6 pogrešaka koje treba izbjegavati kako bi se osiguralo mirno vrijeme napuštanja vaše bebe!
U ovom članku
- Važne činjenice o Baby's Naps
- Greške djeteta koje treba izbjegavati
Spavanje je vrlo važno za vaše dijete jer je za vrijeme spavanja vrijeme koje se odmara, pomlađuje i raste. Međutim, spavanje beba - bilo danju ili noću - može biti veliki izazov za mame. Dok su neki od tih problema sa spavanjem prirodni i prolaze s godinama, postoji nekoliko pogrešaka koje se mogu dodati na bebin bedem.
Svako dijete je drugačije kada je riječ o uzorcima drijema. Bebe moraju imati potrebnu količinu sna za njihov rast, a isto tako, za roditelje da imaju vremena za sebe ili da završe dnevne poslove. Međutim, ne postoji način da se shvati koliko dobro i do kada će mališan odspavati. Podjela vremena napa tijekom dana uvelike ovisi o dobi djeteta i stupnju razvoja.
Da bismo pokušali osigurati mirno vrijeme za naše mališane, moramo razumjeti njihove navike spavanja. Moramo također izbjeći pravljenje grešaka koje mogu opeći bebe spavanja.
Važne činjenice o Baby's Naps
- Istraživači su sugerirali da se pravilan mentalni i fizički rast djeteta odvija kada pravilno spava tijekom dana kao i tijekom noći.
- Djeca koja imaju dulja vremena za spavanje osjećaju se osvježena, imaju tendenciju da imaju duži raspon pažnje i manje su nervozna i razdražljiva.
- Korisno je ako dijete aktivno igra tijekom dana i ima dug i miran san noću da se sljedeće jutro probudi svježe i veselo.
Greške djeteta koje treba izbjegavati
1. Ignoriranje znakova spavanja u bebi
Pravilo za čuvanje djetetovog znaka za dremanje je - zijevanje. Dva zijeva i beba trebaju krenuti u krevet. Ostali znakovi pospanosti uključuju smanjenu aktivnost, zatvaranje ili spuštanje očiju, nemirno ponašanje i trljanje očiju. Ako se ti znakovi ignoriraju, dijete može postati prenapučeno ili previše pospano - situacije koje mogu potaknuti raskalašenost kod malih. Ako se vaša beba razigra, razmislite o spužvastoj kupki prije spavanja ili nekim laganim uspavankama da ih opustite.
2. Brojanje kratkih napa kao vremena mirovanja
Kratki spavanja ne daju bebi nikakvu korist. Također, može se probuditi uz nemirno i mrzovoljno raspoloženje. Pun odmaranje ne znači ništa manje od 45 minuta dubokog sna, ništa manje od onoga što se smatra neadekvatnim za bebu i ne bi se smjelo računati na njegov dnevni zahtjev za spavanjem.
3. Stavljanje bebe u krevet s bocom
Mnogi roditelji primjećuju da stavljanje njihove bebe u krevet s bocom može pomoći da ih se umiri i spavaju. Međutim, stručnjaci upozoravaju da je riječ o pogrešci u vrijeme bebinog napa! Beba se može početi oslanjati na bocu kako bi zaspala i postat će teže odvajati ih. Dijete čak može biti izloženo riziku od gušenja, upala uha ili propadanja zuba. Preporuča se hranjenje bočicom samo u vrijeme obroka i ne koristiti ga na vrijeme.
4. Buđenje bebe u danu kako bi se osigurao noćni san
Mnoge bebe koje spavaju dulje vrijeme tijekom dana imaju tendenciju mirnog spavanja i noću, bez mnogo problema. Dakle, ako roditelji smatraju da dijete dugo spava tijekom dana, nema potrebe da budite dijete i uzrokujete više problema sebi i bebi. Najbolje je probuditi dijete samo kad uočite da je vrijeme hranjenja ili da se njihova pelena mora promijeniti.
5. Ne održava dosljedan raspored mirovanja
Prirodno je da bebama treba vremena da se smire u rasporedu. Međutim, vrijeme spavanja beba obično je fiksirano u skladu s njihovim unutarnjim satom koji uzima znakove iz dosljedne rutine koju su postavili roditelji. Bebe rastu i osvježavaju se tijekom tih napijanja. Dakle, potrebno je biti dosljedno u pogledu rutine prepuštajući se njihovom boljem razvoju, koliko je to moguće. Pokušajte održavati sve poremećaje / promjene u njihovom rasporedu na minimumu, pogotovo kada putujete ili kada su gosti kod kuće.
6. Napuštanje dječjeg napa nije dovršeno
Ako se beba probudi u snu na pola puta, to može biti zato što mu je potrebna promjena pelena ili je gladna ili je samo uznemirena. Ako ponovo pokaže znakove pospanosti nakon što se ispune njegove potrebe, pokušajte ga natjerati da spava spajanjem, pjevanjem, maženjem ili povijanjem laganim, prozračnim oblogom. Važno je shvatiti da je vrijeme djeteta u djetinjstvu jednako važno kao i njegovo vrijeme igre i ne smije se ostaviti nepotpunom.
Bebama je potreban nesmetan san tijekom dana kao i tijekom noći. Pokušajte postaviti rutinu kako bi bili aktivni i opušteni, i naći ćete da bolje spavaju. Sretno vrijeme spavanja!