7 najboljih trčanje igre za djecu
U ovom članku
- Zašto biste trebali poticati dijete da radi?
- Trčanje Igre za djecu
Većina djece voli trčati prirodno, ali zbog toga što trče oko staze samo radi vježbe oduzima zabavu. Stoga dolazi s organiziranim igrama koje će im dopustiti da trče okolo je odličan način da se vaša djeca ne neke vježbe.
Zašto biste trebali poticati dijete da radi?
Trčanje je dobro za zdravlje i djeca ga vole. No, postoje mnoge koristi od toga. Znajte što su:
- Trčanje je zabavno! Djeca vole trčati osobito kad trče u grupi. Trčanje nije samo rezultat neobuzdane radosti, nego također vodi do njega. Zašto onda ne iskoristiti energiju i usmjeriti je u aktivnost?
- Trčanje je jeftino, za razliku od drugih sportova visoke energije. Sve što je djeci potrebno su dobri par tenisica za tenis i neku drugu opremu ili upis u razred.
- Trčanje je najlakši sport tamo. Ne postoje pravila koja se moraju pridržavati, osim neke opće sigurnosti i etikete. Sve što moraju učiniti je ostati u stazi, vezati vezice i trčati nakon što se to od njih zatraži.
- Trčanje je najosnovniji pokret u mnogim drugim sportovima. Dakle, biti dobar trkač pomaže djeci izgradnju jezgre mišića koji su uključeni u druge sportove i ističu se u njima.
- Svatko može trčati. Djeca koja se nevoljko bave drugim igrama mogu se naći u svojim zonama udobnosti. Nema konkurencije, samo je trčanje po vlastitom ritmu sve što je potrebno.
- Maraton trčanje i sprinti su odličan primjer pokazati djeci i razviti njihov interes za trčanje. Uči ih izdržljivosti i ustrajnosti.
Trčanje Igre za djecu
Ovdje su neke igre na otvorenom za djecu koje možete isprobati:
1. Snimite zastavu
Ovo je sjajna igra koja radi na timskom naporu i uključuje mnogo trčanja. To je najbolje kada je 8 ili više djece i veliki teren na raspolaganju.
Kako igrati
Podijelite djecu u dvije ekipe s jednakim igračima. Označite središte polja s nekoliko čunjeva ili drugih markera i postavite zastave dviju različitih boja koje pripadaju svakoj ekipi na suprotnim stranama polja tako da su zastave najmanje 50 stopa od centra. Kada zviždaljka puhne, djeca jure na suprotnu stranu kako bi zgrabila zastavu druge momčadi. Ako igrač dobije oznaku na protivničkoj strani terena, oni odlaze u zatvor (određeno mjesto na terenu dalje od igre). Zatvoreni igrač se može vratiti samo u igri kada ih suigrač oslobodi.
2. Gdje pokrenuti dalje?
Ovo je prilično intenzivna igra u tijeku i sve što je potrebno su komadići papira na kojima su na njima napisane lokacije.
Kako igrati
Igra se mora igrati na otvorenom, po mogućnosti u velikim parkovima koji imaju mnogo mjesta za biranje ili u školskim prostorijama. Trener ili odrasla osoba koja nadgleda igru piše imena različitih lokacija i znamenitosti u blizini, kao što su fontana, šupa za opremu, cvjetni vrt, pješčanik i tako dalje. Papiri se stavljaju u vrećicu tako da ih nitko ne može vidjeti. Jedan klinac slučajno izvlači papir i čita mjesto. Tada svi igrači moraju trčati do mjesta. Nakon što svatko stigne do mjesta, drugi klinac izvadi papir i pročita sljedeću lokaciju i svi trče tamo.
3. Igra s lutkama
Zabavna igra za malu djecu koja uključuje dohvaćanje slatkiša.
Kako igrati
Odvedite djecu na otvoreno polje i raširite mnogo pojedinačno zamotanih slatkiša na travu. Igra je pokrenuti s početne točke, pronaći slatkiš i trčati natrag s njom. Djeci je dopušteno da se vraćaju sa samo jednom slatkišom i spuste je na startnu liniju. Nakon što su to učinili, mogu otrčati natrag po još jedan slatkiš. Klinac koji donosi najviše slatkiša pobjeđuje u igri.
4. Puzzle igra
Igra uključuje uzbuđenje lovačkih paketa koji sadrže dijelove slagalice i konačno sastavljanje slagalice.
Kako igrati
Velika podna slagalica koja sadrži oko 40 komada stavlja se u nekoliko omotnica i postavlja se na različite udaljenosti od baze. Kada je zviždaljka preplavljena, djeca trče kako bi pronašla i dohvatila po jednu omotnicu u bazu. Oni moraju pokrenuti nekoliko putovanja na različite lokacije kako bi prikupili sve omotnice. Konačno, komadići se sastavljaju kako bi se dovršila slagalica.
5. Relej balona vodom
Igre s vodom uvijek su zabavne. I, bilo koja igra s vodenim balonima je eksplozija! Za ovu ćete trebati mnogo vodenih balona i kantu da ih zadržite.
Kako igrati
Igra se igra slično normalnom releju, osim pomoću sloshy vodenih balona umjesto palica. Djeca moraju brzo trčati dok balansiraju balon, pazeći da ga ne ispuste. Ako je netko bačen, mogu otrčati natrag u kantu, pokupiti i drugi i vratiti se na mjesto gdje su ga ispustili kako bi nastavili trčanje. Pobjednička momčad dobiva jedan vodeni balon za svakog trkača i 30 sekundi za natapanje izgubljene momčadi.
6. Marathon Challenge
Trkači na velike udaljenosti počinju mladi.
Kako igrati
Djeca nisu fizički opremljena za trčanje do 10 ili 20 km u jednom potezu. Stoga se udaljenost dijeli na segmente koji se mogu postići svaki dan. Vodite evidenciju udaljenosti za svako dijete i pustite ih da rade svaki dan koliko mogu. Kako dosežu razine kao što su 3 ili 5 km, dajte im razinu iskustva kao u borilačkim vještinama. 2km može biti bijeli pojas, 4 km - žuta i tako dalje. Kada je maraton završen, dajte im majicu s maratonskim izazovom.
7. Morski psi i minnows
Zabavna igra u kojoj djeca moraju pokrenuti dok izbjegavaju dobivanje oznaka.
Kako igrati
Djeca su podijeljena u dvije skupine i počinju s obje strane igrališta. U središtu polja je jedan klinac koji je morski pas, a ostalo su minnows. Kada je zviždaljka puhana, minnows sprinta preko polja kako bi došao do suprotne strane, a da je ne označi morski pas. Ako je označen pelin, on postaje morski pas i ide za drugim pelincima. Posljednji minnow ostaje pobjednik.
Trčanje igre ne samo povećati fizičku razinu fitnessa djece, ali su također zabavna i obogaćujući kao što naučiti igrati kao tim i pridržavati pravila.
Trčanje igre pomažu djeci da rade na svojoj fizičkoj snazi, mobilnosti tijela i razini izdržljivosti; i savršeni su za djecu pametne orijentacije tijela. Ako želite znati više o drugim "pametima" vašeg djeteta i uvjeriti se da njegov razvoj uzima u svakom smislu, pokušajte Intellikit - aktivno učenje za najmlađe.