Djetinjstvo i fobija

Sadržaj:

U ovom članku

• Opći strahovi od djetinjstva
• Kako ukloniti strah od uma vašeg djeteta?
• Što je fobija?
• Koliko je česta fobija među djecom?
• Što uzrokuje fobiju kod djece?
• Uobičajene vrste fobija u djece
• Kako se dijagnosticira fobija kod djece?
• Kako liječiti fobiju u vašem djetetu?
• Kako možete spriječiti vaše dijete od razvijanja fobije?

Djeca se lako uplaše i njihovi strahovi se mijenjaju tijekom vremena. Bojati se nečega je normalna reakcija kod djece, jer ih također uči da se čuvaju. Međutim, postoji velika razlika između onoga što dijete doživljava kao strah i kada dijete ima fobiju.

Opći strahovi od djetinjstva

Ovdje su neke od dječjih strahova po dobi koje djeca doživljavaju.

Strahovi beba i mališana

• Iznenadni glasni zvukovi ili ekstremni pokreti mogu uzrokovati da se dijete boji.
• Veliki predmet koji se iznenada pojavio u njihovom pogledu mogao bi ih preplašiti.
• Svi stranci koji pokušavaju razgovarati s njima mogli bi izazvati strah.
• Biti odvojen od roditelja ili promjena u njihovoj sobi ili okolini mogao bi ih natjerati da se osjećaju u nepoznatom okruženju, čineći ih uplašenim.

Strahovi predškolaca

• Gotovo sav strah kod djece počinje od straha od mraka. Neki se odrasli također boje i mraka.
• Bilo kakvi zvukovi koji se javljaju noću mogli bi ih uplašiti.
• Zastrašujuće maske ili čudni zvukovi čudovišta i duhova mogu uzrokovati da se djeca u ovoj dobi boje.
• Većina djece poput pasa, ali neki od njih mogli bi se uplašiti prekomjernog psa.

Strahovi kod djece tijekom školskih godina

• Ovdje se dijete počinje bojati velikih insekata ili gmazova poput pauka i zmija.
• Grmljavina ili potres mogu dovesti do toga da se oni jako uplaše.
• Biti sam kod kuće, pogotovo preko noći, može učiniti dijete vrlo uplašeno.
• Kada je riječ o školi, ljutnja učitelja, neuspjeh testa, ili odbijanje od djetinjstva, svi se manifestiraju unutar djece kao strah.
• Strašne TV emisije ili vijesti o ekstremnim opasnostima mogu ih uplašiti.
• Vidjeti ozljede ili bolesti, liječnici i injekcije, uobičajene su one kojih se većina djece boji.

Kako ukloniti strah od uma vašeg djeteta?

Možete pomoći svojoj djeci da prevladaju svoje strahove pomoću sljedećih savjeta.

Za bebe i malu djecu

• Prisutnost roditelja može odmah učiniti vaše dijete sigurnim od svake čudne situacije.
• Uspostavljanje rutine može ih natjerati da shvate što treba očekivati ​​i kada.
• U ranim mjesecima važno je ograničiti broj ljudi koji se brinu o djetetu kako bi imao šansu pronaći sigurno mjesto za sebe.

Za predškolsku djecu

• Većina djece u ovoj dobi je vrlo maštovita. Dakle, i najmanji strah može postati veliki koji potiče njihova vlastita mašta.
• Ako se vaše dijete boji određenog mjesta, otiđite na to mjesto s njima kako bi ga mogli dobro vidjeti bez straha.
• U slučaju da se bojite mraka, zamolite svoje dijete da hoda prema drugoj sobi dok glasno broji brojeve. Također možete računati zajedno s njim kako bi znao da nije sam.
• Ako se boji bilo koje životinje ili pretjerano pasivnog psa, pobrinite se da je pas privezan i igra se s njim. Nakon što je pas malo smiren, tada možete približiti svoje dijete i pustiti ga da se igra s njim.
• Zamolite dijete da nacrta ono čega se boji. Jednom kad završe s izražavanjem, mogu početi shvaćati da su čudovišta i duhovi u glavi i nisu stvarni.

Za djecu u školskim godinama

• Razgovarajte sa svojim djetetom o njegovim strahovima jer će ih moći dobro komunicirati.
• Pitajte ga što je najgore što se može dogoditi. Onda mu javite o stvarnom incidentu koji nije tako loš kao što misli da će biti.
• Kada je riječ o prirodnim katastrofama, neka vaše dijete čita knjige o mjerama predostrožnosti koje trebaju poduzeti. To će ih natjerati da se osjećaju spremno i da ne budu uhvaćeni izvan čuvara.
• Bilo koji drugi strah može se najbolje prevladati nadziranim djelovanjem. Ako se konstantno osjećaju strahom, opuštanje ili odmaranje mogu ga ublažiti u velikoj mjeri.

Što je fobija?

Kada strah izlazi iz ruke, postaje pretjeran, nerazuman i trajan, a čak i najmanja situacija ili mogućnost situacije mogu manifestirati osjećaj ekstremne tjeskobe koja oslabljuje, to se naziva fobija. Većinu vremena takve strahove ostati za više mjeseci do više od godinu dana prije nego što postane phobia.

Koliko je česta fobija među djecom?

Poznato je da mnoga djeca imaju jednu ili drugu vrstu fobije. Procjenjuje se da gotovo 9-10 posto ljudi u svijetu pati od neke vrste fobije.

Što uzrokuje fobiju kod djece?

Najčešći uzroci fobija kod djece su:

1. Čimbenici povezani s životnim događajima

Bilo kakvi događaji koji se događaju u djetetovom životu i koji imaju veliki utjecaj na njega, mogli bi rezultirati fobijom u njemu. To bi moglo biti normalno kao početak novog razreda u školi ili prelazak na novo mjesto, ili nesretno kao smrt člana obitelji, ekstremna bolest ili razvod roditelja.

2. Čimbenici povezani s obitelji

U određenim slučajevima djeca mogu naslijediti fobiju određenih aspekata od jednog roditelja. Iako možda nije uvijek genetski, djeca su izuzetno oprezna. Vidjevši bilo kojeg člana obitelji koji pati od fobije, mogli bi ih navesti da vjeruju da se i oni moraju bojati toga.

3. Čimbenici povezani s biologijom

Neurotransmiteri unutar mozga odgovorni su za međusobno komuniciranje, što također rezultira stvaranjem emocija i osjećaja. Ovdje su dva glavna entiteta serotonin i dopamin, koji su odgovorni za to da se čovjek osjeća sretno i mirno. Ako iziđu iz ravnoteže, vaše dijete može odjednom početi osjećati strah od bilo čega.

Uobičajene vrste fobija u djece

Ovdje su neke od uobičajenih vrsta fobija

1. Specifična fobija

U specifičnoj fobiji, dijete počinje osjećati strah od iznimno specifičnog entiteta, uglavnom bez razloga. To može biti određeno mjesto kao što je ormar, ili određena osoba kao što je njihov učitelj, ili tip ljudi poput taksista, i tako dalje.

Znaci i simptomi

Dijete može pokušati izbjeći entitet fobije ili početi predvidjeti da će se nešto loše dogoditi bez razloga. Ponekad, kada je predmet straha prisutan, dječje će djelovanje biti potpuno neusklađeno i poremećeno.

2. Panični poremećaj

U takvom poremećaju, određeni događaj ili objekt može iznenada izazvati paniku unutar djeteta. Uzrok ili okidač možda nije odmah vidljiv, ali posljedica panike može se vidjeti u djetetovom ponašanju. To je uglavnom prisutno u adolescenata i mladih odraslih osoba.

Znaci i simptomi

Kada je u panici, brzina otkucaja srca počinje brzo rasti i vaše dijete može početi znojenje ili drhtanje. Disanje se smanjuje i može biti čak i nelagoda u prsima. U određenim situacijama, panika može postati prejaka da bi se osjećala vrtoglavo ili se javila da će poludjeti ili će plakati. S druge strane, mogu se čak i potpuno smrznuti na licu mjesta i otupiti.

3. Agorafobija

To je isti strah od koračanja izvan vaše zone udobnosti, ali umnožen do golemih razmjera. Dijete počinje osjećati strah od vanjskog svijeta i potpuno nepoznate ljude. Svako nepoznato mjesto ili bilo koji stranac može uzrokovati njihovo pokretanje i prelazak u stanje panike.

Znaci i simptomi

Djeca će odbiti napustiti svoje domove pod bilo kojim uvjetima ili odbiti sastanak ili razgovor s bilo kojim strancem ili gostom u kući. Ako budu primorani na to, mogu paničiti ili vrištati u odbijanju.

4. Socijalna fobija

Društveni anksiozni poremećaj je još jedno ime za to i vrlo je rijetko. To se većinom naziva strahom od interakcije s ljudima u gomili ili čak strahom od djece u određenim slučajevima.

Znaci i simptomi

Djeca su ispunjena smrtnim strahom kada je u pitanju upoznavanje s drugim ljudima ili postavljanje pitanja u učionici, odlazak na pozornicu ili čak pišanje u javnoj toaletnoj sobi s drugim ljudima. Također će ići na ekstremne mjere kako bi izbjegli da budu u situaciji, da lažu ili čak lažno padnu da bi preskočili određeni događaj ili tako nešto.

Kako se dijagnosticira fobija kod djece?

Psihijatri obično dijagnosticiraju fobije provođenjem procjene mentalnog zdravlja djeteta. Određeni poremećaji mogu biti očigledni prilikom prvog posjeta, neki drugi mogu uzeti višestruke posjete i testove za dijagnozu.

Kako liječiti fobiju u vašem djetetu?

Liječenje fobije u velikoj mjeri ovisi o dobi djeteta i ekstremnosti straha. Većinu vremena, savjetovanje i kognitivna bihevioralna terapija mogu im pomoći u borbi protiv fobije. U ekstremnim slučajevima kada napadi panike izmaknu kontroli, psihijatri mogu preporučiti neke lijekove koji će pomoći vašem djetetu da se smiri. Roditeljska podrška je iznimno potrebna kroz ovu fazu.

Kako možete spriječiti vaše dijete od razvijanja fobije?

Spriječavanje fobija u današnje vrijeme nije baš mogućnost. Koraci se, međutim, mogu poduzeti da se strah uguši u njegovom korijenu prije nego što se on razvije u fobiju. Pravilno roditeljstvo ima ključnu ulogu u tome.

Širenje i raznovrsnost strahova i fobija može izgledati nervozno za roditelje. Djetinjstvo se boji da je psihologija razvijajuća znanost i razumijevanje može potrajati neko vrijeme. Ostati budan, imati otvorene razgovore s djecom i izgraditi čvrste veze povjerenja su odlični načini u pomaganju djeci da se bore protiv svojih strahova.