12 stvari koje nitko neće reći o gubitku trudnoće, ali hoću

Sadržaj:

Prvi put kad sam zatrudnjela, bila sam potpuno iznenađena. Nisam pokušavala zatrudnjeti i nisam bila sigurna jesam li spremna biti mama. Ipak, dok sam polagao test, nešto u meni se pripremalo da se osjećam razočarano ako se pokaže da je test negativan; šokantan osjećaj nakon što sam proveo više od deset godina osjećajući nedvojbeno olakšanje nakon što je vidio samo jednu ružičastu crtu. Oprezno sam dopustio da budem uzbuđen što sam trudna, govorim svom partneru i čitam o trudnoći i roditeljstvu. Ali postoje stvari koje vam nitko ne govori o gubitku trudnoće, za koje bih volio da sam znao dok sam radio planove.

Nekoliko tjedana u mom drugom tromjesečju, odmah nakon što sam napokon postala dovoljno udobna da kažem drugim ljudima, uključujući i moju pokćerku, da očekujemo dijete, sve se počelo raspadati. Moja se voda slomila i završio sam u bolnici u samo 19 tjedana, i to je bilo najstrašnije, najtužnije iskustvo mog života. Nismo znali što se događa, ali smo znali da moramo djelovati brzo kako bismo bili zdravi i sačuvali svoju buduću plodnost, pa sam morala početi proces opraštanja od nekoga koga nikad ne bih upoznao., Bilo je razorno.

Dio mene bio je spreman za ideju da nešto pođe po zlu u mom prvom tromjesečju, kada je rizik od gubitka trudnoće najveći i kad sam iskusio neko krvarenje koje se na kraju riješilo. Ali u 19 tjedana, gotovo na pola puta u mojoj trudnoći, već sam osjetio bebin potez. Izabrao sam ime za njega. Pustila sam se opustiti i doista vjerovala da sam dobro izašla iz šume. Pogriješio sam i osjećao sam se strašno varao.

Postoji toliko mnogo stvari koje bih želio da znam o gubitku trudnoće, i toliko stvari koje bih želio da su drugi rekli, ili nisu rekli, dok sam ja to radila. Neke od tih stvari mogu biti stvari koje vam je netko drugi rekao, ali to su sve stvari koje mi nitko nije rekao da bih unaprijed znao znati. Dakle, ako vam to pomaže, molimo da znate sljedeće:

Nije se "dogodilo zbog razloga"

Da, vjerojatno je postojao neki biološki razlog, iako većina nas nikada neće otkriti točan biološki uzrok naših gubitaka. Ali ne, ne postoji nužno neki kozmički, viši cilj "razloga" zašto se takve stvari događaju, i slobodno okrećite oči koliko god želite u odgovoru svatko tko vas želi razveseliti govoreći da se "sve događa s razlogom".

Naravno, možete i vjerojatno ćete preživjeti ovo iskustvo, a možda ćete se i osjećati kao jača, bolja osoba za to. Ako ti se to dogodi, to je fantastično. Ali to ne znači da ste trebali imati ovo posebno sranje iskustvo da biste rasli, niti taj rast na bilo koji način umanjuje kukavost vašeg iskustva. Ponekad, stvari su sranje, i dopušteno im je samo da sišu, i dopušteno vam je priznati da je to samo sranje a da mu ne morate dodijeliti nikakvo značenje.

Tvoja tuga je stvarna

Možda ćete se osjećati čudno zbog tugovanja, ili čak kao da nemate pravo osjećati tugu, jer se vaše dijete nikada nije rodilo. (Ovo može biti posebno zbunjujuće za one od nas koji su za izbor i ne vjerujemo nužno da život, u punom smislu koji mi to znamo, započinje začećem.) Ali kada ste trudni i osjećate te promjene, i ako se vežete za novi život koji se stvara u vama, potpuno je normalno i u redu osjećati koliko god boli osjećate ako se ta trudnoća završi.

Ne morate ispuniti određenu prekretnicu u trudnoći da biste se osjećali tužno zbog toga što ste je izgubili, niti trebate osjećati bilo kakvu odgovornost da mijenjate ili umanjujete svoje osjećaje jer to nije "tako loše" kao gubitak djeteta nakon rođenja ili " kao i bilo koji drugi gubitak koji bismo mogli doživjeti u životu. Ne moramo rangirati ili uspoređivati ​​ili opravdavati svoje osjećaje.

Vi ste u opasnosti za postporođajne poremećaje raspoloženja

Osim tugovanja zbog izgubljene trudnoće, može doći i do postpartalne depresije, tjeskobe ili bijesa. Budući da se smatra da su ti poremećaji raspoloženja djelomično povezani s hormonalnim promjenama tijekom i nakon trudnoće, možete se nositi s njima čak i ako ne rađate dijete. Samo jedan od mnogih načina na koji je gubitak trudnoće potpuno nepravedan.

Gubitak trudnoće je potpuno nepošten

Ako je život bio pošten, svatko tko bi htio imati bebu, imao bi ga imati, a svatko tko nije želio imati dijete ne bi morao brinuti o tome. Nažalost, to ne funkcionira tako.

Ako ste doista željeli nositi svoju bebu na termin i izgubiti je umjesto toga, to je potpuno nepravedno. Ako niste bili sigurni da želite nastaviti trudnoću i da je taj izbor od vas oduzet , to se također osjeća nepravedno. Suočavanje sa svim fizičkim i emocionalnim posljedicama gubitka trudnoće samo je nepravedno, bez obzira na to kako ga isječete.

To može učiniti trudna budućnost Scarier

Trudnoća može biti jako zastrašujuća općenito, ali je često posebno zastrašujuća kada ste već doživjeli gubitak trudnoće, i toliko ste intimno svjesni koliko stvari može poći po zlu.

Možda se osjećate ugodno

Iako možda osjećate tugu i tugu i sve druge teške osjećaje, možda ćete se i nakon gubitka trudnoće osjećati lakše. O toj zajedničkoj reakciji teško da se govori u bilo kojoj javnoj ulozi, zbog čega se može osjećati iznenađujuće, čudno i čak sramotno ako doista želite nastaviti trudnoću.

Možda se osjećate neugodno ili posramljeno

Vi potpuno ne bi trebali, jer gubitak trudnoće nije referendum o vama, ili vaša vrijednost da budete mama, ili čak ono za što je vaše tijelo ili nije sposobno.

Ipak, može biti jako teško ne osjetiti neku vrstu sramote kada vaše tijelo ne radi onako kako ste očekivali, ili ako imate sve te osjećaje koje ne razumijete, pogotovo ako se osjećate objasniti drugim ljudima da više niste trudni.

Uglavnom ćete osjetiti sve osjećaje

Svi oni, odjednom, i za neko nepoznato vrijeme. To je stvarno teško.

Vjerojatno ćete se osjećati sami, iako niste

Znao sam da je gubitak trudnoće zapravo prilično čest, čak i ako je određeni gubitak (i ​​vrijeme tog gubitka) bio manji. Ipak, to znanje me nije spriječilo da se osjećam posve sam, iako je moj partner tugovao sa mnom i iako su mnogi drugi ljudi prošli kroz istu stvar. Žalost samo otežava osjećaj povezanosti i razumijevanja drugih ljudi.

Može promijeniti vaše osjećaje ili vaše ponašanje u neočekivanim načinima

Tjedan dana nakon što sam izašao iz bolnice, vidio sam mamu kako hoda po mojoj ulici i hrani vrlo mladu dječicu M&M, i bio sam bijesan. Nije iznenađen ili tužan ili poražen, ali ogorčen.

To me je samo po sebi iznenadilo, jer mi obično nije stalo do toga što drugi ljudi hrane djecu. Ubrzo sam shvatio da moja uvreda ima malo veze s njima, i sve što ima veze s mojim osjećajem prevarenim zbog trudnoće i djeteta koje sam osjećala zaslužujem. Moja nova (i zahvalna, kratkotrajna) prosudba bila je jedna od mnogih iznenađujućih reakcija na tugu. To je apsolutno nešto, i volio bih da sam unaprijed znao za to.

U redu je odbaciti stvari koje se prevare s vašim emocijama

Ako se osjećate čudno o mjestu na kojem ste prvi put postali svjesni da se trudnoća završava, izbjegavajte je ako možete. Ako se osjeća kao da su svi vaši prijatelji trudni i to je jednostavno teško nositi se, u redu je odbiti pozive na svoje tuševe za bebe i poslati poklon karticu ili odustati od njihovih ažuriranja na Facebooku. Ne morate nužno osjećati krivnju zbog njihove tugovanja, jer to nije njihova krivnja i dopušteno im je da budu sretni, ali ne morate se podvrgnuti ni nečemu što vas boli.

Ne morate “preživjeti”

Gubitak je gubitak, a tuga je tuga. Ne postoji definitivno rangiranje onih koji su sve više i manje legitimni, a od vas se ne traži da se osjećate drugačije nego što to činite samo zato što mislite da drugi ljudi imaju gore, ili zato što ga drugi ljudi možda ne razumiju. (Oh, i ako vam netko stvarno kaže da pređete preko toga, razmislite o tome da izvučete tu osobu iz svog života. Ili, u najmanju ruku, recite im to, jer je to krajnje strašna stvar reći nekome tko ima problema .)

Ako vam je lako pustiti da ide i dalje, to je potpuno legitimno i sjajno. Vi sigurno ne morate osjećati gore zbog gubitka nego što to činite. Ali ako vam je teško "preboljeti", ne osjećajte se dužnim pokušati. Dopušteno vam je da osjetite kako se osjećate.