8 tjedana trudna: što očekivati
U ovom članku
- Rast vaše bebe tijekom trudnoće - 8. tjedan
- Što je veličina bebe?
- Uobičajene promjene tijela
- Simptomi trudnoće u 8. tjednu
- Vaš trbuh u 8 tjedana trudnoće
- 8 tjedana Ultrazvuk
- Što jesti?
- Savjeti i briga
- Što trebate za kupnju
Kada ste trudni 8 tjedana, na rubu ste završetka dvije trećine prvog tromjesečja. U ovom trenutku još uvijek nećete moći šepuriti svoju bebu, ali ćete prvi put posjetiti akušera i ginekologa. Ultrazvučni pregled također se može preporučiti za određivanje napretka vaše trudnoće. Prvi put ćete moći čuti otkucaje srca vaše bebe tijekom ultrazvučnog pregleda!
Rast vaše bebe tijekom trudnoće - 8. tjedan
Od sedmog tjedna u vašem djetetu došlo je do značajnog napretka. Beba raste gotovo po stopi od 1 mm dnevno. Počelo je i formiranje kostiju, kičmene moždine i crijeva. Oko tog vremena, mrežnica počinje razvijati svoj pigment. Embrion izgleda više definiran i možete vidjeti gdje će biti udovi vaše bebe. Vaša bi beba također počela razvijati nos, usne i kapke. Mala izbočina u kralježnici ili rep gotovo je izgubljena do 8. tjedna. Brzina otkucaja vašeg djeteta je 150 do 170 puta u minuti.
Što je veličina bebe?
Vaša beba je još uvijek vrlo sićušna do osmog tjedna, ali se brzi razvoj i rast događaju svaki dan. Kada ste trudni osam tjedana, veličina djeteta je duga gotovo dva centimetra. Koža je u ovoj fazi još uvijek vrlo prozirna. Počinju se oblikovati i razni unutarnji i vanjski organi.
Uobičajene promjene tijela
Vaše se tijelo mijenja tijekom trudnoće, a vi ćete možda primijetiti sljedeće promjene u vašem tijelu:
- Vaše grudi rastu i pripremaju se za dojenje.
- Vaša maternica raste i pritiska na mjehur, što rezultira čestim mokrenjem.
- Vaš rastući maternica također može uzrokovati grčeve oko trbuha.
- Povećana opskrba krvi dojkama rezultira proširenim venama. Vaša areola može postati tamnija nego inače jer hormoni estrogen i progesteron uzrokuju povećanje pigmentacije.
- Bradavice postaju istaknute i mogu izlučiti visoko oktansko mlijeko koje se također naziva kolostrum.
Simptomi trudnoće u 8. tjednu
U 8 tjedana trudnoće mogu se pojaviti sljedeći simptomi:
Povećani miris:
Možda ćete osjetiti pojačani osjećaj mirisa jer u vaš mozak više hrli krv koja vaše odgovore čini oštrim. Međutim, mirisi ili mirisi koje možda nikad niste platili možda vas sada smetaju i mogu izazvati mučninu.
Mučnina i jutarnja mučnina:
U to vrijeme možete osjećati mučninu zbog različitih čimbenika poput stresa, estrogena ili osjetljivog želuca.
Bol u grudima:
Možda ćete osjetiti bol i nježnost u svojim dojkama jer one postaju veće i spremne za dojenje.
Zatvor:
Zatvor je vrlo čest u to vrijeme trudnoće jer progesteron usporava probavni proces, što otežava pokretanje crijeva. Imajte puno tekućine da bi zatvor mogao biti u blizini.
Osjećaj umora:
Zbog fluktuirajućih hormona u trudnoći, možete se osjećati umorno i umorno. Odgovarajući odmor je vrlo važan za očekivanu majku.
grčevi:
Vi svibanj doživjeti grčeve u oko 8 tjedana trudnoće. Vrlo je česta pojava kako se vaši trbušni mišići i maternica šire.
Vaš trbuh u 8 tjedana trudnoće
Vaš trbuh se može pokazati malo ili uopće ne pokazati; to ovisi o mnogim čimbenicima. U slučaju da nosite blizance ili više beba, trbuh se može pokazati za 8 tjedana. Međutim, u jednoj trudnoći, vi svibanj imati blagi ili bez trbuha bump uopće. Uterusa i trbušne mišiće se širi, tako da ovaj put, mama-to-se očekuje da će dobiti oko pola funta (0, 2 kg) tjedno. To znači da do kraja osmog tjedna možete dobiti 4 do 6 kilograma (1, 8 - 2, 7 kg). Ali ako doživljavate mučninu i jutarnju mučninu, onda možda niste dobili toliko težine. U slučaju da ste zabrinuti zbog svoje tjelesne težine ili veličine trbuha, preporučuje se da kontaktirate svog liječnika.
8 tjedana Ultrazvuk
Oko 8 tjedana trudnoće, vaš liječnik može preporučiti vaš prvi ultrazvuk. Prvo ćete vidjeti bebu tijekom skeniranja. Bit će vam malo teško shvatiti svoju bebu, jer je u ovom trenutku previše mala. Ali možda ćete moći slušati otkucaje srca vaše bebe. Vaša se beba kreće u trbuhu; formiraju se i male ruke i prsti.
Što jesti?
Ako se borite s jutarnjom mučninom, možete razviti odbojnost prema hrani. No, vrlo je važno obratiti pažnju na vašu prehranu i prehranu tijekom trudnoće. Trebali biste se odlučiti za male, česte obroke, a ne za punjenje trbuha u jednom obroku. Također je preporučljivo uključiti hrpe tekućina u vašu prehranu kako biste se zaštitili od dehidracije. Vaša hrana za trudnice u osmom tjednu trebala bi uključivati sljedeće:
- Vaša dijeta treba uključivati 3 do 4 porcije svježeg voća i povrća jer imaju visok sadržaj vlakana i mogu spriječiti zatvor. Nemojte jesti konzervirano ili pakirano voće i povrće jer imaju visok sadržaj šećera i soli.
- Žitarice i žitarice treba dodati u vašu prehranu. Preporučuje se da se odlučite za cjelovite žitarice umjesto rafiniranih. Uključite hranu u obliku škroba kao što je riža u vašoj prehrani jer će vam pružiti energiju potrebnu za poticanje rasta vaše bebe.
- Trebali biste također uključiti hranu bogatu proteinima jer su oni sastavni dijelovi koji će biti potrebni kako bi beba rasla. Ove namirnice uključuju piletinu, nemasno meso, ribu i jaja. Vegetarijanske mame mogu se odlučiti za impulse kako bi nadoknadili njihov dnevni unos proteina.
- Važno je dodati mliječne proizvode kako bi zadovoljili rastuću potražnju kalcija u trudnoći. Mlijeko, skuta, sir itd. Također bi trebali biti uključeni u vašu prehranu.
- Vi bi također trebali uzeti bilo koje vitaminske dodatke koje može preporučiti vaš liječnik. Obično se preporučuju dodaci kalcija i folne kiseline.
Savjeti i briga
Važno je da majka bude stalno oprezna s njezinim zdravljem. Slijedi nekoliko dos i preporuka koje se preporučuju u 8. tjednu trudnoće:
dos
- Imajte lagane i česte obroke kako biste izbjegli mučninu.
- Držite se dobro hidriranim tako da imate mnogo tekućine.
don'ts
- Nemojte jesti začinjenu hranu jer može uzrokovati žgaravicu
- Nemojte uzimati lijekove bez recepta od svog liječnika jer bi to moglo izazvati neželjenu reakciju u vašem tijelu.
Što trebate za kupnju
Možda postoji nekoliko stvari koje trebate kupiti za to vrijeme, kao što su:
- Knjige o trudnoći: kako biste bili informirani o svakoj fazi trudnoće
- Udobni grudnjaci: za osjetljivost dojki i povećanu veličinu grudi
- Dobri ovlaživači: olakšavaju povećanu suhoću
- Udobne hlače: za povećanje veličine trbuha. Možete se odlučiti za labave, rastezljive hlače i hlače kako biste se prilagodili promjenjivoj veličini trbuha
Svakim danom vi doživljavate nove osjećaje i emocije. Svakog tjedna prelazite nova mjerila trudnoće. Vaša beba raste i donosi značajne razvojne promjene za 8 tjedana trudnoće.
Prethodni tjedan: 7 tjedana trudnoće
Sljedeći tjedan: 9 tjedana trudna