26 tjedana trudna: što očekivati

Sadržaj:

{title}

U ovom članku

  • Rast djeteta tijekom tjedna trudnoće 26
  • Koja je veličina djeteta?
  • Uobičajene promjene tijela
  • Simptomi trudnoće u 26. tjednu
  • Trbuh na 26. tjednu trudnoće
  • 26 tjedana ultrazvuk
  • Što jesti
  • Savjeti i briga
  • Što trebate za kupnju

Važna prekretnica, 26. tjedan trudnoće obilježava nekoliko važnih promjena u razvoju djeteta. Čitajte za više informacija o tome što možete očekivati ​​u ovoj fazi trudnoće.

Rast djeteta tijekom tjedna trudnoće 26

Do 26. tjedna u vašem djetetu će se dogoditi sljedeći razvoj događaja

  • Razvoj imunološkog sustava - Do tada se razvio imunološki sustav djeteta.
  • Razvoj osjetilnih organa - Za to vrijeme su se razvile djetetove oči i uši i ona može čuti vas i vašeg partnera.
  • Rastuća aktivnost mozga - Na 26. tjedan dana beba će početi reagirati na buku izvan koje uzrokuje povećanje razine aktivnosti. Može čak reagirati na iznenadne zvukove udarcem.

Koja je veličina djeteta?

Sa 26 tjedana trudnoće, veličina bebe je oko 35 cm, a ona teži oko 900 grama.

Uobičajene promjene tijela

Kako napredujete u trudnoći, promjene u tijelu se nastavljaju - neke su očite, a neke suptilnije. Ovdje su neke od tjelesnih promjena koje se događaju tijekom trudnoće.

  • Maternica će narasti više od 2 inča iznad pupka.
  • Neke žene mogu osjetiti bol pod rebrima jer beba počinje udarati i istezati unutar maternice. Promijenite svoj položaj kada sjedite ili ležite može vam pomoći da se oslobodite ove boli. Vi svibanj također doživjeti bol u leđima zbog debljanja.
  • Vi svibanj imati stekao oko 14 do 28 kg do 26. tjedna trudnoće. Trebali biste izbjegavati vaganje često, jer će tjelesna težina zadržati fluktuacije zbog zadržavanja vode.

Simptomi trudnoće u 26. tjednu

26. tjedan trudnoće može biti neugodna faza jer dijete počinje rasti i vaše tijelo počinje mijenjati porođaj.

  • Problemi sa spavanjem - Kako se približavate zadnjem danu, može postati teže za odmor. Trebate paziti na unos kofeina, konzumirati dovoljno tekućine i vježbati ili šetati, što će pomoći tijelu da se odmori noću.
  • Oteklina - Postajete malo nadut tijekom tog vremena Blaga oteklina oko ove točke je normalna, ali trebate paziti na sve nagle promjene u težini. Razlog bi mogao biti stanje koje se naziva preeklampsija i obilježeno je naglim porastom krvnog tlaka.
  • Glavobolja - Može doći do glavobolje zbog hormonskih fluktuacija ili stresa. Međutim, mogu postojati i drugi razlozi za glavobolju kao što su glad ili dehidracija, pa je važno da se brinete o svojoj bebi i sebi tako što ćete jesti u kratkim intervalima i konzumirati tekućine.
  • Zaborav ili problemi u pamćenju - Ovo je izuzetno stresno vrijeme za svaku ženu zbog svih hormonskih promjena kao i zbog brzih promjena koje se događaju. Navala hormona može uzrokovati zaboravljivost, a vi se možete boriti da se sjetite stvari.
  • Braxton Hicks kontrakcije - Ove kontrakcije doživljavaju se češće tijekom 26. tjedna, posebno ako očekujete blizance. Nema razloga za brigu sve dok nisu stabilni ili ozbiljni. U slučaju da su vaše kontrakcije postale bolne i neprekidne, odmah se obratite liječniku.
  • Visoki krvni tlak - U to je vrijeme blago povišen krvni tlak. Međutim, ako vaš liječnik promatra previše fluktuacije, možda ćete biti pod nadzorom. Razlog može biti hipertenzija, koja bi mogla biti znak preeklampsije ili HELLP sindroma. Obje su komplikacije koje zahtijevaju hitno liječenje.
  • Okrugli bol ligamenta - To je bol koja se osjeća u preponama ili donjem dijelu trbuha.
  • Poteškoće u disanju - To je uzrokovano rastućom bebom koja zauzima više prostora, gurajući se u vašu dijafragmu.
  • Simphysis pubis disfunkcija - To je uzrokovano kada hormon relaxin, labavens ligamenta koji drže zdjelice kosti, prerano.
  • Grčeve u nogama - uzrokovane povećanjem težine i pritiska djeteta na krvne žile, grčevi su simptom koji može postati učestaliji u ovoj fazi.

{title}

  • Bolovi u čeljusti, koljenima i drugim zglobovima - Kako se tijelo priprema za isporuku, zglobovi se opuštaju, uzrokujući bolove.
  • Oteklina ili natečenost - To je uzrokovano u različitim dijelovima tijela zbog zadržavanja vode.
  • Formiranje plina, nadutost i zatvor - Kao i vaša pluća, vaš probavni sustav je također pretrpan, što dovodi do tih problema.
  • Kiselost i žgaravica zbog probavne smetnje - Gorušica je uzrokovana jer se želučane kiseline vraćaju u crijevo zbog opuštanja ventila.
  • Svrbež - Kako trbuh raste, koža na njoj se proteže, uzrokujući svrbež i suhu kožu, osobito oko trbuha, bedara i grudi.
  • Strije - Uzrokovane i rastućom bebom, ove se oznake mogu smanjiti primjenom hidratantnih losiona.
  • Nesanica i nemir - Povećanje težine i veličine trbuha može vam otežati pronalaženje ugodnog položaja za spavanje.

Trbuh na 26. tjednu trudnoće

Do 26. tjedna trudnoće ste dobili određenu težinu. Dok dodirujete treće tromjesečje, vrh vaše maternice će biti oko 2 inča iznad pupka. Trbuh će nastaviti rasti za oko 1, 5 inča tjedno za ostatak vaše trudnoće.

26 tjedana ultrazvuk

U 26. tjednu dostigli ste šesti mjesec trudnoće. Male promjene koje se događaju u djetetu tijekom tog vremena su neophodne za razvoj refleksa. Bebe rođene prerano tijekom 26. tjedna imaju stopu preživljavanja od 50%.

Ovo je i tjedan kada ćete dobiti još jedan pogled na dijete dok se provodi ultrazvuk. Osim toga, provodit će se skrining glukoze, krvni testovi i skrining antitijela kako bi se isključila mogućnost gestacijskog dijabetesa i provjerio Rh faktor. Ako je rezultat probira glukoze pozitivan, tada se provodi test tolerancije na glukozu kako bi se potvrdio gestacijski dijabetes.

{title}

Što jesti

Evo nekoliko prijedloga za hranu za trudnoću 26. tjedna koja će osigurati zdrav unos hranjivih tvari u ovom važnom trenutku

  • Jaja i nemasno meso - To je izvor kolina koji je dobar za razvoj mozga djeteta.
  • Romaine salata - Potrošnja romine salate pomaže u održavanju bogate ponude vitamina B, folne kiseline, kalija, kalcija.
  • Voće i povrće - jesti svježe voće, povrće i hranu bogatu vlaknima koja je bogata vitaminom B i vlaknima.
  • Voda - Pijenje puno vode osigurava održavanje cirkulacije, a također se bavi i upornim simptomima trudnoće kao što je zatvor.
  • Sokovi - Uz čašicu svježeg soka od naranče u doručku svaki dan jer je izvrstan izvor vitamina C.
  • Zeleno lisnato povrće - uključujući mnogo zelenog lisnatog povrća u prehrani bogate luteinom, prirodnim karotenoidom koji potiče razvoj očiju.

{title}

Zapamtite da jedenje malih obroka pomaže u borbi protiv žgaravice, a zadržava kontrolu krvnog tlaka.

Znakovi upozorenja: Tijekom cijele trudnoće uvijek se savjetujte sa svojim liječnikom u slučaju navedenih simptoma

  • Bolovi u prsima
  • Smanjeni pokreti fetusa
  • Poteškoće tijekom hodanja

Savjeti i briga

Do tog vremena naći ćete da je nezgodno kretati se zbog velikog trbuha. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da iskoristite ovo razdoblje

dos

  • Važno je da nastavite vježbati.
  • Trebali biste povećati unos kalija jer će debljanje uzrokovati stres na vašem tijelu. Kalij pomaže kod grčeva u mišićima, osobito tijekom noći. Preporučljivo je da se pridružite prenatalnoj nastavi do 26. tjedna trudnoće.
  • Vaša se beba oslanja na sadržaj željeza u vašem tijelu pa je važno konzumirati hranu bogatu željezom.
  • Pokušajte spavati
  • Imajte seks tijekom trudnoće jer pridonosi vašem osjećaju dobrobiti

don'ts

  • Ne smijete pušiti jer će pušenje rezultirati nižom porođajnom težinom djeteta što će dovesti do povećanog rizika od invaliditeta djeteta nakon rođenja.
  • Nemojte piti alkohol jer može uzrokovati fetalni alkoholni sindrom
  • Ne konzumirajte sirovo nekuhano meso i meso. To može uzrokovati listeriozu, toksoplazmozu i trovanje hranom.
  • Nemojte jesti nepasterizirane mliječne proizvode jer mogu uzrokovati bolest i dovesti do pobačaja.

Što trebate za kupnju

Ako još niste krenuli u kupovinu onda možete početi kupovati odjeću za bebe, osnove i postaviti dječji vrtić do 26. tjedna. Budući da su to posljednji dani vaše trudnoće, trebali biste uključiti i vašeg supružnika u planiranje

Zaključak: 26. tjedan trudnoće je vrijeme kada se odvija mnogo ključnih događaja. Važno je da ste informirani i nastavite s preostalim putovanjem s povjerenjem.

Prethodni tjedan: 25 tjedana trudnoće

Sljedeći tjedan: 27 tjedana trudna

Prethodni Članak Sljedeći Članak

Preporuke Za Mame‼