Može li vitamin C spriječiti trudnoću?
U ovom članku
- Kako Vitamin C pomaže spriječiti trudnoću?
- Što može dovesti do predoziranja vitaminom C?
- Načini korištenja vitamina C za sprječavanje trudnoće
Možda ste čuli da ljudi kažu da je važno imati hranjivu i zdravu prehranu kad god planirate trudnoću. Vitamin C također može biti jedan od vitamina koji vaš liječnik preporučuje jer pomaže u poboljšanju imuniteta između ostalog. Međutim, jeste li znali da vitamin C također može dobro doći u slučaju da želite spriječiti dobivanje trudnoće? Da, istina je - vitamin C djeluje kao prirodna kontracepcija, sprječavajući trudnoću. Kako to možete iskoristiti kako biste spriječili trudnoću? Nastavi čitati.
Kako Vitamin C pomaže spriječiti trudnoću?
Vitamin C sadrži askorbinsku kiselinu. Konzumiranje u više od potrebnih količina ima tendenciju ometanja razine progesterona, esencijalnog hormona u trudnoći. Ovo ometanje dovodi do toga da maternica ne može podržati začeće - progesteron pomaže pripremiti maternicu za implantaciju jajeta, a nedostatak progesterona može spriječiti implantaciju, a time i začeće.
Što može dovesti do predoziranja vitaminom C?
Ograničena doza vitamina C može biti korisna - također je propisana trudnicama da podrže zdravu trudnoću. Mogu li visoke doze vitamina C spriječiti trudnoću? Sljedeća dva odjeljka bave se ovim pitanjem.
Hoće li to dovesti do pobačaja?
Ako ste trudna žena, morate biti izuzetno oprezni s unosom vitamina C jer visoka doza može dovesti do neprijateljskog okruženja za oplođeno jaje u maternici. Može popustiti stisak jajeta, a jaje možda neće biti u mogućnosti pričvrstiti se za sluznicu maternice, uzrokujući pobačaj. Kiselost prisutna u vitaminu C fige s razinama estrogena u tijelu, koje utječu na spolne hormone u tijelu. Tražite li prirodan način sprječavanja trudnoće? Počnite uzimati višu dozu vitamina C prije početka ciklusa ovulacije.
Ostali utjecaji
Vitamin C može imati i druge učinke na vaše tijelo. Na primjer, vaš menstrualni ciklus može doći ranije nego što se očekivalo. Ciklus kod većine žena ide od 28 do 30 dana - povećana količina vitamina C u vašem tijelu može smanjiti razinu progesterona i povećati razinu estrogena, uzrokujući opuštanje maternice i početak menstruacije.
Načini korištenja vitamina C za sprječavanje trudnoće
Evo nekoliko načina na koje možete koristiti vitamin C da biste izbjegli trudnoću:
1. Limun ima visoku koncentraciju vitamina C. Uključujući limune u vašoj prehrani u obliku soka ili bilo čega drugog, učinkovito zadržavate trudnoću. Međutim, pazite - uzimanje većih količina soka od limuna tijekom trudnoće može dovesti do pobačaja.
2. Mogu li tablete vitamina C spriječiti trudnoću? Da. Oni djeluju kao pilule za hitnu kontracepciju. Možete uzimati ove tablete kako biste izbjegli šanse za trudnoću. Međutim, svakako uzmite čiste tablete vitamina C, a ne one s aditivima.
3. Ako ste imali nezaštićeni seks s partnerom, umetanje tablete vitamina C može spriječiti trudnoću. Od vas se može tražiti da umetnete tablete dva puta dnevno najmanje 3 dana kako biste spriječili proces začeća. Ponekad to može uzrokovati osip ili iritaciju, za što možete koristiti aloe veru za umirujuće djelovanje.
4. Također možete staviti tablete vitamina C unutar svoje vagine prije nego što imate nezaštićeni seks s partnerom. Kiselost uzrokuje neprijateljsko okruženje za spermije, čime se sprječava trudnoća.
5. Možete dodati plodove bogate vitaminom C - papaju, ananasom, šećernom trskom, narančama - u svakodnevnoj prehrani kako biste se spasili od bilo kakve neplanirane trudnoće.
Neplanirane ili neželjene trudnoće mogu biti problematične. Ako tražite načine da spriječite trudnoću prirodno, vitamin C je odlična opcija. Možete ili konzumirati bogatu hranu od vitamina C ili konzumirati dodatke vitamina C. Međutim, važno je imati na umu da prekomjerne količine mogu dovesti do drugih problema kao što su žgaravica, nadutost, grčeve, proljev itd.
Također pročitajte: Kako izbjeći trudnoću: metode i home lijekova