# ConsciousEating101 Palačinke od leće od špinata

Sadržaj:

U ovom članku

• Sastojci
• način

Leća dodaje zdrave bjelančevine, vitamine i vlakna prehrani vašeg djeteta. Spinach pumpe u željenom željezu za razvoj djeteta. Ove palačinke ne trebaju brašno, mlijeko, jaja i stoga se lako mogu napraviti za djecu s netrpeljivošću glutena, laktoze ili jaja.

Vrijeme pripremeVrijeme za kuhanje12 sati10 minuta

Služi

3 osobe

Sastojci

• 1 šalica crvene leće (natopljena preko noći)
• 2 češnja češnjaka
• (Tsp (čajna žličica) mljevenog kumina
• ½ tsp dimljene paprike
• Malo kurkume
• ? šalicu vode
• 2 šake listova špinata (sitno sjeckani u vrpce)
• ½ tbsp (žlica) ulja za prženje

način

Korak 1

Blinkajte sve navedene sastojke (osim špinata i ulja) u miješalici velike brzine dok ne postignete glatko tijesto. Po potrebi dodajte malo više vode.

Korak 2

Pomiješajte sjeckani špinat kroz tijesto.

Korak 3

Zagrijte ulje na tavi na visokom plamenu. Smanjite toplinu na medij i ulijte 2 žlice tijesta za palačinke. Zagrijte otprilike 2 minute na svakoj strani do smeđe boje.

4. korak

Poslužite i uživajte!