7 Fascinantni načini Muški i ženski mozgovi različito reagiraju kada su preplavljeni
Ne upravljaju svi stres na isti način. Zapravo, postoje neki prilično fascinantni načini na koje mužjaci i ženski mozgovi reagiraju različito kada su preplavljeni. Možda postoji razlog zbog kojeg neki ljudi reagiraju na stres povlačeći se, dok drugi pristaju prijateljima.
Prvo, ipak, želim biti jasan da ovo nije neka bitka spolova oko toga tko bolje upravlja stresom. Za većinu je stres grub za svakoga. "Funkcija mozga kod muškaraca i žena je smanjena tijekom razdoblja dugotrajnog ili kroničnog izlaganja stresu", kaže dr. Laura Schrader. Za sve ljude, područja mozga kao što su prefrontalni korteks, amigdala i hipokampus negativno su pod utjecajem dugotrajnog stresa, a to može dovesti do problema s donošenjem odluka, emocionalnih reakcija i formiranja pamćenja, kao što je dr. Schrader dalje objašnjava. Za svakoga je dobra ideja prakticirati tehnike smanjenja stresa kao što su vježbanje ili meditacija. Ako trebate još neke ideje, provjerite promjene načina života kako biste smanjili stres.
Međutim, čini se da postoje različiti načini na koje muški i ženski mozgovi reagiraju na stres pod drugim uvjetima. Čitajte dalje kako biste vidjeli kako se spolovi osjećaju preopterećeni, i provjerite jesu li te tendencije istinite za ljude u vašem životu.
1 Otpornost na kratkoročni stres
I muškarci i žene pate od posljedica dugotrajnog stresa. "Ali kada su izloženi kratkotrajnom ili akutnom stresu, ženski mozak je otporniji od muškog mozga", kaže dr. Laura Schrader, profesorica stanične i molekularne biologije koja je na fakultetu Tulane Brain Institute. "Vi obično vidite veći negativni odgovor na kratkotrajno stres kod muškaraca nego kod žena." Drugim riječima, stresovi koji se pojavljuju u svakodnevnom životu, kao što je neočekivani zastoj u prometu ili iznenadna zubobolja, ženskom se mozgu može lakše nositi.
2 Odgovor na borbu
Općenito, muškarci mogu biti skloniji napadanju onoga što ih ističe. "Mužjaci koji su pod stresom doživljavaju aktivaciju u svojoj amigdali, što ih tjera da se bore s izvorom stresa ili da pobjegnu", kaže dr. Jillene Grover Seiver, viša predavačica psihologije na Sveučilištu Eastern Washington. Ovo je koristan poticaj ako je izvor stresa netko tko provaljuje u vašu kuću, na primjer.
3 Odgovor na let
Međutim, mnoga suvremena naprezanja, kao što su porezna sezona ili prekidi, ne mogu se rješavati grubom silom. "Kao rezultat toga, kada je borba s izvorom nemoguća, muškarci će se često povlačiti - ili fizički (vidi: Man Cave) ili psihološki kroz samoliječenje drogom ili alkoholom ili kroz eskapizam poput video igara", kaže dr. Seiver. To je moderna interpretacija odgovora na let.
4 Usklađivanje odgovora
Za žene, borba ili bijeg možda nisu početni odgovor. "Žene koje su pod stresom oslobađaju hormon oksitocin, koji je poznat kao hormon maženja. On motivira žene da teže voljenima, što pomaže ženama da se osjećaju manje pod stresom", kaže dr. Seiver. Tako bi žena pod stresom mogla više vremena provoditi s djecom (ili kvariti obiteljskog psa).
5 Odgovor na prijateljstvo
Stres može potaknuti žene na druženje. "To također motivira žene da traže podršku (komponentu spola), koja može poslužiti kao tampon daljnjeg stresa", kaže dr. Seiver. Odlazak prijateljima je prilično održiva reakcija na stres, drugim riječima.
6 Fizički simptomi
Stres se može češće pojavljivati fizički za žene. Zapravo, ženke su češće prijavljivale fizičke simptome stresa od muškaraca, uključujući glavobolje i uznemirenost želuca, prema American Psychological Association.
7 Odgovor na izraz lica
Stres može čak utjecati na način na koji muškarci i žene čitaju druge ljude. Mozgovi muškaraca koji su bili pod stresom pokazali su smanjenje aktivnosti u području mozga povezanog s izrazima lica koji se čitaju, prema Inicijativi za zdravlje žena. U međuvremenu, žene u stresu pokazale su povećanu aktivnost u ovom dijelu mozga. To je samo još jedan način na koji mozgovi muškaraca i žena mogu predstavljati razlike kada se osjećaju preplavljeni.