Pokušaj ubrzati neizbježno
Da, još sam s djetetom. Tako sam ovog tjedna započela većinu komunikacije s ljudima i još nisam zakasnila.
U 39 tjedana, definitivno smo na bebi gledanju i gospodin Greer pita bebu svake noći kad idemo u krevet ako je to noć kad će on ili ona spakirati svoje stvari i ući u naše živote.
(Isto tako me pita 'Ne djetetu?' Kad se budimo svaki dan, kao da sam se upravo iskliznuo iz kreveta, rodio sam ga, i skliznuo natrag u krevet, a da ga ne probudim tijekom noći.
Naravno, nisam imao dovoljno savjeta kako dobiti ovu predstavu na cesti.
Bilo da je riječ o prijedlozima curryja, neravnih vožnji automobilima ili puno seksa - pokušao sam zadržati neku perspektivu, a ne zanositi se svim tim teorijama znajući da će dijete doći kad dijete želi doći.
Ali mislio sam da ću pogledati koji savjet je tamo u slučaju da zaista postoje neke stvari koje mogu učiniti kako bih izbjegla ogromno prekuhavanje sprogi, kao što sam i bila.
(Moja jadna majko! Prošla sam tri tjedna i izašla sam iz sunčanog krova veličine šestotjedne bebe, koža mi se ljuštila jer sam bila tako preterana. Gulp!).
Ovdje su neke uobičajene teorije (i imajte na umu da su neke od ovih posljednjih tjedana trudnoće, a ne prije! Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što učinite nešto drastično):
Mnogo seksa
Oči g. Greera su zasvijetlile kad nam je babica rekla da idemo kući i da imamo puno seksa prošlog tjedna. Smatra se da orgazmi ne samo da pomažu u započinjanju kontrakcija, nego se vjeruje da sjemena omekšava tkivo cerviksa što bi moglo olakšati radni dio na tom dijelu tijela.
Pošteno je reći da je to prilično prihvatljiva dužnost poduzeti i teško da je to posao, pa je definitivno popularna teorija.
Curry
Svatko spominje jedenje curryja kako bi se dopustilo da se začinje stvari. Imam dva problema s ovim.
Prvo: curry farts / poos - to je uobičajeno za žene da krma tijekom rada, ali ja sam proklet ako to će biti jasan-the-soba curry poo! YICK!
Dva: žgaravica! Moj najmanje omiljeni prijatelj trudnoće bio je u punoj snazi kad sam imao curry neku večer. Te sam noći jedva spavala i nijedna količina antacida i Gaviscona nije mogla ohladiti opekotine. Nikad, nikad više. Pristup s oprezom, heartburn bolnicima!
Drugi (ljepši okusi i nadamo se s manje nuspojava) namirnice za probati uključuju ananas i datume.
Pješačenje / penjanje uz cestu / penjanje po stubama
Hodanje se preporuča kako bi se stvari pomicale tamo dolje, uz pomoć gravitacije i kuka. Šetnja rubnjaka (jedna noga na vrhu, druga u rubnjaku) ima sličnu teoriju kao i penjanje po stepenicama, jer uvijanje zdjelice dovodi dijete u ispravan položaj i potiče ga.
Stimulacija bradavica
Fiddling nips može učiniti vaše tijelo oslobađanje oksitocina koji može dovesti do kontrakcija. Međutim, budite oprezni, ne samo da je sama radnja bolna, nego i čini da kontrakcije postaju intenzivnije.
Ja sam pumpao za kolostrum tako da ovo definitivno vrijedi i ako dodani bonus znači da će stvari ići drugdje u tijelu, ja sam za to.
Akupunktura / akupresura
Postoji nekoliko akupresurnih točaka (jedna između vrpce vašeg palca i kažiprsta, druga oko 5 cm iznad gležanjske kosti) za koju se smatra da pomažu pri radu. Razgovarajte s profesionalcem o tome, ali to je nešto što vaš partner može pomoći.
Akupunktura je također nešto što su neki ljudi izvijestili o uspjehu s, ako za ništa drugo nego što je velika za stresno djelovanje i to može biti stresnog vremena!
ricinusovo ulje
Podrignuti! Ne preporučuje se nikome, ali se vidi kao nešto za što "očajnički" dopire. Uzimanje ricinusovog ulja nije samo grubo kušanje (iako ga možete pomiješati s drugim stvarima kako biste prikrili okus), ali ima dug popis nuspojava. Nisam siguran da se isplati - pogotovo ako uspješno počnete raditi, ali se osjećate kao apsolutno blato cijelim putem zbog nuspojava.
Ulje noćurka
Možete uzeti ovo usmeno ili ga možete umetnuti tamo gdje će vaše dijete izlaziti kada stigne veliki dan. Smatra se da pomaže na isti način kao i sperma. Čini se da su zdravstveni djelatnici podijeljeni na potencijalne koristi, ali sve ovisi o tome koliko želite vjerovati da bi to moglo pomoći.
Čaj od lista maline / kapsule
Opet, ovo se preporučuje za "stanje" i omekšavanje vrata maternice. Čujem da je čaj grub i da moraš popiti nekoliko čaša dnevno (što bi za one koji piju čaj kao što sam ja bilo bi guranje i pol), ali kapsule su opcija.
Nosite najbolje donje rublje
Znate teoriju, ako nosite svoje najbolje gaćice, vaše se vode skupljaju kako bi ih slomile i uništile. Ha!
Napravi planove
Uvijek dobar! Napravite planove, rezervirajte se za masažu, frizuru ili posebnu večeru, a beba će sigurno prekinuti planove!
Masaža
Vrijedi pokušati jer čak i ako ne uspije, opušteni ste i dobro ste se odmorili. Super! Postoje razne teorije o tome kako masaža može pomoći, uključujući poboljšanje protoka krvi, i smanjenje razine stresa kod mame tako da beba samo izmakne (Oh, ako je to tako jednostavno ...)
Topla kupka
Poput masaže, topla kupka će opustiti vaše tijelo, što ponekad može biti razlog zbog kojeg dijete više voli nego što je to. Želite li napustiti to udobno mjesto samo da bi ga dočekala podignuta mama?
Gravitacija (na sve četiri)
Preporučuje se onima koji žele izvući bubice u ispravan položaj i potaknuti ga da se povuče. Nalazim neke poze koje sam naučio u trudnoći joga su dobre za to, također istezanje s rukama na švicarskom loptu ispred vas je dobro previše.
Gledajte tužne filmove
Moja babica mi je preporučila ovaj tjedan. Očigledno poticanje emocija time što ste u blizini drugih novorođenčadi i / ili gledanje emocionalnih filmova pomaže da se kroz tijelo probijaju pravi hormoni. To zahtijeva hitnu sjednicu The Notebook / Love Actually ...
Glavna stvar na koju ću se usredotočiti u sljedećih nekoliko dana i tjedana je da će izaći. Iako se sada čini da se nikada neće dogoditi, to je jedina sigurnost u svemu ovome ... postoji kraj te trudnoće.
* NAPOMENA: Obratite se svom liječniku za savjet. Ovaj post ne zamjenjuje njihove preporuke.
- Bitne mame