Pljeskavica od cikle s okusom ananasa

Sadržaj:

{title}

U ovom članku

  • Sastojci
  • Prehrambene informacije

Kada je riječ o brzoj hrani za djecu, burger je na vrhu popisa. To je dovoljan razlog da pripremite omiljeno jelo ovog djeteta kod kuće. Ovdje smo napravili recept za pljeskavicu - ovdje ima dobrotu cikle zajedno s mrkvom, kukuruzom i krumpirom. Dakle, definitivno je zdravije od onoga što se prodaje u poznatom burger lancu.

Vrijeme pripremeVrijeme za kuhanje20-25 minuta15-20 minuta
Služi
4 osobe

Sastojci

  • 4 susama burgera
  • 2 tbsp maslaca

Za Patty

  • 1/4 šalice korijena repe, naribana
  • 1/4 šalice mrkve, naribana
  • 1/4 šalice kukuruza
  • 2 srednje krumpira, kuhana, oguljena i pirena
  • 3-4 žlice paprike, sjeckani
  • 3-4 tbsp luk, sjeckani
  • 1 tbsp ginger-chili pasta
  • 1 žličica češnjaka tijesto
  • 3-4 žlice korijandera, sjeckani
  • 3 žlice ulja
  • Sol i papar na okus
  • 2 rajčice, narezane
  • 1 mali krastavac, narezan
  • 1 mali luk, narezan
  • 2 žlice rajčice kečap
  • 2 tbsp majoneze bez jaja
  • 2 kriške sira narezane na trake

Za zadovoljstvo

  • 1/2 šalice sjeckanog ananasa
  • 1 mala rajčica, posušena i sjeckana
  • 1 žličica soka od limuna
  • 1 žličica šećera
  • Sol i papar na okus
  • 1 tbsp sitno sjeckani coriander ostavlja

način

Korak 1

Pomiješajte sve sastojke navedene za užitak i stavite ih na stranu.

Korak 2

Zagrijte 1 tbsp ulja u tavi. Dodajte češnjak i đumbir čili pastu i pirjajte, a zatim isjeckani luk. Pržite 3-4 minute.

Korak 3

Dodajte ostatak sastojaka za pljeskavicu hamburger, promiješajte i kuhajte 5-7 minuta. Dodajte sol i papar.

4. korak

Kada mješavina izgleda kuhana i suha, skinite je s topline.

Korak 5

Kada se ohladi, napravite 4 pljeskavice od mješavine.

Korak 6

Ponovno zagrijte tavu. Dodajte ostatak ulja i pecite pržite pljeskavice dok obje strane ne izgledaju zlatno.

Korak 7

Odrežite burger buns na pola. Nanesite maslac jednako na svaku polovicu i nazdravite na vrućoj posudi.

Korak 8

Da biste skupili hamburger, nanesite kečap na pola svake kolačiće i majoneze na drugoj polovici.

9. korak

Na donjoj polovici rasporedite kriške rajčice i krastavca, a zatim i krišku luka. Stavite pljeskavicu preko povrća. Stavite trakice sira na pljeskavicu i pokrijte je drugom polovinom punčke. Ponovite isto za ostale peciva.

Korak 10

Poslužite toplo s pripremljenim okusom i kečapom. Uživati!

Prehrambene informacije

445 Kcal10, 9 g22, 6 g55, 4 g30 mg1001 mg860 mg
kalorije
proteini
Ukupno masti
Ukupni ugljikohidrati
Kolesterol
Natrij
Kalij

Savjet: Za obrok bogati vlaknima upotrijebite burger od burgera od pšenice. Također, možete dodati i drugo povrće po izboru u pljeskavicu.

Prethodni Članak Sljedeći Članak

Preporuke Za Mame‼