8 načina održavanja vašeg braka nakon što je beba teže od brige za novo ljudsko biće
Imati dijete je strašno. Biti u braku je strašno. Međutim, oba ova životna izbora su zaista izazovna, a boravak u braku kada imate bebu jedna je od najtežih stvari koje osoba može učiniti. Održavanje vašeg braka nakon rođenja djeteta često je mnogo teže nego zapravo briga za rečeno dijete; činjenica koja se ne susreće uvijek u scenarijima koji su "sretno ikada poslije" navikli čuti. To vrijedi za sva romantična partnerstva za odrasle, naravno, ne samo za brakove. Međutim, brak mi je najzastupljeniji, pa ću se na to pozvati.
Želim napomenuti prije nego nastavim da govorim o običnim, ožalošćenim, ovdje oženim narodnim borbama. S obzirom na činjenicu da slučajevi obiteljskog nasilja i zlostavljanja kada žena je trudna, i odmah nakon rođenja novog djeteta, mislim da je važno uključiti brzo priznanje odnosa koji nadilaze „ovo je teško jer je naša beba stvarno oporezivanje naših živaca i iscrpljivanje energije upravo sada. Ako ste u emocionalnom, fizičkom, seksualnom i / ili financijski zlostavljačkom odnosu, dobijte stručnu pomoć, okupite se i napravite plan za odlazak . Molimo vas da ne stavljate sebe ili svoju djecu u opasnost radi “održavanja vaše obitelji zajedno.” Djeca nemaju koristi od toga da budu u uvredljivom domu. Molimo vas da ne postavljate prioritete za vjenčani list ili društvena očekivanja o „netaknutoj“ obitelji u odnosu na sigurnost i dobrobit vaše ili vaše djece. Ako ste u vezi koja bi slomila vaše srce da bi vaše dijete doživjelo, učinite sve što je u vašoj moći da izađete (ako možete).
To se, doduše, odnosi i na velike odnose. Govoreći iz iskustva, mogu reći da djeca testiraju i najjača partnerstva. Svakodnevno se osjećam izuzetno zahvalno što sam udana za svog najboljeg prijatelja i imam partnera koji bi doslovno učinio sve da me usreći. Oboje smo tvrdokorne feministkinje, čvrsto na istoj stranici o tome kako želimo odgajati našu djecu i kako gledamo na naše partnerstvo, i kompatibilni smo na gotovo svakoj drugoj dimenziji koju možete mjeriti. Ipak, i pod ovim velikim, gotovo zavidnim okolnostima, postoje trenuci kad moram duboko kopati i raditi kako bih naš brak održao zajedno, dok sam našao put kroz ovu ranu fazu našeg najnovijeg djetetova života.
Definitivno pomaže zapamtiti da je ovo vrijeme stvarno kratko. Biti na istoj stranici o prioritetima, držati naše komunikacijske otvorene i pretpostavljati pozitivne namjere o djelovanju jednih drugih također pomaže. Isto vrijedi i za pamćenje sljedećih stvari o tome što čini biti u braku s djecom tako inherentno teškim; stvari koje nisu specifične za nas ili bilo koga, ali su samo dio posla za roditelje novih ljudi svugdje.
Bebe su jednostavne. Odrasli nisu.
Iako postoje djeca (obično iz medicinskih razloga) koja zahtijevaju dodatnu njegu, potrebe djeteta su u osnovi vrlo jednostavne: držite njihove trbuhe punim, držite njihova dna suha, čuvajte ih od osjećaja ljubavi (što se obično pretvara u njihovo držanje i maženje). Nasuprot tome, odrasli ljudi zahtijevaju sve to i još mnogo toga . Odrasli obično mogu sami brinuti o „punim“ i „suhim“ dijelovima, ali bit „osjećaja voljenog“ zahtijeva sve vrste napora. Nažalost, nemate puno slobodnog vremena ili energije za taj napor upravo sada i, za razliku od beba, ne možete samo vezati svog odraslog partnera u svoje tijelo u slatkom omotu ili slingu i nastaviti s poslovanjem. Ugh, ako samo.
Bebe su super privlačne. Odrasli nisu uvijek.
Bebe imaju sve vrste ugrađenih bioloških kuka koje ga čine vrlo lako fiksirati i brinuti se za njih i osjećati se povezanim s njima i voljeti ih. Oni su stvarno slatki i bespomoćni, pa nadahnjuju sve vrste odgojnog i zaštitnog ponašanja u svakome tko dođe u kontakt s njima. Ako su vaši biološki potomci, dobivate ogroman nalet oksitocina iz rađanja, a vaše se tijelo ponovno nagomilava svaki put kad ih mazite, mirirate i / ili ih negovate.
Vaš partner, koji može biti nervozan zbog umora i svih drugih promjena koje dolaze s novim roditeljstvom, možda ne izgleda tako dobro u usporedbi. Možda ne dobivate onoliko bioloških highs od vašeg partnera koliko ste navikli ako ne nađete vremena da se dodirujete ili dajte jedan drugome orgazam. Ako ništa drugo, nađite vremena za duge zagrljaje i poljupce. Pomaže.
Teže je brinuti se o sebi
Svaki partner u partnerstvu mora brinuti o sebi kako bi njihov odnos radio. Budući da je "ja" dio grupacije koja čini "nas", imati malo-to-ne "mene" vrijeme neizbježno boli "nas". To je tako teško t0 naći vrijeme (i za prvih nekoliko tjedana može se osjećati nemoguće), ali prioritet ako možete. Uzimajući čak pola sata da učinite nešto osim nečijeg roditelja, možete napraviti veliku razliku u vašoj sposobnosti da budete dobar partner.
To je teže napraviti vremena za svaki drugi
Bilo da se radi o ranim danima, kada se nova beba probudi svakih nekoliko sati i treba jesti i biti promijenjena i sve to, ili kasnije, kada vaše dijete treba puno pažnje i zabave kako ne bi spalilo vašu kuću ; može biti teško naći vremena da jednostavno uživamo u društvu jedne druge (posebno neprekinute tvrtke). Međutim, odnosi trebaju kvalitetno vrijeme. Pronalaženje pomoći, tako da možete imati vremena zajedno bez vašeg malog (ili barem, razumijevanje da je ovo teško vrijeme je privremeno i relativno kratko, tako da ne potpuno odustati jedni od drugih) je stvarno presudno.
Imate više prioriteta za žongliranje
Svi odnosi u obitelji jednako su važni, ali nove bebe su fizički zahtjevnije i njihove potrebe su vremenski osjetljivije i vremenski zahtjevne. Oni također viču na najneozbiljniji mogući način ako se te potrebe ne zadovolje. Dakle, ako imate novo dijete, plus ekonomske obveze, plus jedna uz drugu, plus vaše individualne jačine koje se natječu za istu buku pozornosti i energije, obično su one posljednje dvije koje dobiju osovinu.
Oboje ste stvarno umorni
Čak i ako uspijete "spavati kad dijete spava", svakih nekoliko sati kenjate. To je stvarno težak način života, ako nisi beba. Vjerojatnije je da vas prekidaju spavanje noću, dok radite i / ili pratite djetetove potrebe (a ako skrbite, proizvodite hranu 'tijekom cijelog dana). To zahtijeva veliku fizičku i mentalnu štetu na osobu, a to što je iscrpljeno može otežati biti prisutan i strpljiv kao što je potrebno da bi vaš brak bio jak.
... Ili ste ogorčeni, ako je samo jedan od vas
Jedino što je gore od vas dvoje umorni od brige o novoj bebi, jest da je samo jedan od vas umoran od brige o novoj bebi. Ako ste u neuravnoteženom odnosu, a vi radite većinu ili cijeli posao (što je nerazmjerno istinito za mnoge mame koje čitaju ovaj post, zbog seksizma), počet ćete zamjerati činjenici da je vaš partner dobivate besplatnu vožnju i gurate sve životne promjene i radite na vama.
Ako si to ti, učini nešto što prije. Ponovno raspodijelite posao u vašem kućanstvu kako bi bio pravedniji, jer je neodobravanje otrovno za odnose. Malo odnosa može izdržati i ogorčenje i izgaranje, a nisam siguran da bi partnerstvo moglo biti vrijedno čuvanja.
Hormoni mogu biti bolji od vas
Ovo ne vrijedi samo za trudnice ili postporođajne žene. Ljudi svih vrsta, u svim dobnim skupinama, redovito pogrešno pripisuju svoje osjećaje i okrivljuju druge ljude za naše unutarnje stanje. Istraživači redovito otkrivaju da ljudi gnjaviti glad za gnjevom i mogu čak zbuniti nešto što je očigledno uzbuđenje uzrokovano toboganom na prvom sastanku za početak ljubavi. Dakle, sasvim je razumljivo i normalno da kada su naši hormoni u tijeku nakon trudnoće i rođenja, rezultirajući unutarnji kaos imao bi neke vanjske posljedice. Uzimajući trenutak za disanje i zapitajte se: "Jesu li me loše tretirali, ili se osjećam loše?" Može biti od velike pomoći u odlučivanju trebate li se pozabaviti problemom odnosa ili jednostavno zatražiti (ili dati sebi) nešto TLC.