18 savjeta za preživljavanje prvih nekoliko tjedana s novorođenčetom
Mislio sam da sam potpuno spreman. Dječja soba je bila potpuna, a ja sam bila psihički spremna.
Oh boy, bio sam u krivu. Za početak, beba je ionako bila u našoj sobi, tako da u tim ranim danima dječja soba nije bila bitna. I konačno sam shvatila zašto su mi svi rekli da "spavam dok možeš" dok sam bila trudna.
Za mene su prva 24 sata bila mutna. Iskreno, tako sam se uplašila odlaska iz bolnice s ovom novom malom bebom koja je bila potpuno ovisna o meni, pa kad smo Reuben i ja ušli u auto u parkiralištu bolnice, rasplakala sam se. Bio sam emocionalno i fizički iscrpljen i uplašio se sranja o tome što će doći. Nisam bio u blizini puno beba pa mogu iskreno reći da nisam imao pojma što radim.
Iskustva svakoga su različita, tako da to ne treba smatrati evanđeljem - to se temelji na mom osobnom iskustvu. Ali ovo su neki od savjeta za koje mislim da bi pomoglo kad bih ušla u cijelu ovu stvar s roditeljima. (Slobodno dodajte vlastite savjete u komentarima!).
1. Prihvatite sve ponude pomoći - to je jedna stvar koju nisam učinio. Ja sam sva Beyoncé, Nezavisna žena ... i bila sam apsolutno fedkana nakon nekoliko neprospavanih dana / noći. Prihvatite ponude obroka, pauze za tuširanje, itd. Nemojte se osjećati kao da ste teret drugim ljudima, jer niste. Mislio sam da bih sve to mogao sam i brzo shvatio da to nije slučaj.
2. Spavajte kad beba spava - ili je vjerojatno da više nikada nećete spavati. Ako ne možete spavati, barem ležite i odmorite se - ne brinite o svemu što morate učiniti (barem u tim ranim danima).
3. Imati mnogo majčinskih jastučića na ruci; ukrasti one u bolnici ako mogu (nalikuju super kraljevskom madracu). Puno ćete krvariti, ponekad i do 6 tjedana (ili više!). Također ulagati u neki Hypercal losion ili slično za vaše dame bitova ako imate prirodnu isporuku.
4. Nemojte zaboraviti uzimati lijekove protiv bolova ako ih dobijete. U umornoj izmaglici, zaboravio sam - tada sam odmah osjetio žaljenje.
5. Potpuno je normalno plakati u tim ranim danima. Ako to nije bio moj partner, ili ja, to je bila beba.
6. Povjerite se prijatelju / članu obitelji ili babici (ako ne vašem partneru) kako se osjećate i radite. Budite sigurni da znate rane znakove postnatalne depresije i ako se osjećate kao da stvari postaju previše - potražite pomoć. To je normalno i češće nego što mislite.
7. Pokušajte se tuširati svakodnevno, pa čak i ubaciti kakvu hidratantnu kremu / BB kremu, ako možete - osjećala sam (i izgledala) mnogo bolje. To je tako lako živjeti u pantalonama, ali ne brinuti se o sebi je brz način za početak osjećaj dolje.
8. Naučite da je u redu reći ne posjetiteljima u ranim danima. Da, super ste uzbuđeni što ćete pokazati svoju novu bebu, ali oni su skloniji skupljanju bugova u tim ranim danima - plus još uvijek učite užad. Još sam pokušavao shvatiti dojenje i pokušaj da to učinim s publikom bila je posljednja stvar koja mi je bila potrebna.
9. Budite spremni biti na emocionalnom toboganu - čak i više nego kad ste bili preggeri. Plakao bih bez razloga, drugih dana sam bio na vrhu svijeta. Hormoni su ludi ... to je normalno.
10. Vjerujte u vašu babicu - oni su košnica podrške i informacija. Nemojte se bojati postavljati im pitanja (ili vašeg liječnika). To je njihov posao i siguran sam da su to već čuli (i još gore!).
11. Nabavite nekoga da vam pokaže kako se kupati beba ako niste sigurni - nismo imali pojma i to smo brzo shvatili kada mu je bilo potrebno prvo kupanje. Sada smo totalni profesionalci.
12. Ne očekujte ništa - ostavite svoja očekivanja iza sebe. Dijete će učiniti ono što želi i nijedna knjiga ili savjet neće promijeniti način na koji je on / ona.
13. Spustite svoje standarde malo. To mi je bilo teško; Pokušao sam održati besprijekornu kuću znajući da će posjetitelji doći dok pokušavaju pronaći moja stopala kao novu mamu. No, u redu je da niste usisavali, nitko vas ne prosuđuje - plus, to će dati vašim posjetiteljima nešto korisno za napraviti!
14. Nemojte se bojati čudnih zvukova - sve je to dio! Često sam se osjećao kao da imam malu svinju kako spava u krevetu pokraj mog kreveta.
15. Uspostavite rutinu rano - to je dobro funkcioniralo za nas. Prvih nekoliko dana dok smo našli stopala, radili smo oko djeteta i njegovih znakova. Jednom kada smo uveli rutinu, učinili smo sve naše živote lakšim i još uvijek uspješni 10 mjeseci kasnije.
16. To bi moglo biti pomalo kontroverzno, ali za nas je uvođenje bočice djelovalo. Dao sam Baxteru neko ranije izraženo majčino mlijeko u bočici kako bih ga upoznao s bocom u slučaju da je ikad zatrebamo. Uspio je ići između sisa i bočice bez buke i to nam je olakšalo život. To je također značilo da se povremeno mogu odmoriti i da tata može obavljati noćnu hranu.
17. Stavite bebu u krevet kad pokazuju umorne znakove - na taj način nauče zaspati na vlastitu i povezati krevet s vremenom spavanja. Ovo je bilo tako korisno za nas. Zvuči jednostavno, ali doista je i bilo. Trljanje očiju, zijevanje? Stavi ih u krevet.
18. Zapamtite da će biti bolje - proći će teška vremena. Iako bi sada moglo biti jako teško, uskoro će biti tako nagrađivano. Od 6-12 tjedana počnete viđati više interakcije i od tada postaje uzbudljivije.
Što je najvažnije, pokušajte i uživajte. Dani su iznenađujuće brzi i mali su samo za kratko vrijeme.
Pročitajte više od Jess na newmumclub.com ili je slijedite na Facebooku.