5 dnevnih navika za slobodnu, lijepu kožu
U ovom članku
- Navike za njegu kože kako biste izgledali lijepo
- 1. Savjeti za čišćenje za mame
- 2. Vlažne savjete za mame
- 3. Anti-Aging Savjeti za mame
- 4. Dijeta Savjeti za mame
- 5. Savjeti za dobru kožu
Ostati mladost je vječna želja svake žene. Međutim, početak starenja, užurbani način života i majčinstvo mogu otežati održavanje besprijekorne kože većini žena. Zapamtite da vaša koža otkriva vaše unutarnje zdravlje i vitalnost, zbog čega je neophodno slijediti osnovnu rutinu čišćenja i vlaženja.
S tako mnogo ljepote proizvoda na tržištu i priliv informacija o preostalom mladenački, nad eksperimentiranje s kožom svibanj povratno paljenje. Važno je slijediti isprobane i provjerene savjete za čišćenje, hidrataciju i protiv starenja kako bi nahranili i zaštitili vašu kožu.
Navike za njegu kože kako biste izgledali lijepo
1. Savjeti za čišćenje za mame
Naša lica nas gledaju u zrcalu i utječu na naše raspoloženje na temelju izgleda li masna, suha ili blistava. Čišćenje vaše kože je potrebno da biste dobili taj sjaj na licu. Morate izvaditi najmanje 15 minuta ujutro i noću kako biste slijedili ovaj režim:
- Koristite sredstvo za čišćenje kako biste uklonili svu šminku, prljavštinu i višak ulja kako biste uklonili kožu.
- Pokupite dobar losion za čišćenje mlijeka pogodan za vašu kožu i stavite ga na lice i vrat pomoću vate. Uklonit će svu prljavštinu s lica i otvoriti pore.
- Također možete isprobati dobar kućni lijek za čišćenje. Uzmite neolupljeni komad krastavca ili pola komadića rajčice i stavite ga na lice kružnim pokretima. Operite ga nakon 15 minuta.
- Ledene kocke mogu učiniti čuda za vašu kožu osobito ljeti! Uzmite nekoliko kocki leda u zdjelu i nježno umasirajte lice.
2. Vlažne savjete za mame
Bez obzira na vrstu kože ili kako mislite da je to masnoća, morate biti vlažni. Odaberite onu koja odgovara vašem tipu kože - masnu, suhu, normalnu ili kombinaciju. Zapamtite ove bitne savjete za hidrataciju:
- Ako imate suhu kožu, ne zaboravite biti velikodušni s hidratantnom kremom jer će vam dehidrirana koža učiniti ljuskavim i svrab.
- Masnu kožu najbolje njeguje lagana krema koja vas ne ostavlja masnim.
- Ako imate osjetljivu kožu, nemojte uzimati hidratantnu kremu s previše kemikalija. Koristite onu koja će smiriti bilo kakvo crvenilo koje možda doživljavate.
- Kombinirana koža može biti lukav: nanesite hidratantnu kremu na bazi ulja gdje je koža suha i hidratantnu kremu na bazi vode gdje je normalno.
3. Anti-Aging Savjeti za mame
Biti zauzet mama nikada ne bi trebao biti vaš izgovor da neka vaše dobi dobi prerano. Imate još više razloga da ostanete živahni za svoju malu! Čuvajte bore, akne i tupost slijedeći ove savjete:
- Nosite sunčane naočale kad god izađete na suncu. To će spriječiti stvaranje bora na licu.
- Ujutro masirajte kožu sezamovim uljem prije tuširanja.
- Jedite puno bobica, osobito jagoda i malina. Antioksidansi će spriječiti starenje vaše kože.
- Blagdajte tamnom čokoladom kako biste zaštitili kožu od ultraljubičastih zraka i smanjili starenje vaše kože. Kažemo, što bi mogla biti ukusnija rutina protiv starenja?
- Budite aktivni. Prepustite se mnogim tjelesnim vježbama - trčanje, trčanje, hodanje. To će održati protok krvi, što će vam pomoći da ostanete u formi i mladi.
- Dodajte grah vašem tanjuru. Sadrže nekoliko hranjivih tvari, vitamina i minerala koji sprečavaju starenje kože.
4. Dijeta Savjeti za mame
- Ono što jedete utječe na vašu kožu. Masna i pržena hrana može uzrokovati izbijanje kože.
- Konzumirajte hranu pogodnu za kožu kao što su avokado, losos, svježe voće i orahe.
- Pijte 8 čaša vode dnevno - da, to definitivno radi!
5. Savjeti za dobru kožu
- Osjetite dovoljno sna svaki dan. Ako ne možete spavati noću, pokušajte se uvući u snažnu dremu poslijepodne.
- Spustite navike kao što su alkohol i duhan. Oni kažu na vašu kožu i mogu je ubrzati.
- Konačno, ostanite sretni i bez stresa! Vaša koža je ogledalo za vašu dušu i sretni ste vi sjajni!
Vaša koža je vaše zrcalo svijetu. Njegujte ga oprezno. Što više razmazite kožu, mlađi ćete izgledati. Održavanje rutine za njegu kože pomoći će vam da ostanete mladenački. Dok ste na tome, ne zaboravite da ništa ne može biti bolje od sna i vode.