Lijepi trik roditelji koriste u najsretnijoj zemlji svijeta

Sadržaj:

Jeste li znali da je Danska više od 40 godina proglašena jednom od najsretnijih zemalja na svijetu? Posebno je istaknuto da su djeca koja ovdje odrastaju sretnija, jača i bliža obitelji. Jeste li se pitali što čini neke ljude sretnijima od drugih? Da, roditeljstvo je stresno i ne može se poreći. No, što je to u Danskoj koja, čini se, prevladava ili najmanje zasjenjuje ovaj stres u korist smijeha i veselja? Pa, velik dio njihove sreće može se pripisati danskom modelu roditeljstva na koji ćemo vam dati špijunku

...

Danci vjeruju u model roditeljstva poznat kao Hygge. Izgovara se "hooga", Hygge znači udobnost, tipično s obitelji i voljenima. Iako zvuči jednostavno, potrebno je uložiti napor da se ostvari u praksi - ali na kraju je dobro. Sretna obitelj je presudna za ukupnu dobrobit osobe, osobito kada je riječ o djeci. Djetetu možete dati pozitivno okruženje kod kuće samo ako postoje zdrave obiteljske veze iz kojih može izvući utjehu. Da bi se to dogodilo, najprije uzmi Hyggeovu zakletvu kao ovu kao obitelj

Lijepo, zar ne? Ova tajna iz Danske potvrđena je u nekoliko studija tijekom godina. Istraživanja su jasno pokazala odnos između sretne obitelji i djetetove emocionalne dobrobiti. Obitelji koje raspravljaju o svojim svakodnevnim problemima imaju djecu koja odrastaju da budu otpornija i bolje opremljena za rješavanje životnih problema. Odrastanje u pozitivnom okruženju također čini djecu manje podložnima tjeskobi i stresu, oslobađajući njihove umove za kreativnu potragu. Bez obzira na borbe s kojima se možete suočiti u vanjskom svijetu, vaš dom je mjesto gdje vas dočekuju otvorene ruke i ljubazni osmijesi. Ono što je najvažnije, ako djeca rastu s jakim osjećajem povezanosti, ona se odražavaju u njihovim odnosima prema odraslim osobama.

Jednom kada uzmeš zakletvu, sve što moraš učiniti je čast! Zakletvu možete prilagoditi na bilo koji način, ali provjerite pokriva li sljedeće osnovne točke:

• Kada ste zajedno kao obitelj, usredotočite se na "mi vrijeme" umjesto na "moje vrijeme"
• Izbjegavajte gadgete koliko god možete
• Uvjerite se da ste svjesni napora kako bi razgovori pozitivni i uplifting oko svoje djece.
• Uvijek, uvijek budite tim kao obitelj. Podijelite poslove i zadatke između svih članova vaše obitelji kako bi svatko pridonio i jedna osoba nije opterećena svim poslom
• I naravno, sve to redovito redovito. Ne želiš ga sada prisiliti, zar ne? Na kraju dana važno mi je vrijeme i par vremena.

Učinite Hygge moguće u vašem kućanstvu

Stvaranje i držanje takve zakletve u teoriji nije teško. Međutim, u životu imamo toliko stresa i kaosa da stvari ponekad mogu izgledati naopako. Ne uzrujavaj se. Uz samo malo truda, možete stvoriti pozitivno okruženje za sebe i svoju obitelj i učiniti Hygge mogućim! Evo deset savjeta za izgradnju zdravih obiteljskih odnosa unutar vašeg doma.

1. Ostavite posao iza sebe

Ovo je stvarno teško u današnjem svijetu kao što je većina od nas tako dobro povezana u svako doba! No, bitno je ostaviti radne pritiske kada hodate unutar ulaznih vrata. Dobivate odmor od posla koji vam omogućuje da bolje razmišljate sljedeći dan, a vaša obitelj dobiva vašu nepodijeljenu pozornost. Za roditelje koji rade od kuće, potrebno je pomoći strogim rokovima za rad.

2. Usredotočite se na svoj brak

U mnogim obiteljima, kad se dijete rodi, ona postaje jabuka svih očiju. No, fokusiranje na vaš brak je važno, jer ispunjavajući odnos stvara koristi za ostatak obitelji. Snažan odnos između roditelja stvara pozornicu za sretnu obitelj i sigurno djetinjstvo.

3. Upravljajte svojim gnjevom

Djeca su neuredna; zbog čega nam je vrlo lako izgubiti hladnoću i odletjeti s ručice. Ali sa svim nasiljem u svijetu danas, to sigurno nije ono što želimo da naša djeca uče. Postavite primjer upravljajući svojim bijesom tehnikama kao što je ispuhivanje zraka ili brojanjem do 10 prije reagiranja. Vika i vikanje stvaraju mnogo negativne energije koja utječe na raspoloženje i mentalitet djece u lošem raspoloženju. ||

4. Isključite elektroniku

Elektronika - prokletstvo i blagodat suvremenog svijeta! Uz pomoć vašeg prijenosnog računala ili pametnog telefona, sada ste povezani sa svima, svugdje, cijelo vrijeme. Takva jednostavnost komunikacije čini primamljivim stalno provjeravati ažuriranja s posla ili prijatelja. To čini za loše komunikacijske vještine kod kuće i šalje poruku da vaša obitelj nije vrijedna vašeg vremena i pozornosti.

5. Napravite vikende i praznike neprikosnovenima

Bez obzira radite li pet ili šest dana u tjednu, svakako ostavite barem jedan dan isključivo za svoju obitelj. Ovo je idealna prilika za obitelj da zajedno uživaju u aktivnostima kao što su odlazak na film ili posjet zanimljivom mjestu. Izrada vlastite obiteljske tradicije za posebne festivale osigurava da će te uspomene živjeti u mislima vaše djece.

6. Osigurajte 'me-time' za sve

Dok bi svi u obitelji trebali uživati ​​jedni druge, svatko treba provesti neko vrijeme sam. Čak i bebama treba njihovo 'mirno vrijeme' kada su pretjerano stimulirane. Pobrinite se da svatko ima hobije i da me svaki dan napuni. To također pomaže djeci razumjeti koncept privatnosti.

7. Imajte barem jedan dnevni obrok zajedno

Čudno radno vrijeme otežava obitelji dijeljenje svakog obroka u danu, ali možete uspjeti imati barem jedan obrok zajedno. Obroci su izvrsni za članove obitelji da podijele priče o svom danu. Istraživanja pokazuju da djeca koja jedu sa svojom obitelji češće jedu dobru hranu i održavaju zdravu težinu.

8. Govori s poštovanjem

Poštovanje je temeljna vrijednost za sreću. To treba ugraditi u djecu od malih nogu, a ne postoji netko tko bi bolje mogao modelirati takvo ponašanje osim roditelja. S poštovanjem se obratite svima - vašem bračnom drugu, djeci, rodbini, kolegama, pomagačima, strancima. Izbjegavajte ponižavajuće razgovore čak i ako ste ljuti, jer djeca vrlo brzo podižu takve stvari.

9. Pokažite ljubav

Voliš svoju obitelj, ali znaju li to? Oslobodite svoju ljubav s mnogo zagrljaja, poljubaca i maženja. Zagrljeno je povećanje razine oksitocina i serotonina u tijelu, koje su odgovorne za dobar osjećaj. Oni također razvijaju osjećaj sigurnosti i povećavaju samopoštovanje osobe. Zato idite i mazite svoje male munchkins!

10. Uključite jedni druge

Predložili smo napustiti posao izvan kuće, ali obratno ne mora biti istina! Odvedite svoju obitelj na sastanak obitelji na radnom mjestu, kako bi upoznali gdje provodite cijeli dan. Isto tako, odvojite vrijeme za pohađanje školskih programa i recitala svoje djece kako bi i oni shvatili koliko cijenite njihova postignuća. Za obiteljski odmor, sjedite zajedno i pravite planove - djeca će naučiti mnoge vrijedne lekcije u pripremi i izvedbi.

Kao što možete vidjeti, većina ovih savjeta također pridonosi zdravom načinu života. Izgradnja zdravog obiteljskog odnosa ne samo da koristi pojedinim članovima obitelji, već i cijelom društvu. Kao i Michael J. Fox, 'obitelj nije važna stvar. To je sve.