8 stvari koje dojenje uči vas o vašem tijelu (ludom tijelu)
Obje moje djece bile su strastvene dojilje, unatoč činjenici da smo započeli s izazovnim putovanjima dojenja. Moja kćerka, nakon teškog početka, počela je dojiti 23 mjeseca, a moj je sin trenutno jak već 18 mjeseci. Dano mi je puno vremena da razmislim o prednostima dojenja, i izvan samo opipljivih koristi za vaše dijete, stvari poput onoga što možete naučiti o sebi dok dojite. I također mi je dalo dosta vremena da nadoknadim Instagram. (Kako su, dovraga, ljudi prolazili kroz skrb ili pumpajući sesh bez pametnih telefona?)
Ali doista, baš kao što trudnoća uči stvari o svom tijelu, dojenje isto može učiniti. Postoji toliko mnogo životnih lekcija koje možemo uzeti iz iskustva dojenja koje se može primijeniti na druge dijelove našeg života, za ostatak naših života. Osobno, najvažnije što me je dojenje naučilo je da se nikada ne bih trebao stidjeti pokazivanja dijelova mojih grudi, pogotovo kad ih koristim da nahranim svoje dijete. Kad sam počela dojiti svoju prvu bebu, imala sam pokriće za njegu i skrivala bih se u automobilu ili u stražnjoj sobi gdje god je to bilo moguće, iz straha da ću nekoga uvrijediti. Od tada sam prešao dug put. Sada, ne prestajem razmišljati o tome kako se drugi osjećaju, jer pogodite što? Moje je dijete važno za mene, a ne za stranca.
Što me dovodi do onoga što prvo dojenje uči o vašem tijelu (nešto za što se svi možemo složiti) ...
Vaše grudi ne postoje da bi ih sudili drugi ljudi - oni su za vas, a koga vi odlučite podijeliti s njima (uključujući, možda, vašu bebu)
U redu, ponekad je lijepo gledati ga vaš partner, ali pogodite što? To nije primarna funkcija vaših grudi. Čak i dalje, u tom slučaju, pristajete da vas slave. Naravno, sise mogu biti veliki dio seksualno aktivne osobe, ali ponekad kada dojite, sve što ih možete vidjeti je izvor hrane. To je svakako bio slučaj sa mnom. I to je u redu, jer u tim trenucima to je ono što jesu. Ništa vas ne prisjeća da vaše tijelo nije samo za gledanje užitka (ili čak, u nekim slučajevima) kao da ga koristite za nešto nevjerojatno funkcionalno.
Vi ćete rijetko ići krivo plaćajući pozornost na ono što vaše tijelo vam govori
Osjećam se kao da sam bio hiper-prilagođen svom tijelu u početku kada sam bila trudna i proširila se na dojenje. Primijetio sam da se događa još mnogo toga nego prije bebe: trnci osjećaj razočaranja; puni, teški osjećaj grčeva. Prevedite to na slušanje kad vaše tijelo kaže da je iscrpljeno, pa spavate kad beba spava, umjesto da čistite, u redu? Vjeruj mi o tome. Vaše tijelo zna što se događa. Malo će stvari podići vašu sposobnost da zapravo čujete što vaše tijelo treba kao dojenje.
Kada osjećate bol, trebali biste obratiti pozornost
Ako ste ikada razgovarali s konzultantom za laktaciju (a ja sam s mnogima razgovarao), onda ste čuli da ako dojenje boli, nešto nije u redu. Dok bih ja djelomično ignorirao tu izjavu za prvi tjedan ili dva (i to sam u potpunosti priznao da sam samo mama, a ne stručnjak), dok se vaše bradavice prilagođavaju trenju stalnog sisa, osim toga, ne biste trebali trpjeti. Kada vaše tijelo šalje signale boli, slušajte ih i razvrstajte ih s profesionalcem.
Mirišete, a ne nužno na loš način
Ovo je čudna stvar: Vašoj bebi mirisate kao mlijeko. Zapanjuje me svaki put koliko brzo moje dijete može reći da sam u kući ili, kad je bio dijete, da sam ušao u sobu.
Ne biste se trebali stidjeti svog tijela (pogledajte sve što možete učiniti!)
Imao sam problema s izgledom tijela cijeli život, ali kad dojim, osjećam se kao superjunak, istina. Ugodno sam hranio svoje dijete gdje god ga treba hraniti, a ako me netko počne tut-tutting, oni će ili dobiti smrad oko ili moj srednji prst.
Imajući meko tijelo može biti dobra stvar
Živimo u društvu koje hvali ripped abs i tvrda tijela. Ali znate što? Moj sin voli pljeskati malo prekomjerne trbušine koju imam dok doji. To je dio mene koji mrzim otkako sam se rodila, ali njegove kikotanje i osmjesi kad ga dotakne, natjeralju me da ponovno želim voljeti taj dio svoga tijela. Uostalom, on to voli, pa zašto ne mogu.
Briga o sebi pomaže vam da bolje pazite na svoju bebu
Suočimo se s time: Lako je staviti se na zadnje mjesto na listi prioriteta kada postoji milijun stvari koje možete obaviti tijekom dana. Ali kada dojite, brzo ćete naučiti da žrtvovanje vlastitog blagostanja može utjecati na one o kojima se brinete. Dani kada ne uzimam dovoljno vremena da popijem dovoljno vode su dani kada moje tijelo ne proizvodi dovoljno mlijeka za mog sina. To je prilično bolno jasna poruka, momci.
Veličina vaših grudi stvarno nije važna
Velike ili male veličine ne određuju koliko mlijeka možete stvoriti. Nemam pojma što to određuje, ali obećavam da ću vas obavijestiti ako ikad saznam.