Kontrolirano plakanje u redu za bebe, pokazuje studija
Kontrolirano plakanje može poboljšati dječji san i smanjiti depresiju majki - i ne uzrokuje nikakvu dugotrajnu štetu, pokazala je studija u Melbourneu.
Istraživači iz Murdoch Childrens Research Institute analizirali su ishode u šest godina za djecu čiji su roditelji koristili različite bihevioralne tehnike kako bi regulirali svoje spavanje kao bebe.
Tehnike, osmišljene da nauče bebe da zaspu sami, uključivale su kontrolirani plač. U ovoj metodi roditelji umorni bebu stavljaju u krevet, a zatim ih ostavljaju na kraće vrijeme, čak i ako plaču, samo se vraćaju kako bi ih uvjerili i riješili ako je potrebno.
Druga tehnika koju su roditelji prihvatili u studiji bila je „kampiranje“, u kojem je roditelj sjedio pokraj dječjeg krevetića na stolici dok je dijete zaspalo. Tijekom razdoblja od nekoliko tjedana, roditelj se polako udaljava od djeteta, sve dok više ne budu u sobi dok dijete zaspi.
Pišući u časopisu Pedijatrija, istraživači su rekli da postoje jaki dokazi da su tehnike smanjile probleme s djetetom u snu i povezane majčinske depresije do 16 mjeseci nakon toga.
Međutim, rekli su da nedokazane zabrinutosti o mogućim dugoročnim učincima na mentalno zdravlje djece izazvale su žustru raspravu i ograničeno prihvaćanje tehnika, unatoč njihovoj učinkovitosti. Njihova studija, prva koja je pratila djecu tek šest godina, usporedila je ishode za djecu čiji su roditelji koristili tehnike u dobi od 8 do 10 mjeseci za one čiji roditelji nisu.
Istraživači su otkrili da nakon pet godina nisu postojale razlike u mentalnom i bihevioralnom zdravlju, razinama stresa i odnosima djece u dvjema skupinama.
Voditeljica istraživanja Anna Price izjavila je da bi roditelji i zdravstveni djelatnici trebali biti sigurni u učinkovitost i sigurnost intervencija spavanja u dojenčadi u dobi od šest mjeseci i starije.
Istraživači kažu da su informacije koje su roditeljima trenutno dostupne o učincima strategija ponašanja u ponašanju nedosljedne i zastarjele. Naveli su vršna tijela kao što je Worldn Breastfeeding Association (Svjetska udruga za dojenje) koja se protivila njihovoj uporabi, ali nisu ažurirali izjave o položaju oko sedam godina.
Dr. Price je rekao da su problemi u spavanju dojenčadi bili rašireni i da su imali značajan utjecaj na obitelji.
"Vrlo je važno provesti ove studije kako biste mogli dobiti dokaze i uvjeriti obitelji da će ono što oni rade pomoći i da neće nauditi", rekla je.
Među sudionicima studije bila je i Georgie Girardau, koja je pronašla kontrolirano plakanje vrlo učinkovite tehnike za njezine blizance, Thomasa i Rachel, koji su sada zdravi devetogodišnjaci.
«» Ti si nova majka i ne znaš što radiš «, rekla je. "To je nešto što ste naučili, da u nekim pogledima gotovo da morate biti malo okrutni da biste bili ljubazni."
"Bili su u velikoj rutini, a ja sam ih držao zajedno, jedan pokraj drugoga. Probudio bih ih i nahranio četiri sata, a zatim ih vratio u krevet."
Dr. Price je rekao da tehnike rade za mnoge obitelji, "ali ako otkrijete da ne radi za vas, možda ćete morati pokušati nešto drugo ili dobiti dodatnu pomoć od vaše medicinske sestre ili liječnika opće prakse".