5 stvari koje će vaša beba učiniti kad prestanete spavati
Bio sam ponosan spavac od trenutka kad sam se najstariji rodio sve dok naša četveročlana obitelj više nije mogla udobno spavati u istoj sobi. Ako sam iskren, prošlo je malo vremena kad više nismo udobno spavali. Ako dijelite sobu ili krevet sa svojom bebom, vjerojatno se počnete brinuti o tome što će vaša beba učiniti kad prestanete spavati, čak i ako još niste spremni za prijelaz.
Ne biste se trebali osjećati krivim što ste spremni vratiti svoj prostor natrag, pogotovo ako imate više od jednog djeteta u vašoj sobi ili ako ste spavali nekoliko godina. Prošireno spavanje djeluje za neke obitelji, ali to može biti opterećenje za druge. Budući da djeca koja su spavala imaju tendenciju razmišljati o svojoj mami kao o otvorenoj cijeloj noći, sve što možete jesti buffeti, sasvim je normalno da poželite povratiti svoj krevet i tijelo i ponovno učiniti spavaću sobu utočištem.
Može potrajati neko vrijeme, ali je moguće dobiti bebu da spava u svojoj sobi. Što možete očekivati od tranzicije? Evo nekih stvari koje se mogu dogoditi kada odlučite prestati sa spavanjem.
1 Vaša beba može odoljeti
Budite spremni na mogućnost da ćete možda najprije morati ustati i umiriti bebu tijekom noći. Ako ste se odlučili da više ne budete spavali, morat ćete biti strpljivi i držati se dok vaša beba ne počne spavati preko noći. Kao što je Craig Canapari, pedijatar u dječjoj bolnici Yale-New Haven, napisao na svojoj stranici, "ako se opustiš čak i neko vrijeme tijekom procesa uspostavljanja novog obrasca spavanja, pojačat ćeš ponašanje koje pokušavaš ugasiti."
2 Vaša beba možda treba noćiti Wean
Ako vaše dijete više ne mora dojiti preko noći, ali to nastavlja raditi zbog lakog pristupa ko-spavanju, razmislite o odbijanju noći. Kim West, licencirani klinički socijalni radnik i terapeut za djecu i obitelj, potiču majke na dojenje prije no što vaše dijete prijeđe na vlastiti krevet. Bebe koje ne očekuju jesti tijekom noći češće će ostati u krevetu i spavati cijelu noć.
3 Vaša beba možda treba lijep
Ako vaše dijete ne koristi komforni predmet, kao što je plišana životinja ili pokrivač, ovo je možda trenutak da ga uvedete. Što očekivati, preporučuje da se dijete uvuče s jednom od vaših majica ili noćne haljine kako bi se beba osjećala kao da ste još uvijek u blizini.
4 Vaša beba možda treba nova udruženja za spavanje
Spavanja spavanja su stvari za koje vaše dijete misli da ih treba kako bi zaspale. To može biti ljuljanje, dojenje, uspavanke, ili čak jednostavno ležanje u krevetu pored mame. Nakon što se odlučite prestati sa spavanjem, morat ćete naučiti svoje bebe o novim asocijacijama spavanja koje ste spremni pratiti. Nemojte uvoditi ljuljanje ako ga nećete moći pratiti. Ključ, prema The Baby Sleep Site, je omogućiti bebi da zaspi na isti način na koji će se probuditi tijekom noći. Ako se probude i otkriju da ste otišli, ili ako je kretanje prestalo, ili im nedostaje paci, oni će plakati kao način da pozovu pomoć.
5 Vaša beba može biti potpuno hladna s pokretom
Iako rijetke, neke bebe spavaju samostalno bez problema. To je osobito istinito ako vaša beba spava u krevetu ili krevetiću u vašoj sobi, a ne u vašem krevetu. Prelazak djeteta s kreveta na krevet u krevetiću ili dječjoj sobi, kojeg držite u svojoj sobi, može olakšati njegovo pomicanje u njegovu sobu jer će već biti naviknut spavati u tom krevetu.