7 načina da se emotivno pripremite za zimu
- Ovo je sezona za kolače i kolače, šljokice i menore, svjetlo svijeća i toplo osvijetljene kamine. To je također sezona za mećave koje vam otkidaju čarape, kopaju vaš automobil iz podnožja planine snijega i postaju potpuni pustinjak jer je ideja da stavite dovoljno slojeva kako bi preživjeli put od prednjih vrata do automobila ozbiljno iscrpljujući, Tako je, vrijeme je da se emotivno pripremite za zimu.
Ako već niste bili podvrgnuti lijepoj dozi zimske zimice, ili se tek trebate probuditi u snijegu u vašem dvorištu - to je samo pitanje vremena. Zima dolazi. I uz to, zastrašujuća količina vremena provedena unutra i još više zastrašujuće vrijeme provedeno u mraku. Dani su već kratki i sve kraći. Buđenje u mraku, odlazak na posao i napuštanje posla u mraku? Može biti teško! Zimski blues nije šala. Umjesto da vam se sezona prikrade i da se nađete sredinom veljače, pitate se kada se 2016. dogodilo i zašto niste izašli iz kuće za četiri dana, odvojite malo vremena da se pripremite za sezonu pri ruci. Uz malo planiranja i nekoliko poslastica, zima bi se vrlo dobro mogla pretvoriti u vaše najdraže doba godine.
1 Organizirajte svoj ormar
Uzmite si vremena da prođete kroz svoj ormar i uklonite svaku odjeću koju nećete koristiti tijekom zimskih mjeseci. To znači zamotati sve svoje cipele bez suknje i platnene haljine. Napravite mjesta u vašem ormaru za ključeve koje ćete posegnuti za vrijeme chillier mjeseci, i to će učiniti izlazak iz kreveta ujutro mnogo manje od povlačenja.
Dobiti svečani
Zima dolazi niz praznika. Hanuka, Božić, Nova godina, Valentinovo - svi oni zaslužuju da budu slavljeni s malo više iskre, zar ne? Ukrasite za praznike kako bi se vaš prostor osjećao malo manje sivilo, a ne zaboravite staviti odgovarajuće melodije dok to radite.
3 Priuštite sebi self (i tijelo)
Do siječnja moje usne plaču za dodatnim medicinskim balzamom za usne. Zima može fizički oduzeti svoj danak, jednako koliko i mentalno. Napunite se mjehurićima, solima za kupanje, ukusnim mirisnim svijećama i svojim omiljenim losionima. Pobrinite se da svom tijelu date malo više ljubavi ove zime, jer dobro hidratizirano tijelo je sretno tijelo.
4. Planirajte putovanje
Bilo da je riječ o tjedan dana dugoj avanturi za neko sunčano ili samo vikend putovanje, putovanje u radost će vam pomoći da prođete kroz najtamnije i najnepovoljnije dane zimske sezone. U idealnom slučaju, svi bismo planirali mjesečno tropsko putovanje za veljaču, ali ako ne možete provesti vrijeme za zabavu na suncu, pokušajte s obližnjim krevetom i doručkom, ili boravite s prijateljem u obližnjem gradu.
5 Napravite popis zimskih zadataka
Sjednite s olovkom i papirom i napravite popis zadataka koje želite obaviti. Klizanje na ledu, skijaško trčanje, pečenje kolača, učenje pletenja, pravljenje kakaa od nule i sanjkanje samo su neki od mojih osobnih popisa.
6 Nastavite se kretati
Ne dopustite da vas zimski mjeseci usporavaju. Ali može biti teško držati se rasporeda u teretani kada se probudite u tami. Pokušajte nešto novo! Pogledajte novu seriju joge, postavite prostor u kojem možete držati set slobodnih utega i bend za vježbanje. Držite se u pokretu kada se najmanje osjećate kao da će vam pomoći da prođete kroz zimske blaže.
7 Budite vani
Nekoliko dana, ovo jednostavno nije opcija. Ali u danima kada sja sunce, izlazi tamo. Uvjerite prijatelja da se skupi s vama i odete na snježnu zimsku šetnju, odvedete svog krznenog prijatelja u park, ili čak skupite zalihe za snjegovića i pomognite djeci iz susjedstva sa svojim remek-djelom. Čak i kad je frigidan, svježi zrak će vam pomoći.