4 uobičajene navike koje mama mogu dati osip na koži
U ovom članku
- Previše stresa
- Uopće ne gledajući svoju kožu
- Ne jedemo uravnoteženu prehranu
- Dehidrirajte sebe i svoju kožu
Od začeća do poroda, vaše je tijelo dom divljim hormonima. U vašem se sustavu događa bezbroj promjena koje se ne završavaju na datum isporuke. Zapravo, postporođajna faza je također razdoblje velikih promjena kako se vaše tijelo polako liječi i oporavlja. Tijekom tog procesa hormonalne promjene ponekad mogu izazvati uobičajeno, ali bolno stanje kože - osip.
Ovaj se osip obično manifestira u obliku svrbežaste, ljuskaste kože koja se može pojaviti natečena i crvena. Neke žene također doživljavaju male, povišene izbočine na donjem dijelu trbuha i dojki - stanje koje se naziva PUPPP. Iako ovi osipi nisu štetni za vas ili vaše dijete na duge staze, oni sigurno mogu donijeti mnogo nelagode, a ne zaboraviti svrab! Dok postpartum osip je prilično čest i utječu na veliki broj žena bez ikakvog razloga, postoji nekoliko navika koje ih pogoršavaju.Provjerite ovaj popis navika koje je lako pasti plijen, ali opasno za vašu kožu.
Previše stresa
Ovaj se čini kao dan nakon što ste upravo postali majka. Je li uopće moguće ne biti pod stresom? Nećete se dovoljno naspavati, beba će često biti gladna i plakati, a vaši hormoni učinit će vaše raspoloženje zamahom divljem. Međutim, biti previše stresan uzrokuje porast razine kortizola (hormona stresa) koji može izazvati izbijanje kože., Upišite svog supružnika i obitelj koliko god možete u pomoć. Pokušajte sve što je u vašoj moći da se ušuljate u odmor i spavanje. Stvarno ti treba!
Uopće ne gledajući svoju kožu
Briga za vašu kožu je jako teška kada ste nova mama. U stvari, čini se kao luksuz ne možete priuštiti. Mnoge nove mame ignorirati njihovu kožu za dana na rastezanje, zaboravljajući sve o pranje, scrubbing i moisturizing.postpartum kože je već vrlo ranjive i ovu naviku pogoni pojavu rashes. Neka to bude točka NIKADA ne zaboravite njegu kože. Svaki dan, na svježe opranoj, čistoj koži, nanesite Himalaya FOR MOMS kremu protiv osipa. To je posebno formulirano korištenjem izmišljotina bilja i klinički testirano na učinkovitost postpartalne kože. Budući da je sastav potpuno prirodan, budite sigurni da je bez ikakvih nuspojava za vas i vaše dijete.
Ne jedemo uravnoteženu prehranu
Još jedna tjelesna promjena koja se događa tijekom trudnoće je da se vaš imunološki sustav malo potisne. Ovo je ograničenje reakcije vašeg tijela na bebu. U postporođajnom stadiju, vaše tijelo je podložno razvoju nove alergije. Alergije na hranu posebno su uobičajene u razdoblju nakon poroda. Neki od njih mogu pokrenuti gadan osip ako niste oprezni u vezi s vašom prehranom. Ako imate povijest alergije, posavjetujte se sa svojim liječnikom i otkrijte hranu od koje se morate držati podalje.
Dehidrirajte sebe i svoju kožu
Tijekom trudnoće vaše tijelo ima estrogen i progesteron u žilama - hormone koji doprinose hidrataciji i gipkosti vaše kože. No nakon poroda dolazi do naglog pada razine tih hormona. Rezultat? Sposobnost vaše kože da zadrži vodu pada. To ostavlja suhu, neelastičnu i manje gipku. Vjerojatnost razvoja osipa se također povećava eksponencijalno.Plus, budući da ste u ovom trenutku jako zauzeti, možda nećete piti dovoljno vode ili dati vašoj koži dodatnu hidrataciju koja joj je potrebna. Jedno brzo rješenje je korištenje maslaca za tijelo od strane Himalaje. Dostupan je u okusima ruže, lavande i jasmina i ima hranjiva svojstva za postupno obnavljanje gipkosti vaše kože.
Zapamtite ovo, mame: razumijevanje temeljnog uzroka problema prvi je korak prema tome. Briga za kožu važna je ne samo za vašu udobnost i samopouzdanje, nego i za vašu bebu. Malena voli dodir i osjećaj vaše kože, a vi ste odgovorni prema njegovoj potražnji!