Dojenje: pet savjeta koji će vam pomoći tijekom prva tri dana
Čestitamo! Ovdje ste, zureći u svoje nevjerojatno novorođenče, potpuno preopterećeni i preplavljeni mogućnošću njegovanja i njegovanja ovog malog bića.
Dojenje Vaše dijete može se osjećati kao velika odgovornost - vi očajnički želite to raditi, ali čuli ste sve vrste priča o tome kako to može biti teško.
Zapamtite, iako je dojenje prirodno, vještina je da ćete vi i vaša mala beba učiti zajedno dok se međusobno upoznajete. Dok vježbate, pronaći ćete ga lakšim, a uskoro ćete dojiti prirodno, intuitivno iskustvo koje bi trebalo biti.
Slušajte podcast o dojenju u nastavku.
Poslušajte kasnije na svom iPhoneu preuzimanjem ovog podcasta putem usluge iTunes:
Preuzmite Podcast odmah
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći proći kroz prvih nekoliko dana.
1. Razgovarajte s rukom
Može biti šok ako primalja pokupi vaše dijete i zgrabi vaše dojke, a zatim gurne dijete na hranjenje - i često neće biti pristojnog zahtjeva za dodirivanje vaših dojki.
Naravno, vaša primalja ne znači nikakvu štetu. Ona godinama pomaže majkama i bebama, a bavi se ženskim najintimnijim dijelovima tijela dok hvata bebe i uči žene da doje. Ona zna kako izgleda dobro vezana beba na dojci, a vjerojatno se i trudi za vrijeme s nekoliko majki koje trebaju pomoć odjednom - otuda i brzi potezi.
Međutim, vama i vašoj bebi bit će mnogo lakše ako dopustite svojoj bebi da prati njegove prirodne instinkte i koristi svoje ugrađene reflekse kako bi pronašao dojke i pričvrstio se za sebe, ponekad s malo nježnih smjernica. Dakle, ako vam se babica čini više oduševljenom i zgrabi vaše dijete i dojke, stavite ruku u znak stop (ovo će vam dati vremena da pronađete svoj glas) i kažete čvrsto, ali pristojno, "volio bih probati - molim vas ti me samo vodi. "
2. Skinite kožu
Čim je moguće nakon rođenja - u idealnom slučaju odmah - dopustite da vaše novorođenče leži između vaših grudi na goloj koži (s pokrivačem ili ručnikom iznad vas kako bi se ugrijala). Kada bebe drže kožu na koži na tijelu svoje majke, instinktivno traže grudi tako što podižu glave i guraju bradu i usta naprijed. To pomaže bebi da nagne glavu unatrag i olakšava dobro vezanje i hranjenje. (Pogledajte videozapis puzanja dojki).
Ako ste strpljivi i dopustite svojoj bebi da mu oduzme vrijeme - može proći i do sat vremena da beba završi prirodna ponašanja prije dojenja, kao što je gnječenje vaših grudi, hvatanje i lizanje bradavica, zatim pričvršćivanje i pričvršćivanje sisanje - ova prva hrana može trajati od pola sata do nekoliko sati.
3. Ne žurite s bebom
Ako vaša beba nije zainteresirana za hranjenje ovom prvom hranom, ne brinite - dopustite zagrljaj od kože do kože i pustite ga da dođe u svoje vrijeme. Zdrava zdrava beba ima zalihe smeđe masti, a želudac će mu biti pun amnionske tekućine koja će ga održati prvog dana ili dva.
Ako vaša beba ima poteškoća pri spajanju ili joj je potrebno hitnije hranjenje zbog komplikacija, možete izreći neki kolostrum (neke majke izriču antenu i zamrznu kolostrum u slučaju potrebe u ranim danima) i dati mu ga u špricu (pitajte ga) za pomoć).
Ako se vaša beba pridaje, ali je pospana, ne dopustite da itko opere lice hladnom vodom da bi ga probudio. Jednostavno protrljajte malu ruku - to će potaknuti njegov refleks sisa i on će početi hraniti bez ikakvog stresa.
4. Pazite na dijete, a ne na sat
Nema potrebe provoditi vrijeme. U prvom danu ili dvoje, vaše dijete može biti pospano jer se oporavlja od dugog rada, ili može ostati gotovo stalno vezano za dojku. Oba odgovora su normalna i ne morate brinuti da bi puštanje bebe bilo predugo može oštetiti vaše bradavice.
Ako su vam bradavice doista bolne (nelagodnost je normalna) ili izlaze iz usta vaše bebe kako izgleda zgnječeno, najvjerojatnije je krivac. Nabavite babicu da provjeri, ili pitajte postoji li savjetnik za laktaciju koji može gledati hranu i provjeriti usta djeteta zbog kravate.
Budući da vaše dijete uči koristiti svoj jezik i oralne mišiće, a kolostrum je gust i ljepljiv, može potrajati i do 20 minuta ili dulje samo kako bi usisao jednu čajnu žličicu ovog tekućeg zlata koje se često naziva 'prva imunizacija djeteta' ”.
U prvih nekoliko dana kapacitet Vašeg djeteta je samo oko 5-7 ml (veličine badema), tako da su ove male količine kolostruma sve što vaša beba treba. To znači da, ako se njegov nemir tumači kao glad i vi nudite bocu, vaše dijete će to najvjerojatnije ispljunuti.
Za bebe je uobičajeno da žele neprestano sisati drugu noć. Nesređeno ponašanje drugog dana nije posljedica gladi - vaša se beba budi s osjetilnim promjenama između svoga ugodnog svijeta maternice i 'izvana'. Najbliže mjesto "doma" sada je privijeno uz vaš utješni otkucaj srca, sisa vaše dojke. Ovo sisanje je važno kako bi vaša beba mogla vježbati hranjenje (koordiniranje sisanja, gutanja i disanja) prije nego što ima puno mlijeka. Česti izvori pomoći će vašem mlijeku da uđe, a ti rani usponi prolaktina (hormona za proizvodnju mlijeka) pomažu aktivirati receptore koji će povećati vaš dugoročni potencijal za stvaranje mlijeka.
Držeći dijete blizu sebe i gledajući njegove signale gladi (navijanje prema dojkama i pomicanje ruku prema ustima - plakanje je kasni signal), vaše će se tijelo prilagoditi i napraviti dovoljno mlijeka za potrebe vaše bebe.
Ako vam je konstantno hranjenje neodoljivo, dok beba dozira, nježno oslobodite bebu od dojke tako da svoj mali prst povučete u usta kako biste razbili usisavanje. Tada mu dopustite da leži na vašim grudima dok ne bude u dubokom snu (ruke će postati mlitave) prije nego što ga premjeste u krevet ili ruke vašeg partnera ako vam je potreban odmor.
5. Odmor. Odmor. Odmor
Vi ste prirodno ponosni i uzbuđeni; možda se osjećate visoko i želite da obitelj i prijatelji vide novorođenče. Ili možda oni koji ne mogu čekati da vam čestitaju. No, molim vas da poštujete veliki posao koji je vaše tijelo učinilo i ograničite posjetitelje.
Vaša beba, vaš partner i trebate odmor sada da vam pomogne oporaviti. Potrebno vam je neprekidno vrijeme da biste upoznali svoju malu, naučili je dojiti i prešli na svoju novu ulogu.
Proći će još neko vrijeme prije nego što vaša beba uči dan od noći tako da vam je potreban sav san koji možete ugrabiti - od samog početka.