Kravlji sendvič

Sadržaj:

U ovom članku

• Sastojci
• način
• Prehrambene informacije

Kravlji sendvič je svaka mama ulaznica za uzbuđenje svoje dijete da jede puno buke zdrav zdrav doručak prije škole. Zdravo povrće, hranjiva salama i privlačna prezentacija čine ovaj sendvič hit među djecom! Uključite svoje dijete u izradu ovog sendviča i oboje bi se dobro proveli zajedno!

Vrijeme pripremeVrijeme za kuhanje10-15 minuta00 minuta

Služi

1 Ljudi

Sastojci

• 2 kriške kruha bijelog kruha
• 1 kriška kruha od tamne pšenice
• 1 capsicum
• 1 kriška pileća salama
• 2 kriške cikle
• 2 Masline
• Lišće salate

način

Korak 1

Stavite jedan dio bijelog kruha za bazu. Slojevite ga sa sirom ili maslacem.

Korak 2

Zatim izrežite još jednu krišku kako biste oblikovali donju polovicu lica krave.

Korak 3

Stavite piletinu kao što je prikazano. I nadopunite ga kriškama cikle.

4. korak

Također izrežite jezik iz cikle. Kuhajte narezane kriške u malom ulju ako imate nemirnog izjelica.

Korak 5

Pažljivo izrežite smeđi kruh kao što je prikazano na slici.

Korak 6

Odrežite i uredite ostatak povrća na mjesto.

Korak 7

Ispustite krem ​​sir za oči i stavite masline na vrh.

Korak 8

Igrajte se s povrćem. Možete zamijeniti masline graškom, cveklu od mrkve i izmisliti mnogo više načina kako bi vaša mala krava oživjela.

Prehrambene informacije

383 K kal13, 4 g6, 7 g73, 1 g0 mg692 mg182 mg

kalorije

proteini

masti

ugljikohidrati

Kolesterol

Natrij

Kalij

* Za prženje, dodajte oko 10 grama masti po obroku po 9 kcal / g masti.