20 zdravih i ukusnih sendviča za djecu
Sendviči se lako pripremaju i pripremaju. Ako planirate obroke za tjedan dana, dobro je baciti nekoliko tih slastica u školske ručkove vašeg djeteta ili čak na večere. K vragu, mogu dobiti i sendviče za doručak! Provjerite ove jednostavne sendvič ideje za djecu i počnite švrljati neke ukusne poslastice za one gladne tykes. Oni će ih voljeti!
Jednostavno sendvič ideje za djecu
U nastavku se nalazi kompilacija 20 najpopularnijih recepata za sendviče za djecu. Isprobajte ovo i vaša djeca će se do kraja obroka osjećati potpuno zadovoljna.
1. Klub sendvič s sirom
Sve vrijeme klasična djeca vole grickati, evo malo izmijenjenu verziju našeg ukusnog sendviča Club Cheese za one gladne male čudovišta.
Potrebni sastojci
- Tanke trake dimljene slanine
- Rezine cjelovitog pšeničnog kruha
- Grated mrkva
- Rezane rajčice
- Rezani krastavci
- Meki sir
- Lišće salate
Kako napraviti
Na pladnju raširite kriške cjelovitog pšeničnog kruha i naprskajte ih slaninom. Provjerite jeste li na žaru slaninu na pet minuta (naizmjenične strane između) i uklonite koru tih komada kruha. Pomiješajte sir i mrkvu i stavite na vrh kriške kruha. Zatim dodajte rajčice drugim kriškama zajedno s krastavcem i dodajte ih siru. Na preostale kriške kruha dodajte kriške dimljene slanine i pokrijte ostatak.
Poslužite sendviče i pobrinite se da koristite čačkalicu kako biste osigurali preljeve na mjestu prije nego što ih djeca pojedu.
2. Dimljeni gouda i pečeni sendvič s paprom
Ako vaša djeca vole goudu i muenster, imamo posebnu poslasticu za njih!
Potrebni sastojci
- Pola inčni kriške Pullman kruha
- Dimljena Gouda koja je tanko narezana
- Miješani sir Muenster
- Pečena paprika
- rukolom
- Meki maslac (nesoljen)
Kako napraviti
Narežite goudu, muenster kriške i nasjeckane / narezane paprike na kriške kruha i dodajte tanki sloj Arugule, nakon čega slijedi još jedan sloj dimljenog Gouda. Zatvorite sendviče preostalim kriškama kruha i pazite da ravnomjerno rasporedite maslac na obje strane.
Stavite ove sendviče preko srednjeg plamena na tavi i ne pokrijte poklopcem. Kada vidite kako se vaš sendvič pretvara u zlatno smeđu, preokrenite ga i nastavite kuhati dok druga strana ne izgleda isto. Ponovite ovo s ostatkom.
3. Mozzarella sendvič s sirom
Djeca vole sirovu grickalicu, a ovaj je stvarno jednostavan.
Potrebni sastojci
- Kruh od bijelog sendviča
- Mocarela sir
- Maslac
- Bosiljak ili origano
- Marinara umak ili kečap
Kako napraviti
Nanesite maslac na krišku kruha. Zagrijte posudu i stavite kriške s masažnim stranama prema dolje. Na vrhove kruha stavite kriške mocarele i zatvorite sendvič preostalim kriškama kruha. Na vrh kriške kruha razmažite maslac i kuhajte nekoliko minuta dok kruh ne postane zlatno smeđe sa svih strana. Izrežite na jednake trokute i poslužite s maramom umakom ili kečapom.
4. Salam i sendvič s sirom
Sendvič koji jedva traje deset minuta da bi napravio i služi kao brz i zdrav obrok za vaše male munchkins.
Potrebni sastojci
- Kruh
- Salama
- Rezanje sira
- Majoneza
- Maslac
- Lišće salate
- Rezani rajčica
Kako napraviti
Zagrijte posudu i stavite kriške kruha na njih nakon što ste maslali sa strane. Stavite ga u sir i pustite da se otopi. Kada se sir otopi, izvadite krišku i nanesite salamu i narezane rajčice. Dodajte listove salate između salame i rajčica i napunite sendvič tako da ga prekrijete preostalom kriškom kruha na njoj. Najbolje se poslužuje za vrijeme ručka i snack sati.
5. Marelica, cheddar i sendvič s sirom
Raznolikost je začin života i prehrane. Ovaj sendvič uzima kolač i vrlo ga je lako napraviti.
Potrebni sastojci
- Rezana piletina s roštiljem
- Bibbovi listovi salate
- Kruh odrezaka od kiselog tijesta
- Suhe marelice
- Kiselo vrhnje
- Majoneza
- Nasjeckane Pistacije
- Rezani rajčica
- Narezani slatki luk
- Med
- Senf od kamena
- Hren
- Sol
- Papar
Kako napraviti
Odvojite kriške kruha, luk, lišće od rajčice i salate. Uzmite preostale sastojke na ovom popisu i dobro ih izmiješajte. Mješavinu prelijemo na kriške kruha i prelijemo kriškama rajčice i luka. Pokrijte salatu na vrhu i zatvorite sendvič preostalim kriškama kruha. Čvrsto pritisnite, izrežite dijagonalno i poslužite s crticama.
6. Sendvič sa sirevima
Izvrsna opcija za sitne jede. Ovaj recept ilustrira jednostavnost i može se pripremiti za nekoliko minuta.
Potrebni sastojci
- Kriške kruha
- Cvijeće od brokule
- Maslinovo ulje
- Sol
- Neslani maslac
- Drobljeni crni papar
Kako napraviti
Uzmite pećnicu i slojite je maslinovim uljem, solju, paprom i cvjetovima brokule kad jednom zagrijete pećnicu. Neka ova mješavina peče deset minuta i držite je na stranu. Nanesite krišku kruha s maslacem i stavite je u tavu s maslacem prema dolje. Na vrh stavite sloj sira i floreta brokule i još jedan sloj sira. Kada se sir otopi, pokrijte ga kriškom kruha i nastavite kuhati na obje strane sendviča otprilike 5 minuta svaki dok sir ne veže kriške zajedno. Izrežite sendviče i polovice i poslužite s umakom.
7. Jabuka, sir i sendvič od šunke
Ponekad djeca žude za voćnom poslasticom, a ova donosi upravo to.
Potrebni sastojci
- Višekrilni kruh
- Sir Cheddar
- Ham Slices
- Grated apple
- Lagana majoneza
- Senf
- Med
Kako napraviti
Nanesite na kriške kruha mješavinu meda, senfa i majoneze. Na vrhove narezati sir i sloj šunkom i naribanom jabukom. Zatvorite sendviče s ostatkom kriške i narežite ih na polovice. Poslužite uz ukras preostalih sastojaka svojoj djeci.
8. Sendviči od kremastog sira
Recite zbogom ljetnim vrućinama s ovim ukusnim sendvičima od sira od krastavaca. Evo kako ih napravite.
Potrebni sastojci
- Kruh od cjelovitog zrna
- Kremasti sir
- Rezani krastavci
- Lemon Zest
- Svježi kopar
- Slani maslac
- Crni papar (zemlja)
- Sol
Kako napraviti
Osušite kriške krastavca pomoću tankog papirnatog ručnika tako da ih tapkate i odložite. Uzmite krem sir, kopar, koricu limuna, posolite i dobro promiješajte. Na jednu stranu kriška kruha dodajte maslac i sloj s mješavinom. Prelijte preostale kriške kruha krastavcem i zatvorite sendvič ostacima kruha. Uklonite rubove, izrežite u jednake trokute i poslužite.
9. Sendviči s kruškom na žaru
Tko kaže da kruške i sendviči ne idu ruku pod ruku? Isprobajte ovaj recept i uvjerite se sami.
Potrebni sastojci
- Rezanci francuskog kruha
- Brie Cheese Slices
- Rezane kruške
- Omekšani maslac
- Svježi listovi timijana
- Sol
- Papar
Kako napraviti
Pokrenite srednji plamen i zagrijte tavu na štednjaku. Maslati kriške kruha na jednom licu i suočiti se s njima na tavi. Na kruh dodajte kriške brie sira i pospite malo majčine dušice. Kad se sir otopi, dodajte kriške kruške na vrh sira i dodajte sol i papar za ukras. Zatvorite sendvič i okrenite ga, nastavite kuhati dvije do tri minute. Odrežite dijagonalno i poslužite vruće.
10. PB Carrot Sandwiches
Djeca vole maslac od kikirikija, a dodavanjem mrkve u namirnice unosite proteine u prehranu. Evo jednog od naših najpopularnijih indijskih recepta za sendviče.
Potrebni sastojci
- Kremasti maslac od kikirikija
- Shredded Carrot
- Marmelada od marelice
- grožđice
Kako napraviti
Uzmite maslac od kikirikija, grožđice, mrkvu i marmeladu i dobro promiješajte kako biste napravili velikodušni namaz. Namazati namaz na sendvičima, pita kruhu, pecivima i tortilinim kolačima za hranjivu užinu.
11. Kuhani sendvič s jajima
Kuhano jaje možete pretvoriti u ukusnu večernju zakusku uz ovaj recept ispod.
Potrebni sastojci
- Kuhano jaje
- Odrezan Bagel
- Velike kriške rajčice
- List salate
Kako napraviti
Dovedite pecivo na okus i izrežite jaje na kriške. Dodajte narezano jaje, list salate i narezane rajčice i jednu polovicu peciva i zatvorite ga kako biste upotpunili još jednu polovicu na vrhu. Poslužite za obilan doručak ili ručak.
12. Sendvič s jajima
Klasik među klasicima, ovaj sendvič je za one trenutke kada želite tretirati svoju malu kao kralja (ili kraljicu!). Imajte na umu da je to puno masnoće i odlična je opcija ako želite da vaše dijete dobije na težini.
Potrebni sastojci
- Kuhana jaja
- Majoneza
- Sjeckani zeleni luk
- Žuta senf
- Paprika
- Sol
- Papar
Kako napraviti
Uklonite školjke i stavite kuhana jaja u zdjelu. Sipajte majonezu, zeleni luk, senf, papriku, sol i papar u zdjelu s jajima i dobro promiješajte. Nanesite mješavinu i upotrijebite je kao punjenje u sendvičima i poslužite.
13. Sendvič s hladnim rezanjem
Ako želite dodati malo bjelančevina u prehranu vašeg djeteta, meso je način na koji možete krenuti. Ovo je naš omiljeni hladni sendvič recept.
Potrebni sastojci
- Hladni odrezani usjevi
- Kruh od raženog kruha
- Kiseli kupus
- Dressing Tisuću otoka
- Maslac
- Švicarski sir
Kako napraviti
Natopite kruh od raženog kruha i stavite ih na lim za pečenje. Dodajte nekoliko tisuća otočkih preljeva i pratite trbuh kiselog kupusa. Na vrh nanesite narezak i dodajte sir na njega. Dodajte malo preljeva na druge kriške kruha i zatvorite sendvič tako što ćete mu masirati vrhove. Pecite približno 3 do 4 minute na 350 stupnjeva celzijusa i poslužite odmah.
14. Tursku na žaru i sendvič s parmezanom
Jesu li u kuhinji ostaci purice? Onda je vrijeme da ga dobro iskoristite i iz nje izvadite nekoliko ukusnih sendviča!
Potrebni sastojci
- Kruh od sendviča
- Mocarela sir
- Sirovi parmezan
- Pureća prsa
- Marinara umak
- Neslani maslac
Kako napraviti
Tanko narežite pureća prsa i zagrijte tavu na srednjem plamenu. Podmažite jednu stranu kruhova kruha i stavite ih na tavu okrenutu prema dolje. Nataknite ih na kriške sira i dodajte marinara umak. Pobrinite se da pospite parmezanom i slojem puretine na njima. Dodajte još jedan sloj sira i nadopunite sendvič pokrivajući preostale kriške kruha.
BLT sendvič
Svaka kraljica sendviča zna da je BLT kralj svih sendviča. BLT ili slanina, salata i rajčica sendviči su vrlo zdrav i punjenje. Evo recepta.
Potrebni sastojci
- Slanina
- Rezane rajčice
- Komadi kruha
- Lišće sladoleda
- Majoneza
- Ulje za kuhanje
Kako napraviti
Ulijte ulje u veliku tavu i stavite slaninu na nju. Pecite slaninu dok se okreće između njenih strana oko 10 minuta. Izvadite slaninu i pripremite kriške kruha slaninom, listom salate i narezanim rajčicama. Nanesite majonezu i nadopunite sendvič pokrivanjem drugim kriškama kruha. Izrežite komade u obliku trokuta i poslužite vruće.
16. Peanut Butter i Jelly Bagel
Za djecu sa slatkim zubima, ovaj recept za kikiriki maslac i mliječ bit će na licu mjesta.
Potrebni sastojci
- Obični Bagel
- Kremasti sir
- Svježe voće Jam
- Maslac od kikirikija
Kako napraviti
Sloj na pecivo s malo krem sira i vrh s maslacem od kikirikija. Raširite džem od svježeg voća i zatvorite ga s drugom polovicom. Evo ga! Vaš kikiriki maslac i žele bagel je spreman!
17. Sendvič na žaru i kikiriki maslac
Ako su vaša djeca spremna za isprobavanje novih stvari, zašto ne biste pokazali taj cool mali recept koji ih ostavlja gladnim za još? Evo kako to možete napraviti.
Potrebni sastojci
- Komadi kruha
- Maslac od kikirikija
- Sir Cheddar
- Margarin
Kako napraviti
Sloj kikiriki maslac na jednoj strani kriške kruha i vrh s sirom. Pokrijte druge kriške kruha i dodajte maslac na obje strane sendviča. Kuhajte ga u tavi nekoliko minuta dok ne primijetite da se sir topio. Izrežite u jednake trokute i poslužite svježe.
18. Voćni sendvič s kikirikijevim maslacem
Voće i maslac od kikirikija spakiraju hranu za prehranu. Isprobajte ovaj nevjerojatan recept i pustite svoju djecu da napune energijom.
Potrebni sastojci
- Kruh
- Rezane jagode
- Rezane zelene jabuke
- Banana
- Rezane kruške
- Maslac od kikirikija
Kako napraviti
Nazdravite kriške kruha i slojevite ih velikodušnim posluživanjem maslaca od kikirikija. Napunite ih narezanim voćem po svom izboru i upotpunite sendviče tako da ih pokrijete drugim kriškama kruha. Pritisnite nježno i izrežite ga u komade u obliku trokuta za trenutak posluživanja.
19. California Wrap Sandwich
Ovdje je vegetarijanska verzija slavnog California Wrap Sandwicha, jednog od naših potpisanih veg sendvič recepata. Uživati!
Potrebni sastojci
- hummus
- Tortile od cijele pšenice
- Grated Beetroot
- Grated Carrot
- Svježi grašak
- klice
Kako napraviti
Jednostavno uzmite humus i velikodušno ga raširite preko tortilja. Nataknite ga s ciklom, mrkvom, svježim graškom, klicama i dobro ga umotajte kako biste napravili ukusan i punjen sendvič s kalupom.
20. Turska i Bean Burrito
Burritosi su avangardne večere i ispunjavaju se također. Grah i puretina bogati su izvori bjelančevina, a ovdje se nalazi protein punjen punom snagom.
Potrebni sastojci
- Ulje kanole
- Drobljeni češanj češnjaka
- Uništena Turska
- Pinto grah
- Tortile od cijele pšenice
- Rezani luk
- Kumin u prahu
- Čili u prahu
- Kockice rajčice s zelenim čilijem
- Sok od limete
- Zeleni kupus
- Sirovi riblji sir
Kako napraviti
Ulijte ulje kanole u veliku tavu i zagrijte ga preko srednjeg plamena. Bacite na kriške luk i slijedite s kumin u prahu, češnjak, papar i zadržati kuhanje za nekoliko minuta. Dodajte zelene čilije, rajčice i nakon toga 15 minuta prijeđite na niski plamen. Sada je vrijeme za dodavanje isjeckanog purana i graha u mješavinu. Nastavite kuhati sljedećih 5 minuta. Ohladite i raširite smjesu prelivši je preko vaših tortilja ravnomjerno. Vrh burritosa sa kupusom, papar sir, pobrinite se da roll i služiti svježe.
Trik za izradu sendviča je raznolikost i kreativnost. Isprobajte ideje za sendviče za djecu, dajte vlastitu kreativnu vrtnju i gledajte kako se vaše dijete raduje ručku u školi. Vi nećete vidjeti svoju djecu kao nemirne eaters više nakon što dati ove probati.