13 načina za upravljanje razdvajanja anksioznost u Preschoolers

Sadržaj:

U ovom članku

• Savjeti za olakšavanje predškolskog odvajanja tjeskobe u djece
• Pokazuje na pamćenje

Iako vaše dijete većinu vremena provodi s vama, u njegovom životu doći će do faze kada mora početi ići u predškolu. Tamo gdje za neke djecu ova tranzicija može biti jednostavna, drugi mogu postati vrlo zabrinuti zbog čiste misli o odlasku od roditelja. Dobro, anksioznost je vrlo čest fenomen, i ako vaše dijete iskustva razdvajanja anksioznost, nema potrebe za paniku. U sljedećem članku ćemo raspravljati o nekim učinkovitim načinima rješavanja problema razdvajanja anksioznosti u predškolskoj dobi.

Savjeti za olakšavanje predškolskog odvajanja tjeskobe u djece

S teškim srcem, možda ćete biti spremni odvesti dijete u njegovu školu, ali on će početi s kitolovom, vrištanjem, bacanjem bijesa ili izražavanjem drugih takvih emocija. Što biste trebali učiniti u takvim okolnostima? Pa, ovdje imamo savjete za rješavanje anksioznosti razdvajanja vašeg četverogodišnjeg predškolskog uzrasta:

1. korak po korak

Ne biste trebali očekivati ​​da će se vaše dijete prilagoditi svojoj novoj rutini unutar prvih nekoliko dana. Dajte mu malo vremena da se prilagodi rutini i bude vrlo suosjećajna i brižna za to vrijeme. To je sve o tome kako se naviknuti na nove stvari i uskoro će vaše dijete to dobiti.

2. Vjerujte učitelju svog djeteta

Većina roditelja brine da učitelj možda neće moći nositi se s djetetom. Međutim, to nije uvijek slučaj, jer većina predškolskih ustanova zapošljava obučeno osoblje koje se brine o potrebama male djece. Stoga, kada ste sigurni, možete pomoći vašem djetetu da razumije isto, ili ćete prenijeti svoje strahove na svoje dijete, što mu otežava prilagodbu novom okruženju.

3. Postavite oproštajnu rutinu

Većina djece voli slijediti određeni obrazac jer im pomaže da shvate što bi trebali očekivati. Postavljanje rutine zbogom može biti jedna od tih rutina. Možeš poljubiti svoje dijete, zagrliti ga ili zaraditi pet ili učiniti bilo što da se oprostiš. To će mu pomoći da shvati da se sada očekuje da ide u školu.

4. Pokušajte nešto novo

Vjerovali ili ne, djeca se ponekad bolje ponašaju kada nisu oko svojih roditelja. Da biste to isprobali, možete zamoliti bilo kojeg člana obitelji, prijatelja ili susjeda da vam ostavi dijete u školu prvih nekoliko dana ili dok se ne osnuje u školi.

5. Rješavanje problema

Svako dijete je drugačije i može doći do različitih razloga i problema za odlazak u školu. Pa, trebate li namamiti svoje dijete tako što ćete ga podmititi? To može riješiti problem za jedan dan, ali za nekoliko dana, vratit će vas na početak. Stoga je bolje pomoći svom djetetu da se suoči s njegovim problemima, umjesto da ih izbjegne.

6. Pokušajte ne biti kasno za podizanje

Djeca se raduju povratku kući u svoju zonu udobnosti. U prvih nekoliko dana, sve što bi mogli misliti tijekom školskih sati je da se vrate kući. Stoga je bitno da uvijek budete na vrijeme da pokupite svoje dijete jer će ga odgađanje samo učiniti tjeskobnijim.

7. Dajte mu uspomenu

Ideja može izgledati pomalo neobično, ali zapravo djeluje. Djetetu možete dati malu igračku, staviti obiteljsku sliku u svoj ruksak ili bilo što što će ga podsjetiti na vaš dom. To će pomoći umiriti vaše dijete kada je on daleko od vas. Ideja je da mu pomognemo da se osjeća bliže domu, a time i svemu što će mu pomoći da podsjeti na to što zapravo može učiniti.

8. Ne pokazujte svoje strahove svom djetetu

Nije samo vaše dijete koje se osjeća nervozno i ​​zabrinuto želi ići u školu, ali vi kao roditelji možda doživljavate teško vrijeme da se držite podalje od vašeg djeteta. Međutim, ne dopustite da se vaše dijete osjeća ili vidi vaše strahove ili tjeskobe jer može pogoršati njegovu tjeskobu.

9. Pomognite svom djetetu da stvara prijatelje

Zamislite scenarij u kojem ćete možda morati biti sa strancima tijekom cijelog dana. Vi svibanj osjećati neugodno i sami, dobro, to je ono što vaše dijete svibanj se pojavljuje previše. Možete pomoći vašem djetetu da postane prijatelj sa svojim kolegama. Možete ga odvesti u park gdje njegovi učenici mogu pohađati igru ​​nakon škole, ili možete organizirati sastanke nakon škole. Biti u društvu s poznatim licima može olakšati osjećaj nastanjenja u školi.

10. Anksioznost može odskočiti natrag

Baš kad pomislite da imate sve pod kontrolom i da je vaše dijete sve smješteno u školi, možda ćete primijetiti da je problem s anksioznošću vašeg djeteta puzao natrag u njegov život. Nemojte brinuti ili paničariti jer je to vrlo normalno i obično se događa kada se vaše dijete razboli, nakon nekoliko praznika ili drugih takvih situacija. Održavajte mirno što će se vaše dijete vrlo brzo vratiti u uobičajenu rutinu.

11. Pripremite se za školu

Govoreći o školi i kako je njegov dan prošao možda o nekim stvarima o kojima biste trebali razgovarati nakon što se dijete vrati iz škole. Pomažući mu da u večernjim satima napravi zadaću i postavi torbu i uniformu za sljedeći dan, to može biti neka od aktivnosti koja će pomoći vašem djetetu da se pripremi za školu. Kada nešto poput ovoga djeluje kao konstantan podsjetnik, to je lakše razumjeti i shvatiti, a isto vrijedi iu ovom slučaju.

12. Budite realni i iskreni

Važno je da razgovarate s djetetom o njegovim strahovima i brigama. Na taj ćete način učiti o stvarima koje mogu ometati vaše dijete. Također, recite djetetu da je normalno osjećati kroz što prolazi, a većina djece osjeća isto. Recite mu da će svi ti osjećaji uskoro nestati i on će početi uživati ​​u svojoj školi. Također možete podijeliti svoja iskustva s djetetom.

13. Uključite Učitelja

Osim vas, učitelj vašeg djeteta je druga osoba koja provodi maksimalnu količinu vremena s vašim djetetom. Bilo bi dobro da se redovito sastajete s učiteljem kako biste znali koliko se dobro nosi s vašim djetetom u novom okruženju. Interakcija s učiteljem vašeg djeteta može pomoći učitelju da bolje razumije vaše dijete, što može pomoći vašem djetetu da se opusti u školi.

Započinjanje škole je značajan korak u životu vašeg djeteta i pomoći mu s njegovim problemima anksioznosti da mu pomogne da bolje napreduje u školi. Nema sumnje da je vrijeme izazov za oba roditelja, kao i za dijete, međutim, nakon nekih od gore navedenih savjeta može pomoći vašem djetetu da se bolje nosi s razdvajanjem tjeskobe.

Pokazuje na pamćenje

Evo nekoliko točaka koje trebate zapamtiti i koje vam mogu pomoći u rješavanju problema tjeskobe u odvajanju vašeg djeteta:

• Vaše dijete se može ponašati sve nepredvidljivo u vašoj prisutnosti, pa stoga možda nije uvijek dobro da ga sami prepustite u školu. Da biste izbjegli dramu, možete zamoliti svog prijatelja ili bilo kojeg člana obitelji da vam ostavi dijete u školi.

• Trebali biste se redovito sastajati s učiteljem vašeg djeteta kako biste pratili njegov napredak i također vidjeli kako se dobro nosi sa svojim razredom.

• Držite oproštajne kratke i hrskave i nemojte ih povlačiti. Dobivanje svih emocionalnih u takvim vremenima može otežati vašem djetetu da ode. Samo se poljubite ili mahnite svom djetetu. U isto vrijeme, neće biti dobra ideja napustiti se bez izgovora, jer to može uzrokovati nepotrebnu paniku kod vašeg djeteta.

• Iznenadit ćete se, ali djeca su prilično dobra u razumijevanju roditeljskih emocija. Stoga se suzdržite od izražavanja straha ili sumnji pred vašim djetetom. Takvi osjećaji mogu stvoriti averziju prema školi i mogu dodatno povećati tjeskobu vašeg djeteta.

• Vrlo je vjerojatno da vaše dijete može imati povremene probleme s anksioznošću. Nema potrebe osjećati se zabrinuto jer je to vrlo česta pojava. To se obično može dogoditi ako vaše dijete ostaje kod kuće duže vrijeme, što se može dogoditi zbog neke bolesti ili zbog praznika.

Djeca su vrlo prilagodljiva i vrlo brzo uče. Jednom kada im pomognete shvatiti da je u redu biti odsutan neko vrijeme i da ćete uskoro biti zajedno, to može pomoći vašem djetetu da se bolje nosi sa svojim problemima odvajanja. Međutim, ako niste u mogućnosti nositi se s problemima anksioznosti vašeg djeteta, možete potražiti profesionalnu pozornost.