35 tjedana trudna: što očekivati
U ovom članku
- Rast vaše bebe tijekom trudnoće - 35. tjedan
- Što je bebina veličina?
- Uobičajene promjene tijela
- Simptomi trudnoće u 35. tjednu
- Trbuh na 35 tjedana trudnoće
- 35 tjedana ultra zvuk
- Što jesti
- Savjeti i briga
- Što trebate kupiti za
- Zaključak:
35. tjedan trudnoće je miješana vrećica emocija. Trudnice se osjećaju sretnima što su gotovo na kraju trudnoće. Međutim, postoji i velika količina tjeskobe koja se osjeća zbog približavanja roka. Glavni događaj za to vrijeme je bebin postupno spuštanje u zonu karlice dok se priprema za izlazak u svijet.
Rast vaše bebe tijekom trudnoće - 35. tjedan
Sada kada ste pri kraju trećeg tromjesečja, postoje neke završne radnje kroz koje vaša beba prolazi, kao što su:
Povećanje težine
Vaša beba može dobiti nekoliko stotina grama i nastavit će to činiti do porođaja zbog sloja masti koji raste. Masnoća pomaže u reguliranju temperature djeteta i osiguravanju energije.
Soft Head
Mozak će rasti nevjerojatnim tempom, a 'meke točke' na glavi djeteta odgovaraju tom brzom rastu. Osim toga, meka glava djeteta također omogućuje glatku isporuku jer omogućuje bebi kretanje kroz rodni kanal.
Funkcija bubrega
Do tada bi djetetov bubreg potpuno sazrio.
Funkcija jetre
Jetra je sada u stanju funkcionirati jer neki od otpadnih produkata mogu biti obrađeni njime.
Što je bebina veličina?
Kada ste trudni 35 tjedana, veličina bebe je otprilike veličine dinje od medljike. To je oko 18 inča u duljinu! Dijete je do sada već puno spakiralo i iznosi oko 2, 3 kilograma. To je otprilike teško kao 14-inčni laptop koji se nosi u vašem trbuhu!
Uobičajene promjene tijela
Neke od glavnih tjelesnih promjena tijekom trudnoće u 35. tjednu uključuju:
Povećanje težine
Većina trudnica povećala bi svoju težinu na oko 10 kilograma. Brzi porast težine tijekom ovih nekoliko tjedana je zato što dijete stječe slojeve masti što povećava ukupnu težinu.
Poboljšano disanje
Možda ste tijekom proteklih nekoliko tjedana osjetili poteškoće s disanjem jer bi beba imala stegnuta pluća od potpunog širenja. Međutim, u pripremi za porođaj, beba se počinje pomicati prema zdjelici, smanjujući dio suženja pluća.
Teške grudi
Neke majke iskuse izlučivanje kolostruma tijekom tog vremena što bi značilo da dojke postaju teže.
Simptomi trudnoće u 35. tjednu
Neki od uobičajenih simptoma trudnoće u 35. tjednu uključuju:
Često mokrenje
Kako se trudnoća pomiče prema kraju trećeg tromjesečja, beba počinje kretati prema zdjelici za vaginalni unos. Međutim, to stavlja pritisak na mjehur i rezultira češćim nagonom na mokrenje.
Otrcana koža
Još jedna nuspojava bebinog spuštanja je da počne primjenjivati pritisak na zdjelicu. Taj pritisak može se staviti na neke živce oko zdjelice što bi dovelo do osjećaja utrnulosti u regiji.
Probavni problemi
Kako dijete raste, soba u torzu se smanjuje i počinje vršiti pritisak na neke od unutarnjih organa u tijelu, kao što je želudac. To može uzrokovati probleme poput žgaravice i drugih oblika gastronomskih tegoba.
Braxton Hicks kontrakcije
To su kontrakcije maternice koje se često miješa s bolovima u radu. Dok ih neke žene možda i ne osjećaju, ove „lažne“ kontrakcije mogu se razlikovati od stvarnih kontrakcija zbog činjenice da su nepravilne.
Trbuh na 35 tjedana trudnoće
Zbog masivnog povećanja tjelesne težine za to vrijeme, trbuh je velik s gotovo svakim tko je u stanju shvatiti da ste trudni. Do sada bi se maternica proširila na otprilike tisuću puta veću od svoje izvorne veličine.
35 tjedana ultra zvuk
Ovo vrijeme je presudno kada je u pitanju praćenje fetalnog razvoja, jer liječnik može shvatiti je li dijete napredovalo u stražnji položaj ili ne. Ako je tako, liječnik može uzeti poziv da ide s carskim rezom.
Što jesti
Tijekom 35. tjedna, hrana u trudnoći uglavnom se sastoji od hrane bogate vlaknima koja pomaže u kretanju crijeva i sprječava probleme kao što je zatvor. Kao pravilo, poželjno je konzumirati i topljivu i netopljivu vrstu vlakana za olakšavanje opstipacije. Neke namirnice bogate vlaknima uključuju brokulu, kruške, crni grah i zobenu kašu.
Savjeti i briga
Evo nekoliko savjeta koji će vam osigurati adekvatnu skrb u ovom tjednu:
Da li je
- Zapošljavanje trenera radne snage može pomoći trudnicama da dobiju kao što treneri radne snage pružaju ženi fizičku i emocionalnu podršku. Neke studije su pokazale da se potreba za lijekovima smanjuje jer su u mogućnosti pružiti dobru potpornu strukturu.
- Žene koje dođu do 35. tjedna trudnoće često su uznemirene. Razgovor s ljudima kao što su prijatelji i obitelj može pomoći u prevladavanju stresa.
- Kao što može biti oteklina u području nogu, može se koristiti nekoliko jastuka ili knjiga kako bi podigli stopala i smanjili oticanje.
- Skenirajte bakterije oko vagine kako biste spriječili nastanak komplikacija za dijete.
- Odredite put do bolnice u slučaju preranog porođaja.
- Pokušajte i počnite izvoditi Kegelove vježbe jer pomaže u jačanju mišića zdjelice.
don'ts
- Uzmite s dužnom pažnjom dok kijate ili se smijete jer to može rezultirati nenamjernim mokrenjem. To je zbog pritiska koji se primjenjuje na bešiku zbog bebinog spuštanja.
- Izbjegavajte namirnice koje izazivaju žgaravicu poput kave, masne hrane jer je ovo tijelo osjetljivo na probavne probleme tijekom ove faze trudnoće.
Što trebate kupiti za
Kako se približava rok, može se pratiti znakove rada, krvava predstava ili jednostavno pokazati. To je uklanjanje sluznice koja zatvara cerviks. Kontrakcije trudova obično počinju nakon nekoliko dana.
Zaključak:
35. tjedan trudnoće je vrijeme velike iščekivanja jer je beba na putu prema van. Za to vrijeme majka je često ranjiva, a podrška prijatelja i obitelji je ključna. Kako rad može početi u bilo kojem trenutku, potrebno je paziti na znakove rada kao što je krvava predstava.
Prethodni tjedan: 34 tjedna trudnoće
Sljedeći tjedan: 36 tjedana trudnoće