
Rad u njoj (i njezina beba) vlastitim tempom
Rad i porođaj varira od žene do žene, a ne postoji krajnji raspored u kojem bi dijete trebalo doći. Međutim, mnoge bolnice su zloglasne zbog toga što žene tjeraju da imaju dijete prije nego što je njihovo tijelo - ili njihova beba - spremno. Lijekovi kao što je Pitocin, koji mogu biti vrlo korisni i koji spašavaju život, ponekad se primjenjuju bez medicinskog razloga, kao sredstvo za brži rad. Zrela žena će zahtijevati da se trud i porodi dogode u njezinom ritmu, kada su njezino tijelo i dijete spremni. Nije bitno ako ona doživi višestruke promjene u medicinskoj sestri ili njezin liječnik mora propustiti neki unaprijed dogovoreni angažman, zahtijevat će da ima vremena da dopusti tijelu da radi ono što radi.